"Cosa fare quando le conversazioni fanno male" è un percorso introduttivo di 6 settimane alla Comunicazione Nonviolenta pensato per aiutarti a parlare con onestà, ad ascoltare con attenzione e a rimanere in contatto nei momenti più importanti.

Insieme, esploreremo cosa succede quando andiamo oltre il giudizio, ci incuriosiamo di ciò che sta realmente accadendo, ci connettiamo con i nostri sentimenti e bisogni e impariamo a formulare richieste che invitino alla connessione piuttosto che alla coercizione.

Scopri come:

• Esprimi la tua verità senza allontanare le persone. Dì ciò che è importante per te senza accusare, criticare o alienare le persone a cui tieni. 
• Trasformate i litigi in opportunità di connessione. Scoprite cosa si cela dietro il conflitto e trovate insieme nuove strade da percorrere.
• Fatti ascoltare senza dover lottare per essere capito. Impara ad esprimerti in modi che suscitino curiosità anziché atteggiamento difensivo.
• Comprendi cosa si cela realmente dietro le tue reazioni. Scopri i sentimenti e i bisogni che si celano dietro rabbia, frustrazione e giudizio, in te stesso e negli altri.
• Rimani in contatto con gli altri senza trascurare te stesso. Stabilisci dei limiti, gestisci le divergenze e prenditi cura delle tue relazioni senza rinunciare a ciò che conta per te.

Venite con le conversazioni che avreste voluto che andassero diversamente. Andatevene con nuovi modi di ascoltare, parlare, gestire i conflitti e creare connessioni.

Date: 29 ottobre | 5 novembre | 12 novembre | 19 novembre | 3 dicembre | 10 dicembre 2026
Orario: 11:00 - 13:00 ET
Contributo: $150–$300 (a seconda del reddito)

Informazioni sui facilitatori

Andre Lam
è un Life Coach Trasformativo certificato, Coach di Intelligenza Positiva (PQ), Facilitatore di Lavoro Maschile, Practitioner di PNL e insegnante di Comunicazione Nonviolenta. Come co-fondatore della Relational Wisdom School, aiuta le persone a sviluppare la responsabilità emotiva, a regolare il proprio sistema nervoso e a riparare le relazioni.

Tina Clay, MA, LMHC,
offre un approccio caloroso, concreto e profondamente umano alla connessione. Come terapeuta e praticante di mindfulness, supporta le persone nell'esplorazione di schemi comportamentali, emozioni, relazioni e dei bisogni più profondi che si celano al di sotto di essi. Tina è appassionata della Comunicazione Nonviolenta (CNV) e del suo potenziale nel creare maggiore comprensione e connessione.

Informazioni sul responsabile del corso

Martha Lasley è una formatrice certificata CNVC E I Trainer E Le Trainer e fondatrice dell'Authentic Communication Group.
Ha scritto quattro libri sulla Comunicazione Non Violenta, la facilitazione e il coaching e ha formato migliaia di coach e facilitatori negli ultimi trent'anni. Ha ideato questo corso per aiutare chiunque si trovi ad affrontare conversazioni difficili.

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