Workshop schaamte

Boosheid, schuld en schaamte zijn sleutels naar onze behoeften, en daarmee naar verbinding. Als we schaamte better begrijpen, dan helpt dat omgaan met schuld en boosheid. Net come Liv Larson nel suo libro “Rabbia, senso di colpa e vergogna: rivendicare potere e scelta” (2012) nemen we schaamte als ingang voor deze training.

Als we getriggerd worden vinden we het soms niet fijn om onze emoties te voelen. We schieten eerder in negatieve gedachten en maken analyzes over water er mis is aan onszelf of een ander. We denken in oordelen, in goed en fout.

Ho reagito bene quando ho iniziato, ho visto che l'altra cosa è stata fatta, ed è una parola di amore. Richt je reactie zich naar binnen, dan neemt ie de vorm aan van schaamte of schuld. E quando ho emozioni, lang geen ruimte geeft kan het leiden tot gevoelens van depressie. Je hebt dan langer dan je kunt volhouden geleefd zonder in contact te staan ​​met je behoeften, waardoor de openstapeling van schuld en schaamte steeds moeilijker wordt om nog te dragen.

L'empatia è il tegengif van schuld, schaamte en woede. Tijdens deze themadag gaan we kijken waar we allemaal schaamte over kunnen voelen (avviso spoiler: niet zelden is dat meer dan je dacht, omdat we van schaamte weg bewegen zodat we het niet hoeven te voelen). We leren welke vluchtroutes we nemen, en we kijken welke behoeften er leven onder onze reacties. En we kijken what er nodig is om op een andere manier te reageren dan je misschien tot nu toe heb gedaan. Zo kunnen we schaamte (en daarmee ook boosheid en schuld) Transformeren naar kracht, kwetsbaarheid e keuzevrijheid.
 
Come è la porta?
La formazione è stata effettuata dai formatori e le formatrici Suzanne Nederlof e Boris Nauta van Equanimity. 

Per quale motivo?  
Per iedereen die al eerder een training verbindende communications heeft gevolgd bij Suzanne, Boris, of elders (minimaal 2 dagen) en op zoek is naar meer verdieping. 

Costo?
Beperkt budget €100,-
Regulier €175,- 
Zakelijk €315,-

De studiebelasting è de dag zelf. I tempi di allenamento sono una mappa con le informazioni e le informazioni che facciamo.