La mappa vivente

Ritrova la tua voce autentica, le tue scelte e il tuo ritmo

Tipo/Formato dell'evento: 

Programma online in diretta (Zoom) ~ sei mesi ~ internazionale, inglese

Breve descrizione:

Un percorso online dal vivo di sei mesi che integra la pratica somatica, il mirroring relazionale e la consapevolezza al centro della Comunicazione Nonviolenta. Impara ad ascoltare il tuo corpo come fonte di informazioni fondamentali, a connettere la consapevolezza dei bisogni con l'esperienza vissuta e ad esprimere la tua voce autentica nelle relazioni e nella comunità. Condotto da E I Trainer E Le Trainer Rhonda Mills. Inizio: 17 settembre 2026.

Descrizione completa

La Mappa Vivente ti riporta alla verità che il tuo corpo custodisce, non solo a come ti senti interiormente, ma anche a come ti presenti nelle tue relazioni, nelle tue comunità e in ciò che conta di più per te.

Se pratichi Comunicazione Nonviolenta , già apprezzi la connessione con te stesso, l'empatia e l'espressione onesta. La Mappa Vivente approfondisce questa pratica al di sotto del livello linguistico. Sentimenti e bisogni non sono solo concetti che nominiamo; vivono nel corpo come sensazioni, ritmi e impulsi. Questo programma offre un modo delicato, sequenziale e corporeo per connettersi direttamente con la propria esperienza, in modo che l'empatia, l'onestà e le scelte scaturiscano da una connessione con se stessi percepita, piuttosto che da uno sforzo.

In questo percorso di sei mesi imparerai:

~ Come ascoltare ciò che accade nel tuo corpo come informazione fondamentale, non come un problema da risolvere

~ Come districare la matassa di ciò che è ciò che è nella tua esperienza: sensazione, emozione, credenza, storia, desiderio

~ Come integrare la connessione interiore nella pratica relazionale, in modo che la tua autenticità si esprima nelle relazioni reali, e non solo nella riflessione privata

~ Come gestire i tuoi sì, i tuoi no, i tuoi forse e i tuoi non ancora ~ mantenendo i tuoi confini intatti e le tue energie disponibili per ciò che conta di più

Soprattutto per coloro che sono già cresciuti e hanno attraversato molte esperienze nella vita, eppure alcuni schemi persistono, come ad esempio: 

~ Contraendo i muscoli mentre dai priorità alle prospettive altrui senza condividere le tue

~ Sprecare energie nel tentativo di ottenere l'approvazione

~ Un'autocritica severa per andare avanti

~ Mettersi sotto pressione per conformarsi all'idea di successo di qualcun altro
 
~ Avere difficoltà a capire come affrontare le questioni sociali

Se ti dedichi al cambiamento sociale e al lavoro di comunità, The Living Map ti aiuta a dare un contributo duraturo. Invece di replicare inconsciamente a livello interiore schemi di pressione, sfruttamento o abbandono di sé, impari a prenderti cura di te stesso nell'intero sistema, in modo che la tua presenza diventi parte integrante della guarigione che offri al mondo.

Cosa è incluso:

Circa 24 sessioni di gruppo dal vivo (90 minuti a settimana) con pratica guidata, programma di studi e gruppi di lavoro relazionali

~ Due sessioni somatiche individuali con Rhonda (chiamate Zoom di 55 minuti)

~ Registrazioni di tutte le chiamate in diretta, accessibili fino a una settimana dopo la fine del corso

~ Compiti scritti per la riflessione, con la possibilità di condividerli ed essere ascoltati

Programma:

Sessioni settimanali dal vivo di 90 minuti, il giovedì alle 8:00 Pacifico / 10:00 Centrale / 11:00 Orientale / 17:00 Europea Centrale (Il corso segue l'ora legale nel fuso orario centrale degli Stati Uniti)

Dal 17 settembre 2026 all'11 marzo 2027. Nessuna lezione il 26 novembre e il 24 dicembre. L'elenco completo delle date è disponibile sulla pagina di registrazione.

Investimento:

Iscrizione anticipata: 777 dollari entro il 29 luglio 2026.

Consulta la pagina di registrazione per conoscere la quota di iscrizione attuale.

Registrazione:

https://www.embodiedwitnessing.org/the-living-map.html

Hai domande o ti stai chiedendo se questa posizione fa al caso tuo?

Contattaci: https://www.embodiedwitnessing.org/contact.html

Informazioni su E I Trainer E Le Trainer :

Rhonda Mills è una E I Trainer E Le Trainer con sede a St. Louis, Missouri (USA), che lavora con comunità a livello locale e online in tutto il mondo. Il suo lavoro intreccia Comunicazione Nonviolenta con pratiche somatiche, approcci basati sulla consapevolezza del trauma (incluso NARM) e l'incarnazione, al servizio della guarigione individuale e collettiva. Il suo messaggio essenziale è l'interconnessione: guarigione individuale, riparazione delle relazioni e cambiamento sociale come un unico processo vivente.

Parole chiave/Tag di ricerca

incarnazione, somatica, connessione con se stessi, empatia, autenticità, consapevolezza dei bisogni, approccio informato sul trauma, auto-empatia, consapevolezza corporea, confini, cambiamento sociale, guarigione collettiva, corso online, programma di sei mesi, formatore certificato CNVC e i trainer e le trainer