❀ CNV e IFS (Sistemi Familiari Interni) con Daisy:
 In questo corso avanzato, approfondiremo la nostra pratica di Comunicazione Nonviolenta integrando la prospettiva e le pratiche dei Sistemi Familiari Interni (IFS).

Tutti i dettagli e la registrazione: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

La CNV mi ha insegnato un modo diverso di relazionarmi con me stesso e con gli altri: allontanandomi da giusto e sbagliato, colpa e giudizio, e avvicinandomi a sentimenti, bisogni, compassione e connessione. L'IFS ha aggiunto un ulteriore livello a questo percorso aiutandomi a comprendere le diverse parti dentro di noi: le parti che ci proteggono, le parti che portano dolore e le parti che a volte prendono il sopravvento quando ci sentiamo turbati, spaventati o disconnessi.

Per me, la CNV e l'IFS si completano a vicenda in modo meraviglioso. Entrambe ci invitano ad accogliere ciò che è vivo dentro di noi con curiosità anziché con giudizio. Insieme, offrono una comprensione più profonda del nostro mondo interiore, aiutandoci al contempo a rimanere in contatto con gli altri, soprattutto quando le relazioni diventano difficili.

In questo corso esploreremo sia il nostro mondo interiore che quello relazionale. Ci eserciteremo ad ascoltare le nostre parti, a connetterci con i nostri bisogni, ad approfondire la coscienza della giraffa (l'energia del Sé) e a portare questa consapevolezza nell'empatia, nell'espressione onesta, nel dialogo e nella gestione dei conflitti.

Sarei lieto di approfondire questo argomento con te.
 
Contenuto
 Il Corso Avanzato di CNV e IFS non è un corso completamente predefinito. Modello le sessioni in base a ciò che emerge nel gruppo, alla mia ispirazione e alle richieste dei partecipanti. Ciò significa che ogni Corso Avanzato può seguire un percorso leggermente diverso.

Tratteremo argomenti quali:

❀ Il Sistema Interiore e le Parti – esplorare le diverse parti dentro di noi e i ruoli che svolgono.
❀ Lavorare con le Parti Protettive – acquisire curiosità verso le parti che intervengono per proteggerci e comprenderne le intenzioni e i bisogni.
❀ Lavorare con le Parti Vulnerabili e Appesantite – incontrare con delicatezza le parti di noi che portano dolore, paura, vergogna o vecchie convinzioni.
❀ Lutto – creare spazio per il dolore e i bisogni insoddisfatti ed esplorare il lutto come percorso verso l'accettazione e la connessione.
❀ Autoenergia, Giraffa e Sciacallo – esplorare la relazione tra l'autoenergia dell'IFS e i concetti di Giraffa e Sciacallo della CNV.
❀ Dialogo di Guarigione – fare ordine dopo un conflitto. Come riconnettersi dopo il dolore, la perdita di fiducia o la tensione?
❀ Trasformare le Immagini Nemiche – andare oltre il giudizio e riconnettersi con l'umanità e i bisogni che si celano dietro le nostre storie sugli altri.
❀ Parti e Corpo – notare come le nostre parti si manifestano nel corpo e usare la consapevolezza corporea come porta d'accesso a una connessione più profonda con noi stessi.
❀ Parti e Bisogni – esplorare la relazione tra le nostre parti e i loro bisogni, e ascoltare più profondamente ciò che le diverse parti di noi desiderano.
❀ Connessione con se stessi e Cura di sé – sviluppare modi per rimanere connessi con se stessi e rispondere con compassione a ciò che è vivo dentro di noi.
❀ Dialogo Completo – praticare il passaggio tra connessione con se stessi, espressione onesta e ascolto empatico in conversazioni reali.
❀ Affinare le Capacità di Empatia – approfondire la nostra capacità di ascoltare oltre le parole, rimanendo consapevoli delle nostre risposte interiori.
❀ E molto altro ancora…