Trasforma il tuo modo di comunicare con questo corso pratico di Comunicazione Nonviolenta (CNV). Ciò che diciamo – e come ascoltiamo – plasma le nostre percezioni e le nostre relazioni. Le nostre parole possono costruire fiducia o creare distanza, rafforzare il legame o alimentare il conflitto. Questo corso condivide i principi comprovati della CNV, un approccio riconosciuto a livello globale sviluppato dal Dott. Marshall Rosenberg, ispirato da Gandhi e Martin Luther King Jr.

Risultati attesi:
I partecipanti saranno in grado di:

• Costruire relazioni significative e appaganti, sia a livello personale che professionale
• Esprimi le tue esigenze in modo chiaro e sicuro, rimanendo sempre connesso
• Ascolta oltre le parole per comprendere ciò che viene veramente espresso
• Previeni e risolvi con facilità incomprensioni e conflitti
• Comunicare in modo autentico per rafforzare la fiducia e l'armonia
• Incoraggiare la cooperazione e la disponibilità senza esercitare pressioni

Obiettivi di apprendimento principali:

• Comprendere i fondamenti della comunicazione e della fiducia
• Padroneggia i quattro passaggi della CNV: Osservazioni, Sentimenti, Bisogni e Richieste
• Sviluppare un'espressione autentica e una connessione con se stessi
• Impara a mantenere la calma durante i momenti di stress e di forte reattività
• Coltivare la capacità di ascolto empatico
• Integrare la CNV in modo naturale nelle conversazioni quotidiane
• Offri un feedback costruttivo, chiaro, incoraggiante e che ti dia la possibilità di realizzarti

Perché questo corso è importante?
La CNV (Comunicazione Nonviolenta) è praticata in oltre 65 paesi, dalle sale riunioni alle famiglie e alle iniziative di pace dal basso. Crea un ponte tra culture e discipline diverse, favorendo una comunicazione efficace e compassionevole. Con il calo della resilienza, l'aumento dello stress e la crescente paura del conflitto, le competenze della CNV sono più essenziali che mai. Potenziando la comunicazione basata sulla connessione, la CNV sviluppa la resilienza, promuove il benessere e rafforza le relazioni di supporto.

Le attività includono

• Esercizi interattivi sulle quattro componenti della CNV
• Sessioni di pratica per un'espressione autentica
• Circoli di empatia ed esercizi di ascolto
• Giochi di ruolo per gestire conversazioni difficili
• Tecniche di gestione dello stress
• Scenari di applicazione nella vita reale
• Esercitazione sulle capacità di feedback
• Discussioni di gruppo e riflessioni personali

La facilitatrice
Shari Elle, fondatrice di Communication Group e co-fondatrice della Comunicazione Non Violenta (CNV) in Australia, vanta oltre 23 anni di esperienza. Aiuta individui, team e organizzazioni a sviluppare una comunicazione chiara, empatica ed efficace per migliorare la collaborazione, ridurre i conflitti e costruire fiducia.

Testimonianza di un partecipante: "Shari è una facilitatrice straordinaria che non solo possiede una profonda conoscenza della CNV, ma apporta anche un'energia e una vitalità uniche a ogni sessione. Crea uno spazio in cui l'apprendimento non si limita alla teoria, ma si basa sull'integrazione nella vita reale, rendendo queste competenze automatiche. Lavorare con Shari ha rappresentato una svolta, sia nella mia vita personale che nel modo in cui mi presento come leader." — Troy Methorst, Fondatore e Direttore, Veteran Mentors