Scopri come Comunicazione Nonviolenta può guarire i traumi dello sviluppo della tua infanzia.

In questo corso di 8 sessioni Sarah Peyton condurrà un'esplorazione e una celebrazione del potere della Comunicazione Nonviolenta di trasformare e guarire i traumi dello sviluppo.

Comunicazione Nonviolenta è una pratica di connessione empatica. Un modo di comunicare con consapevolezza, compassione e comprensione. Non solo con gli altri, ma anche con te stesso.  

Il trauma dello sviluppo è il trauma che si verifica quando si verificano ripetute esperienze di danni nella prima infanzia. Ciò si traduce in effetti collaterali per il nostro cervello.  

Sapevi che la CNV ha il potenziale per guarire i tuoi traumi più intimi?
– qualcosa che la maggior parte di noi porta con sé dall’infanzia all’età adulta
– esperienze che modellano il modo in cui vediamo e interagiamo con il mondo da adulti

Tali traumi potrebbero essere causati da esperienze infantili di perdita, abbandono o abuso. 

Possono anche essere causati da genitori/tutori che non sono stati costantemente in grado di presentarsi al proprio bambino nelle situazioni quotidiane. Il trauma può verificarsi quando un bambino è:

• Ripetutamente senza essere ascoltato. Ciò può accadere quando chi si prende cura di lui non presta tutta la sua attenzione al bambino perché è regolarmente distratto da altre cose.
• spesso sopraffatti. Molti di noi sono cresciuti in una cultura in cui i genitori o chi si prende cura di loro sono i decisori: ai bambini viene detto cosa fare e quando farlo.
• Regolarmente non viene capito. Un bambino vede opportunità per giocare ovunque. Gli adulti spesso trascurano il divertimento che un bambino cerca e pretendono che si comporti in modo diverso.

Queste prime esperienze possono avere un forte impatto sulle giovani menti in via di sviluppo e contribuire a:

• Ridotta capacità di connettersi con gli altri
• Mancanza di consapevolezza dei propri sentimenti e bisogni
• Ridotta capacità di fidarsi
• Mancanza di consapevolezza della propria autonomia
• Difficoltà a dare e ricevere amore
• Una generale mancanza di vitalità

La buona notizia è che Comunicazione Nonviolenta è un bellissimo rimedio all'impatto significativo di queste esperienze della nostra infanzia.

La CNV può aiutarci a:
❤️ recuperare le parti di te che sono state lasciate indietro o messe a tacere
❤️ ristabilire connessioni, fiducia, sintonia e autonomia che potresti aver perso nei tuoi primi giorni
❤️ identificare ciò che senti e ciò di cui hai bisogno in qualsiasi momento dato momento
❤️ sentiti di nuovo vivo!

Durante questa serie di 8 lezioni, Sarah esplorerà: 

• L'attenzione come nutrimento per l'anima : indaga come l'attenzione che prestiamo agli altri e l'attenzione che riceviamo a noi stessi sia il cibo per il nostro vero sé: la persona che dovremmo veramente essere.
• Trauma dello sviluppo e disturbo da stress post-traumatico : esplora la differenza tra trauma dello sviluppo e disturbo da stress post traumatico (PTSD). E come comprendere queste differenze può supportare la nostra guarigione dai ripetuti traumi della prima infanzia.
• Empatia nel viaggio nel tempo : poiché il nostro cervello non sa che il trauma passato è in realtà nel passato, darci empatia (o riceverla da altri) mentre ricordiamo un'esperienza passata, ha il potere di trasformare le difficili esperienze passate e il dolore in semplici ricordi e consente la possibilità di integrazione.
• Identifica e connettiti al senso di sé della tua infanzia : il modo in cui ci si sente a essere se stessi da adulti è spesso diverso da come ci si sente a essere se stessi quando si ricorda la propria infanzia. Questo argomento ti aiuterà a provare affetto per tutti i diversi modi in cui ti sei sentito durante la tua vita.
• Lascia andare le vecchie credenze : durante la nostra infanzia raccogliamo inconsapevolmente credenze e modelli di pensiero che influenzano la nostra capacità di fidarci di noi stessi e degli altri. Questo argomento esplorerà il rilascio di queste convinzioni che Sarah chiama "contratti inconsci".
• Rivendicare la tua scelta individuale di ciò che (non) ci piace: quando siamo piccoli sappiamo cosa ci piace e cosa non ci piace. Man mano che cresciamo, ci viene insegnato a compromettere le nostre scelte a favore delle preferenze delle nostre famiglie o culture. Questo può lasciare un'impronta traumatica. In questo argomento inizieremo ad esplorare le tue preferenze.
• Risveglia il tuo cuore all'amore : la ricerca mostra che i nostri cuori rispondono alle emozioni più di qualsiasi altro organo del corpo. Quando siamo piccoli abbiamo un’immensa capacità di amare che spesso non viene riconosciuta e talvolta si perde in esperienze di solitudine e traumi. Durante questa lezione inizierai a guarire, il che ti permetterà di avere la sicurezza necessaria per risvegliare il tuo cuore e impegnarti nuovamente con te stesso e con il mondo.
• Goditi il ​​tuo emergere in chi dovresti essere : attraverso il viaggio alla scoperta e alla guarigione dei traumi della tua infanzia, noterai e celebrerai il tuo vero sé autentico mentre emerge in superficie.

Disclaimer

Questo lavoro non è terapia e non sostituisce la terapia. Se hai la sensazione che saresti destabilizzato da te stesso o da altri che parlassero di eventi difficili, allora questo corso potrebbe non essere adatto a te. Anche se speriamo che i processi e le informazioni che condividiamo possano essere utili nel tuo viaggio, non disponiamo delle risorse per supportare difficoltà psicologiche estreme.

BONUS
A volte questo materiale può essere inaspettatamente profondo e avere un accompagnamento cambia tutto! — Sarah è lieta di essere affiancata da un team di assistenti che studiano questo materiale da anni (in molti casi 10 anni o più!) e/o sono operatori certificati di Risonanza*. Gli assistenti saranno disponibili gratuitamente durante le lezioni per supportarti 1:1 quando ne avrai più bisogno.

• Registrazioni video e audio di ogni sessione
• Forum di discussione disponibile in classe
• Accesso illimitato all'aula
• Sottotitoli tradotti disponibili in oltre 30 lingue

*Un Operatore di Risonanza sente qualcosa che qualcun altro sta sperimentando, con lui, in un processo progettato per portare entrambe le persone ad una maggiore connessione e comprensione reciproca. Sono mossi dal loro senso di emozioni ed energia.

Martedì, 1 ottobre - 19 novembre 2024
(otto sessioni) 17:00-18:30 Ora del Pacifico (California) • Che ora è nella tua località?
On-line tramite Zoom

Quota di registrazione:
Sconto anticipato del 20%: $ 434 fino al 10 settembre ($ 542 dopo)
Membri della Biblioteca NVC: $ 347 fino al 10 settembre ($ 434 dopo)*

Piano di pagamento:
Effettua 4 pagamenti di $ 115 se registrati entro il 10 settembre*

*I membri della Biblioteca NVC ricevono 20 % di sconto sulla quota di registrazione utilizzando il codice NVCL al momento del pagamento