Sarah Peyton insegna e parla a livello internazionale sui modi in cui le relazioni e il linguaggio trasformano il cervello e su come prevengono e guariscono i traumi. Applicando complessi concetti neuroscientifici alla vita reale, con storie, giochi di ruolo di ricerca, meditazioni e dialoghi coinvolgenti, i membri del pubblico lasciano le presentazioni di Sarah con più saggezza e auto-compassione, spesso dando un senso a se stessi per la prima volta.

Sarah ha presentato presentazioni in aziende, università, organizzazioni no-profit, conferenze, carceri, ospedali e chiese. È disponibile per discorsi programmatici, workshop, conferenze plenarie, podcast, webinar, corsi di formazione di persona e online e lavoro di costellazione per famiglie e gruppi di professionisti.

Sarah è autrice di quattro libri sulle neuroscienze relazionali e sull'autocompassione :

• Il tuo Sé risonante: meditazioni guidate ed esercizi per stimolare la capacità di guarigione del tuo cervello
• Il tuo workbook sul Sé risonante: dall'autosabotaggio alla cura di sé (compagno del tuo Sé risonante)
• Affermazioni per tempi turbolenti: parole risonanti per calmare corpo e mente
• The Antiracist Heart: A Self-Compassion and Activism Handbook, scritto in collaborazione con Roxy Manning, PhD.

Ciao, sono Sara. Sono un educatore di neuroscienze, facilitatore di costellazioni, certificato Comunicazione Nonviolenta e i trainer e le trainer e autore che invita il pubblico a una comprensione compassionevole degli effetti del trauma relazionale sul cervello e insegna come utilizzare la risonanza per cambiare e guarire.

Ma non è sempre stato così... lottavo con una brutale depressione e ansia. Ero in costante battaglia con una lacerante voce interiore autocritica che mi diceva che ero inutile, stupido e non amabile. Prima di comprendere la scienza di come gli eventi difficili influiscono sui nostri schemi cerebrali automatici e di come il trauma frammenta la nostra capacità di calore personale, pensavo di essere semplicemente distrutto.

Ma non c'è niente di sbagliato in me, né in te. Abbiamo senso. Non importa quali sentimenti stimolanti proviamo, non importa quanto siano imperfette le nostre strategie per cercare di soddisfare i nostri bisogni. Sono entusiasta di condividere ciò che ho imparato su come il trauma influisce sul cervello e su come possiamo entrare in una relazione gioiosa con noi stessi e con gli altri attraverso la guarigione risonante.

Sogno un mondo in cui tutti gli esseri umani abbiano un senso di appartenenza e di importanza, in cui trattiamo noi stessi, il pianeta e gli esseri che ci circondano con gentilezza e cura. Anche tu hai questo desiderio? Se è così, sei nel posto giusto.