Buku ini memberikan landasan prinsip dan praktik tanpa kekerasan serta menawarkan cara untuk mempraktikkan tanpa kekerasan di zaman kita sekarang dan dalam kehidupan sehari-hari. Martin Luther King Jr. dan Mahatma Gandhi dikenang sebagai pelopor tanpa kekerasan dan gerakan keadilan sosial serta hak-hak sipil mereka. Namun, keduanya sangat percaya bahwa tanpa kekerasan adalah gaya hidup. Tanpa kekerasan bukan hanya untuk sementara waktu—ini adalah cara hidup. Tanpa kekerasan sebagai cara hidup berarti menumbuhkan kualitas seperti kasih sayang, empati, kedamaian dalam diri sendiri dan dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Ini juga berarti terlibat dalam praktik-praktik seperti meditasi, menulis jurnal, Komunikasi Tanpa Kekerasan, dll., untuk mendukung Anda dalam mengeksplorasi dimensi pribadi dan interpersonal dari tanpa kekerasan.

Buku ini akan membantu Anda:

• Jadikan non-kekerasan sebagai gaya hidup
• Terapkan prinsip dan praktik tanpa kekerasan dalam kehidupan sehari-hari Anda
• Praktikkan Komunikasi Tanpa Kekerasan
• Mengatasi konflik dengan individu di rumah, tempat kerja, atau di mana pun
• Renungkan prinsip dan praktik tanpa kekerasan
• Renungkan gerakan-gerakan tanpa kekerasan sepanjang sejarah dan pemikiran visioner Martin Luther King Jr. dan Mahatma Gandhi