22 Mei 2027 pukul 09.30 - 11.30 & 13.00 - 15.00 & 23 Mei pukul 09.30 - 11.30 BST (total 6 jam)

Apakah Anda ingin menemukan cara untuk mengatakan "Tidak" dengan percaya diri dan menetapkan batasan yang sehat sambil tetap menjaga hubungan Anda dengan orang lain? 
Apakah Anda ingin memiliki lebih banyak pilihan dalam hidup Anda ketika permintaan atau tuntutan datang kepada Anda?

Sebagian besar dari kita telah dididik untuk menahan kata "Tidak", karena percaya bahwa kita akan menyakiti orang lain atau ditinggalkan, sehingga kita akhirnya menuruti keinginan orang lain padahal sebenarnya tidak. Atau malah membentak "Tidak!" seperti seorang sersan mayor, meskipun sebenarnya ingin mengatakan "Ya" jika ditanya dengan cara yang berbeda. Kedua reaksi ini berdampak buruk pada hubungan kita.

Komunikasi Tanpa Kekerasan membantu kita menggali lebih dalam dari sekadar penolakan kita untuk menemukan cara kreatif dan dinamis dalam merespons dengan keberanian dan kepedulian di setiap momen.

Pada hari ini, Anda akan didukung untuk memperoleh keterampilan dalam hal:

• Berani bersuara dan sampaikan apa yang Anda inginkan dan tidak inginkan dengan penuh keyakinan dan kehati-hatian
• Melampaui reaksi spontan dan mengembangkan rasa ruang batin serta pilihan
• Dengarkan tubuhmu saat mengalami penolakan terhadap apa yang orang lain ingin kamu lakukan

“Dari semua pelatihan yang pernah saya ikuti, ini adalah salah satu yang terbaik – saya sangat, sangat merekomendasikannya. Semua hal tentang pelatihan ini sangat membantu saya untuk benar-benar merasa mampu mengatakan 'tidak' dengan berani dan penuh pertimbangan. Tiga hari kemudian, saya sudah mempraktikkan apa yang telah saya pelajari dan menghasilkan respons yang persis seperti yang saya harapkan.”
— Jo W, London

40 menit gerakan dan tarian sadar
 
Sesi kedua pelatihan ini akan mencakup ajakan untuk mengeksplorasi tema ini secara somatik dengan cara yang ringan melalui sekitar 40 menit gerakan dan tarian. Ya, bergerak mengikuti musik secara daring: ini sangat ampuh, dan jika Anda baru mengenal 'gerakan sadar', ada manfaatnya untuk dapat mencobanya dengan aman dan nyaman di rumah Anda sendiri. Melalui gerakan, kita akan bermain dengan membuat permintaan, mengatakan dan menerima "Tidak". Bagian pelatihan ini merupakan ajakan untuk mempelajari NVC melalui tubuh. Jika Anda belum pernah mencoba 'tarian sadar' sebelumnya, Anda sangat dipersilakan. Tidak diperlukan pengalaman - Anda tidak mungkin salah! Dan semua usia, bentuk tubuh, dan tingkat kebugaran dipersilakan. Dan jika Anda mau, Anda dapat memilih untuk tidak melakukan gerakan sama sekali atau mencobanya sepenuhnya dengan kamera dimatikan! Jika ada keraguan atau pertanyaan, kirim email atau hubungi saya untuk mengobrol.

Cari tahu lebih lanjut tentang mengapa saya memasukkan gerakan dalam pelatihan ini

“Sangat membantu dalam meningkatkan kepercayaan diri saya dalam berkomunikasi dengan orang lain, dan memberi saya alat praktis untuk berhubungan dengan orang lain dengan penuh empati dan keyakinan diri. Saya menyukainya!!!”
— Sarah, Chester

Prasyarat

Acara ini ditujukan bagi mereka yang ingin memperdalam pemahaman dan pengalaman mereka tentang NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) dalam teori dan praktik. Prasyaratnya adalah Anda telah menyelesaikan pelatihan Dasar Level 1 NVC selama 12 jam, atau yang setara, dan ingin mengintegrasikan serta menerapkan NVC secara lebih penuh dalam hidup Anda. Ini akan memastikan landasan bersama untuk keterlibatan dan praktik Level 2 / Menengah.

“Minggu ini saya mengatakan tidak dalam situasi yang sebelumnya tidak akan saya berani lakukan sebelum lokakarya. Saya meluangkan waktu untuk memikirkannya, memutuskan bahwa kebutuhan saya penting saat ini, dan kembali kepada orang tersebut untuk mengatakan tidak, dan dengan sopan.”
— Kristina, London

Lebih banyak testimoni

Biaya

Tarif Individu (jika Anda membayar pelatihan dari kantong sendiri):
Jika penghasilan Anda kurang dari £20.000 sebelum pajak: £85
Jika penghasilan Anda antara £20.000 - £30.000 sebelum pajak: £130
Jika penghasilan Anda antara £30.000 - £45.000 sebelum pajak: £165
Jika penghasilan Anda lebih dari £45.000 sebelum pajak: £220
Saya bersedia berdiskusi dengan Anda jika harga-harga ini akan menghalangi Anda untuk datang. Silakan hubungi saya di sini.

Tarif organisasi (jika perusahaan Anda membayar biaya pelatihan Anda)
: Tarif Lembaga Amal Kecil: £135 (Jika Anda bekerja untuk lembaga amal dengan kurang dari 15 karyawan).
Tarif sektor publik/Lembaga Amal Besar: £170 (Jika Anda bekerja untuk organisasi sektor publik, seperti dewan lokal atau NHS, atau lembaga amal dengan lebih dari 15 karyawan).
Tarif sektor swasta: £220 (Jika Anda bekerja untuk perusahaan yang mencari keuntungan).
Konsesi tersedia: jika salah satu harga di atas akan menghalangi Anda untuk datang, silakan hubungi saya.

Apa itu Program Pelatihan Online Menengah NVC London Level 2 dan untuk siapa program ini?

Acara ini merupakan bagian dari Program Pelatihan Online Menengah London Level 2, yang ditujukan bagi mereka yang telah menyelesaikan Pelatihan Dasar NVC Level 1. Apakah Anda merasa terinspirasi tetapi sedikit gentar dengan tantangan menjadikan NVC sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari Anda? Menyelesaikan program ini akan membantu Anda menjadi lebih kompeten dan percaya diri dalam kemampuan Anda untuk tetap sadar akan NVC dalam berbagai konteks dan lingkungan. 

Program ini terdiri dari dua belas pelatihan selama setahun. Masing-masing pelatihan berdurasi enam jam selama satu akhir pekan setiap bulan. Pelatihan ini berdiri sendiri, sehingga Anda dapat mengikuti sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan. Program ini diulang setiap tahun, sehingga Anda dapat bergabung kapan saja dalam setahun dan melanjutkannya hingga Anda menyelesaikan semua dua belas pelatihan. Jika Anda melakukan ini, Anda akan memiliki pemahaman dan praktik yang komprehensif tentang proses NVC (Nonviolent Communication) utama (misalnya, mengatakan tidak; mengubah kemarahan) dan topik terkini (misalnya, trauma; kekuasaan). Ini akan membantu Anda menyelesaikan konflik dengan lebih mudah dan menciptakan hubungan yang lebih dalam dan lebih memuaskan dalam hidup Anda.

Pelatihan ini difasilitasi oleh lima pelatih NVC bersertifikat yang berbasis di London – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt, dan Tracy Seed. Kami adalah Mitra Jalur NVC, sebuah kelompok kolaboratif yang bekerja sama untuk menawarkan pilihan pembelajaran dan perkembangan yang jelas sesuai dengan kebutuhan Anda. Kami berkomitmen untuk menciptakan jaringan pendukung bagi mereka yang belajar, menjalani, dan berbagi NVC baik di London maupun secara daring. 

Kami berharap Anda akan menikmati kekayaan tema yang ditawarkan program ini, beserta keragaman yang berasal dari perspektif individu dan spesialisasi setiap pelatih.

Untuk melihat daftar pelatihan lain dalam program ini, ikuti tautan ini dan klik menu tarik-turun: “Saya ingin mengikuti Program Pelatihan Menengah Tingkat 2.”

“Saya menyelesaikan pelatihan dasar saya pada akhir tahun 2021 dan, karena ingin mempertahankan momentum sejak saat itu, saya telah menghadiri sebagian besar sesi pelatihan tingkat menengah ini. Tanpa terkecuali, sesi-sesinya sangat luar biasa. Saya sangat menikmati program yang diberikan oleh Cath, Ceri, Tracy, Daren, dan Carolyn. Dan, sebagai hasilnya, praktik NVC saya telah berkembang pesat selama setahun terakhir ini – terkadang dengan hasil yang sangat menakjubkan. Saya dengan sepenuh hati merekomendasikan Program Pelatihan Menengah NVC London Level 2 – tepat seperti yang saya butuhkan untuk mengembangkan pelatihan dasar saya.” – Jo W

“Saya merasa pelatihan-pelatihan ini sangat memperkaya dan memberdayakan. Pelatihan ini juga memberi saya kesempatan untuk bertemu orang-orang dengan cara lain, dan saya sangat berterima kasih untuk itu.” – Hannah

“Semua pelatihan sangat bagus dan saling melengkapi dengan sangat baik, membentuk jalinan keterampilan dan konsep yang indah dan saling terkait.” – Anna E