Kebanyakan orang mempelajari Komunikasi Tanpa Kekerasan karena ada sesuatu "di luar sana" yang tidak berjalan dengan baik -- sebuah percakapan, hubungan, atau situasi kerja.

Jika sesuatu masih terasa buntu—Anda terus berdebat tentang hal yang sama. Anda terus merasa tersinggung—musim gugur adalah waktu yang tepat untuk melepaskan hal-hal lama.

Jelajahi tempat yang lebih dalam di mana perubahan sejati berakar. 

💬 Empati Diri di Luar Dasar-Dasar
Pelajari cara menghadirkan belas kasih kepada semua yang ada di balik perasaan dan kebutuhan — pola yang berulang, kisah yang terperangkap, dan kebutuhan yang tidak terpenuhi secara kronis. Kita akan mengupas Empati Diri sebagai praktik yang utuh, bukan hanya langkah dalam sebuah proses.

🔁 Memutus Pola yang Terus Berulang
Mengapa dinamika yang sama terus muncul — dalam berbagai hubungan dan situasi? Kita akan bekerja dengan pola internal yang memicu pola eksternal kita, dan menawarkan perubahan perspektif yang memberdayakan. 

🔥 Pemicu dan Apa Sebenarnya Maknanya
Pemicu bukan hanya masalah yang perlu dikelola — melainkan informasi. Kita akan belajar untuk memperlambat, menjadi ingin tahu tentang apa yang memicu reaksi kita, dan menghadapi diri kita sendiri dengan sesuatu selain rasa malu.

🧠 Menangani Trauma Kecil dan Trauma Besar
Kita akan dengan lembut mengeksplorasi bagaimana NVC (Komunikasi Tanpa Kekerasan) beririsan dengan kesadaran trauma, sehingga Anda dapat membawa perspektif yang lebih penuh kasih sayang dan penyembuhan pada sejarah Anda sendiri tanpa merasa kewalahan olehnya.

🐺 Kritikus Batin Anda
Kritikus batin yang berisik dapat menyulitkan Anda untuk mendengar kebutuhan Anda. Kita akan bekerja langsung dengan suara-suara ini — bukan untuk membungkamnya, tetapi untuk memahami dan merawat apa yang ingin mereka lindungi.

🛑 Beban Kerja Berlebihan & Kelelahan
Jika Anda menjalani hidup dengan penuh tekanan, kemungkinan ada kebutuhan tertentu yang berperan. Pelajari apa yang mendorong beban kerja berlebihan kronis dan bagaimana memulihkan diri sebelum mencapai "kekosongan".

Nutrisi untuk Seluruh Tubuh

🍂 Latihan Mendalam, Penerapan Nyata
Ini bukan ceramah atau lokakarya. Ikuti latihan interaktif, permainan peran, dan skenario kehidupan nyata untuk penyembuhan, semuanya dalam komunitas yang suportif yang akan Anda sukai. 

🍂 Fasilitasi yang Terampil
Mary dan Kristin membawa pengalaman bertahun-tahun dalam NVC, pelatihan klinis, dan praktik pribadi yang mendalam ke dalam pekerjaan ini. Anda akan didukung dengan kehangatan, keahlian, dan keceriaan yang lembut.

🍂 Waktu di Alam
Pohon redwood memberikan pengaruh tersendiri pada seseorang. Mendaki, waktu luang tanpa rencana, menulis jurnal di jalan setapak yang tenang — semuanya terintegrasi dalam ritme setiap hari.

🍂 Makanan Bergizi
Makanan sehat yang disiapkan oleh koki kami di tempat, dengan berbagai pilihan akomodasi diet yang tersedia.

Klik www.marygoyer.com/fallretreat untuk mendaftar. 

Tim Pelatihan 

Kristin Masters,
Pelatih Bersertifikasi NVC sejak 2010.

Kristin mengenal NVC (Nonviolent Communication) pada tahun 1994, bekerja dengan Jean Morrison dalam program Alternatif untuk Kekerasan di San Quentin — dan menyadari kekuatan penuhnya ketika metode ini menyelamatkan pernikahannya pada tahun 2001. Sejak saat itu, ia sepenuhnya menerapkan metode ini.

Ia membawa kepekaan, kedalaman, dan kemampuan langka untuk menampung kesedihan dan kegembiraan dalam satu ruangan. Salah satu bakat dan gairahnya yang istimewa adalah bekerja di persimpangan antara kesedihan dan rasa syukur, karena ia percaya bahwa kita ditakdirkan untuk menanggung patah hati dan perayaan dalam komunitas, bukan sendirian. Fasilitasi yang dilakukannya mengacu pada banyak model, dengan NVC sebagai akar dan penuntunnya.

Kristin menciptakan ruang-ruang yang aman di mana orang merasa benar-benar diperhatikan, baik dalam lingkungan belajar, konflik, maupun penyembuhan pribadi. Ia menyikapi bahkan masalah yang paling serius sekalipun dengan apa yang digambarkan oleh para kolaboratornya sebagai "permainan dan kreativitas yang selaras"—Anda akan sering menemukannya bernyanyi, membuat karya seni, atau mendengarkan apa yang sudah diketahui oleh jaringan miselium di bawah kaki kita tentang rasa memiliki.

Mary Goyer,
Pelatih Bersertifikasi NVC · Konselor Holistik

Mary telah menghabiskan karirnya di persimpangan pengembangan kepemimpinan, penyembuhan trauma, dan Komunikasi Tanpa Kekerasan — bekerja dengan para pendidik, eksekutif, dan tim di organisasi-organisasi berdampak tinggi yang siap melakukan pekerjaan yang lebih mendalam.

Dia memanfaatkan pelatihan yang diperolehnya dalam Terapi Pernikahan & Keluarga, kesadaran penuh (mindfulness), dan somatik untuk menciptakan kondisi di mana pertumbuhan nyata terjadi: bukan hanya pengembangan keterampilan, tetapi juga perubahan batin yang mengubah cara orang bersikap di setiap ruangan yang mereka masuki.

Gaya fasilitasi yang dianutnya lugas, hangat, dan partisipatif — sama nyamannya saat bekerja dengan tim kecil yang menghadapi masa sulit maupun organisasi besar yang membangun budaya baru. Dia adalah salah satu pemilik GROKtheWorld, sebuah perusahaan pelatihan yang menyebarkan alat-alat NVC secara internasional melalui permainan, buku, dan materi lokakarya.