Sok évvel ezelőtt anyám azt mondta, hogy idealista vagyok, és kétségtelenül igaza volt. Született álmodozó, optimista és ugyanakkor rendező is vagyok. Tényleg hiszem, hogy a valóságból teremtődünk, ezért úgy döntöttem, hogy oktató leszek, és elültetem annak a világnak a magvait, amelyben élni szeretnék.
2011-ben elindultam egy önismereti úton, amely az empátiával kezdődött, és arra késztetett, hogy megkérdőjelezzem a társadalmi és kulturális normákat és hiedelmeket, lehetővé téve számomra, hogy valóban meglássam a másikat és önmagamat, valamint hogy az elfogadás, a hitelesség és a kölcsönös törődés útját válasszam a kapcsolatokban. 2016-ban úgy döntöttem, hogy otthagyom a tudós és egyetemi biológiaprofesszori pályámat, hogy empátiával dolgozhassak, bár akkoriban fogalmam sem volt, hogyan! És ennek az útnak a keresése közben találtam rá Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ).
együtt EMK segítek egy online gyakorlati, tanulási és tudatos támogató hálózatépítési közösség kiépítésében. Célunk, hogy szélesítsük a hozzáférést ahhoz, amit megosztottunk, és támogatást szerezzünk ahhoz a világhoz, amelyben élni szeretnénk. Ha többet szeretne megtudni a projektről, látogasson el a Humanize weboldalára.
Az első találkozástól kezdve megértettem, hogy EMK lehetővé teszi számomra, hogy megnevezzem azt, amit már elhatároztam, hogy a világnak kínálok. Négy hónappal később elindítottam az első gyakorlati csoportomat a saját otthonomban, és azóta sem álltam meg! 2017-ben megalapítottam a Konektitsegítségével EMK.
Munkáim az EMK nál
Azt mondják, hogy a különleges képességem abban rejlik, ahogyan a személyes tapasztalataimat feldolgozom, és azokat tanulássá és a kollektív átalakuláshoz szükséges erővé alakítom. És ma már teljesen egyetértek ezekkel a véleményekkel. Így integrálom egyre inkább az egyéni-kapcsolati-szisztémás dimenziókat EMK val végzett munkámba.
Trénerként eltöltött éveim során megértettem, hogy (és hogyan) a társadalmunkban jelen lévő rendszerszintű erőszakot folyamatosan fenntartják a traumákra adott válaszaink. Ugyanakkor a társadalmi szerveződésünk módjai ugyanezen traumák forrásai és visszacsatolásai. És ezért mennyire fontos, hogy mindkét dimenzióban cselekedjünk a kívánt társadalmi átalakulás előmozdítása érdekében.
E törekvés során egy egyedi módszert fejlesztettem ki az egyénekkel és csoportokkal való munkára EMK , a fókuszálás (minősített fókuszálási szakember vagyok) és a belső családi rendszer (IFS) terápiás célokkal, valamint a traumára adott válaszminták átalakításával való integrálásával. Úgy vélem, hogy ez az átalakulás alapvető fontosságú az EMK által kínált egyes meghívások és erőforrások hatékony integrációjához, és ezáltal ahhoz, hogy egészségesebben építsük fel azt, ahogyan egymással és önmagunkkal viszonyulunk, valamint ahogyan a konfliktusokat kezeljük.
Ezért Erőszakmentes Kommunikáció nyújtott szolgáltatásaim az egyéni terápiától kezdve a tanfolyamokig és mentorálásig terjednek azok számára, akik szeretnék átalakítani kapcsolataikat és konfliktuskezelési módjukat, különös tekintettel a kommunikációs készségek és a vezetői készségek fejlesztésére, valamint képzéseket tartok vállalatok, nem kormányzati szervezetek, állami és oktatási intézmények csoportjai számára. Emellett kihívást jelentő beszélgetéseket vezetek és konfliktusokat közvetítek EMK alapján intim helyzetekben (családok, párok stb.), valamint kísérem és felügyelem az új EMK trénerek képzését Brazíliában. Ez utóbbi egy olyan tevékenység, amelynek egyre jobban el szeretném szentelni magam, hogy támogassam az EMK latin-amerikai terjeszkedését.
Író is vagyok, és létrehoztam egy illusztrált könyvekből EMK, amelynek első kötete már megjelent. A második könyvön dolgozom, és még sok mást tervezek írni.
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.