Amióta csak az eszemet tudom, mindig érzem a körülöttem lévő szenvedés fájdalmát - az emberek bántják egymást, a semmiért veszekednek, eltávolodnak önmagukkal és egymással. Súlyosan nyomott a súlya, mígnem felfedeztem valamit, ami mindent megváltoztatott: Erőszakmentes Kommunikáció (EMK). Az első workshop olyan volt, mint egy friss fuvallat, egy hazatérés, mintha végre visszatértem volna önmagamhoz. Azóta ez egy önfelfedezés, önmagam elfogadásának, önmegvalósításának, sőt, lassan, egy csepp önszeretetnek az útja.

előtt EMKküzdöttem a kapcsolataimban, őrlődtem a megszólalás és a konfliktusoktól vagy kritikáktól való félelem között. Vagy visszahúzódtam és eltűntem, vagy az emberek kedvében jártam, hogy elfogadjanak, de soha semmilyen elismerés nem érződött elégnek. Nem éreztem magam igazán látottnak, megértettnek vagy szívesen látottnak. Eltávolodtam a szükségleteimtől és a határaimtól, gyakran igent mondtam, amikor az egész lényem nemet mondott. Nem tudtam, hogyan igényeljem a terem, hogyan fejezzem ki őszintén a szükségleteimet, nemhogy világos kéréseket tegyek. Ez mélyen elszomorított, vágytam arra, hogy megértsenek és olyannak lássanak, amilyen valójában vagyok. Vágytam a harmóniára, és értetlenül álltam az előtt, hogy miért veszekednek az emberek, amikor mindannyian szeretetre és kapcsolódásra vágyunk.

Az évek során eszközöket és válaszokat kerestem, de semmi sem segített igazán abban, hogy becsületesen, az alapvető értékeimmel összhangban beszéljek és éljek. Egészen addig, amíg 2019-ben rá nem találtam EMK . Ez volt a hiányzó darab az emberi kapcsolatok nagy, kusza kirakósában.

EMK valami újat kínált nekem: egy módot arra, hogy valóban kapcsolatba lépjek önmagammal és másokkal. És minél jobban meggyógyultam, annál kevésbé támaszkodom mások megerősítésére ahhoz, hogy egésznek és méltónak érezzem magam. Ezen folyamat és a gyönyörű EMK közösségek révén, amelyeknek a részévé váltam, elkezdtem érezni, hogy VAN helyem ebben a világban. Hogy az életnek van értelme. És hogy van célom: több harmóniát teremteni magam körül, és nem a saját jólétem feláldozásával, hanem annak tiszteletben tartásával.

EMK mélyen átalakította azt, ahogyan önmagammal és másokkal viszonyulok, és továbbra is formálja azt, aki vagyok, és azt, ahogyan az életben haladok. 2021 óta helyi és nemzetközi szinten is osztom meg EMK , okleveles trénerekkel közösen vezetek, és ezeken az együttműködéseken keresztül fejlődöm. A Román EMKörömmel szervezek és vezetek workshopokat, hosszú távú tanfolyamokat, gyakorlócsoportokat, táborokat, webináriumokat, fesztiválokat, Erasmus+ projekteket és egyebeket.

Egyéneket és csoportokat támogatok abban, hogy újra kapcsolatba lépjenek azzal, ami igazán számít nekik, segítve őket abban, hogy fejlesszék saját önmaguk közötti kapcsolat, az őszinte kifejezés és az empatikus meghallgatás képességét. Hiszem, hogy az empátia érdemi társadalmi változást hozhat az oktatásban, az üzleti életben, a családi életben és azon túl. A „Kapcsolat a korrekció előtt” elv szerint élek, és mindent megteszek, hogy ezt minden nap megtestesítsem.

ajándékáért EMK és a folyamatos utazásért, amelyre hív.