Tizenéves korom óta érdekel a személyes gyógyulás, amikor Észak-Seattle-ben, a Snohomish ellopott földjein nőttem fel. Fel akartam fedezni, hogyan találhatok belső békére, és hogyan gyógyíthatok családokat, hogy a világ egy szeretőbb, együttérzőbb hely lehessen. Izgatottan osztom meg Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ), mert hiszem, hogy ez a munka nagyon jelentőségteljes. Nagyon fontos számomra, hogy értelmes módon hozzájáruljak mások életéhez, és oly sok embert láttam már profitálni abból, hogy visszatértek az egymásrautaltság, a megosztott hatalom és az a tudat, ahol minden szükségletről teljes gondoskodással gondoskodnak. EMK megosztása közelebb is tart ahhoz a tudathoz, amely életem oly fontos, központi részévé vált.
Érdeklődési körömnek megfelelően 1988-ban szociológia alapdiplomát szereztem történelem mellékszakkal a New Mexico-i Egyetemen. A következő évben megszereztem a társadalomtudományi tanári oklevelemet 7-12. évfolyamra. Amikor a férjemmel visszatértünk Washingtonba, az AmeriCorps önkéntese lettem, és a Kitsap Megyei Project Family-nél dolgoztam, egy nonprofit szervezetnél, amely a gyermekbántalmazás megelőzésével foglalkozik. Ott várandós és szülő tinédzserekkel, valamint kisgyermekes szülőkkel dolgoztam, és számos szülői programot és tantervet tanultam meg.
A legfontosabb „diplomámat” 1993-ban szereztem meg, amikor megszületett az első gyermekünk. Aztán 1996-ban „kettős szakon” végeztem, amikor megszülettek az ikreink. A szülői nevelésre való felkészítés sem segített megérteni, hogyan kezeljem az érzéseimet, nemhogy abban, hogy megtanítsam a gyerekeimnek, hogyan vegyék észre a gondolataikat és érzéseiket, és hogyan tudjanak gondoskodni magukról és másokról.
Finding Erőszakmentes Kommunikáció
Szerencsére 2006-ban megkérdezték, hogy érdekelne-e csatlakozni egy EMK szülői gyakorlócsoporthoz, és az életem megváltozott. EMK segített megtanulni, hogyan legyek önismeretre törekvő, és hogyan kapcsolódjak együttérzéssel magamhoz és másokhoz. Végre van tudatosságom és eszközeim ahhoz, hogy egy másfajta történetet osszak meg arról, hogyan működik a világ. Meg tudtam őrizni a bizalmat és a kapcsolatot a szeretteimmel, miközben támogattam az önismeretet és az önmaguk iránti felelősségvállalást is. Megvalósítottam az álmomat, hogy segítsek az embereknek a gyógyulásban, magammal kezdve, hogy földelt felnőttek lehessünk, akik együttérzést terjesztenek a világban, és jelen lehessenek azoknak a hiteles történeteknek és tapasztalatoknak, amelyekben az embereket a „ki nyer?” dominanciális kultúrája érintette
Erőszakmentes Kommunikáció nagy hatással volt az életem minden területére, és olyan szilárd alapokon nyugszam, amelyek segítenek abban, hogy jelen legyek a jelenben, észrevegyem a gondolataimat, és figyeljem a saját belső iránytűmet, miközben másokra és az ő tapasztalataikra is ráhangolódok. Az Erőszakmentes EMK jótékony hatással volt a kapcsolatomra önmagammal, a gyermekeimmel, a férjemmel, a kollégáimmal és a világommal. Arra törekszem, hogy tereket teremtsek a bölcsesség kibontakozásához.
EMK megosztása
Az elmúlt tizenöt évben harmadikos és negyedikes diákoknak tanítottam EMK Sura Hart A hibátlan tanterem című könyvét, és négy évig segédként dolgoztam, miközben az iskola diáktámogatási koordinátoraként is tevékenykedtem. Workshopokat és képzéseket vezettem számos különböző csoport számára, gyerekektől felnőttekig, beleértve a vendégelőadói munkát a Washingtoni Egyetem Ápolási Karának kommunikációs kurzusán és a Virginia Mason Orvosi Központ családorvosi rezidensprogramjában. Számos iskolát, szülői csoportot, a Női Választók Ligáját és vallási közösséget támogattam, és diákvezetőket oktattam a Puget Sound Egyetemen. Dolgoztam a Q Center for LGBTQ Youth-nál, a Sunfield Waldorf Iskolában, a Bainbridge-szigeten található Cedars Unitarian Universalist Church-nél, a 40 Years of Zen szervezetnél és a seattle-i Chobo-ji Zen Centerben is. Vendégoktatóként dolgoztam a Lelkészi Intézetben, és számos vallási közösséget támogattam. Körülbelül 12 évig önkénteskedtem a washingtoni női börtönben, ahol EMK és mindfulnesst osztottam meg, valamint börtönszemélyzetet képeztem.
Szenvedélyesen szeretném megosztani és támogatni az EMK integrációját bárkivel, akit érdekel az önfejlesztés, valamint a beszéd és a hallgatás egy új módjának elsajátítása. Különösen szeretek szülőkkel és tanárokkal dolgozni. 2010 óta veszek részt a családommal EMK Családi Táborban, 2011 óta pedig munkatársként dolgozom. Közösségi workshopokat, órasorozatokat és bevezető előadásokat tartok, valamint gyakorlócsoportokat vezetek Kitsap megyében és környékén. Online is elérek embereket a világ minden tájáról, egyénekkel, szervezetekkel, családokkal és párokkal dolgozom együtt, valamint Erőszakmentes Kommunikáció mentorálást és empatikus coachingot kínálok. Létrehoztam egy 9 hónapos integrációs tantervet Heart FELT (Foundational Experiential Learning Track) néven, a Felszabadulás Útja Mátrix felhasználásával az EMK készségek és koncepciók integrálására. (További információkért lásd a weboldalamat vagy a YouTube csatornámat). Konzultációs és mediációs támogatást nyújtok egyének, családok és csoportok számára, valamint támogatom az EMK n alapuló helyreállító rendszerek kiépítését.
értékelő
2011-ben a Trénerjelölt Közösségi Útvonalon (TCCP) belül okleveles trénerként tevékenykedtem. Azóta is ennek a tanulóközösségnek a tagja vagyok, rengeteg tanulást és társaságot adva és kapva. Társtársa és felfedezője voltam azoknak, akik mélyebben szeretnék integrálni az erőszakmentesség tudatosságát az életükbe. Ez a közösség azt vizsgálja, hogyan lehetne dekolonizálni az erőszakmentességet EMK, hogyan lehetne bővíteni a domináns kultúra hatásával kapcsolatos tudatosságunkat, és hogyan lehetne tudatosítani azokat a tapasztalatokat, amikor nem férünk hozzá a szükségletek kielégítéséhez szükséges befolyáshoz, miközben magunkkal is törődünk a domináns kultúra hatása közepette. 2023-ban értékelői szerepet vállaltam a TCCP-nél, egy közösségi alapú értékelő csoportnál (lásd www.livinginterdependence.org). Egy Szószólói Körrel is együttműködöm, hogy a lehető legjobban támogassam az erőszakmentes, az élettel összefüggő tanúsítási folyamatot.
