találkoztam EMK . Ez egy sorsfordító volt számomra. Pszichológia mesterdiplomával igazán más megközelítést szerettem volna találni a szülői szerephez, mint amit a tanulmányaim során tanultam. Kisgyermekem viselkedését a szükségletek szemszögéből látni, nem pedig a lázadás szemszögéből, amiről minden pszichológiai könyv beszélt, szívet és elmét megnyitott. Azonnal meg akartam osztani ezt a perspektívát más szülőkkel és tanárokkal. Egyik könyvet a másik után olvastam, és szinte az összes EMK tréner workshopján részt vettem Krakkóban akkoriban - és rengeteg volt belőlük. Ezzel egy időben elkezdtem empatikus kommunikációt megosztani a lányom óvodájában élő szülőkkel, amit Marshall egyik könyvében olvasott mondat inspirált: "Minden, amit érdemes megtenni, érdemes tökéletlenül megtenni." Tudom, hogy sok szülőt inspiráltam akkoriban.

középpontjába EMK . Szeretek inspirációt és új perspektívákat kapni minden alkalommal, amikor résztvevő vagy tréner szerepében vagyok. Emellett nonprofit szervezetek és vállalatok csapataival is dolgozom. Szeretem felfedezni, hogy mi az, ami élő és fontos az emberek számára a csoporton belül, és elkísérem őket ezen az új úton. Szeretem látni ezeket a megenyhülést és felszabadulást hozó pillanatokat, amikor a szükségletek tudatosítása segít az embereknek abban, hogy szeretőbb és megértőbb szemmel lássák magukat, gyermekeiket, partnereiket, munkatársaikat és a járókelőket.

Az empátiát olyan dolognak tekintem, amit nem tudunk adni vagy tanítani, hanem inkább egy olyan térnek, amelyet a tekintetünkkel, a testtartásunkkal, a szándékunkkal, néha szavakkal is megtarthatunk, hogy magunk és mások emlékezhessenek rá, és visszatérhessenek ehhez a természetes létállapothoz, érzelmeinkkel és szükségleteinkkel összefüggésben.
EMK segített átjutni néhány sötét időszakon - kapcsolatba lépni önmagammal, támogatást keresni és szavakat találni a belső élményeimre.

workshopokon szerzett tapasztalataim és belső felfedezéseim ihlették EMK . Nagyon élvezem EMK és a kreatív munka kombinálását – nagyon élveztem saját Érzelemkártyáim tervezését, amelyek hasonló érzelmekre és kielégített vagy kielégítetlen szükségletekre utalnak a kártya hátoldalán. A "Játssz empátiával" kártyajáték segít megismerni és integrálni EMK alapjait, valamint 365 kérdést is kitalálni, amelyek segítenek kapcsolatba lépni önmagunkkal és a hála érzésével.

A természettel való kapcsolat az életem és az alapvető önszabályozási stratégiám hatalmas része. Könnyen elragadtat és izgatott leszek, amikor a napfényben gyémántként ragyogó, vízcseppekbe öltözött pitypangokat nézem, vadállatokkal találkozom a napi sétáim során, vagy megtapasztalom a hegyek és a csillagos ég fenségét. A természet, a Föld és minden lakójának jövője kedves a szívemnek.