való találkozásom Erőszakmentes Kommunikáció (EMKéletem egy jelentős fordulópontján történt.
Az egyetem elvégzése után közel 30 évet töltöttem az üzleti világban, melynek második felét vezető pozíciókban töltöttem be globális vállalatoknál. Visszatekintve most látom, hogy állandó küzdelemben és túlélésben voltam – miközben legbelül vágytam az igazi kapcsolatra és megértésre, annak ellenére, hogy akkoriban nem voltam erről tudatosan tudatában.
Végül ez az életmód fenntarthatatlanná vált, és mély személyes küzdelemben találtam magam. Körülbelül ekkor találkoztam EMK. Szinte egyidejűleg kezdődött a COVID-19 világjárvány. Merész döntést hoztam, hogy felhagyok vezetői karrieremmel, és Itoshimába, egy tengerparti városba költözöm Fukuoka prefektúrában, anélkül, hogy világos tervem lett volna a következő lépésekre.
Azt tudtam, hogy lelkem vágyaival összhangban akarok élni, és mélyebben kapcsolódni önmagammal, másokkal és a természettel. EMK nélkülözhetetlen társsá vált ebben az átmenetben, segített megérteni, miért küzdöttem, és mi vezetett a kiégéshez.
Bár a kezdetektől fogva vonzott EMK , a tanulási utam nem mindig volt könnyű. Természetesen EMK nem jelenti azt, hogy csak kellemes dolgok történnek. Szembe kellett néznem a kényelmes és a kellemetlen érzésekkel is, észre kellett vennem, mikor ítélkezem, és meg kellett tanulnom együttérzéssel viszonyulni magamhoz. Fokozatosan, a gyakorlás révén elkezdtem internalizálni ezeket a képességeket.
Számomra EMK egy élethosszig tartó tanulási és életút – egy megbízható társ az életemben. Remélem, hogy a személyes tapasztalataim és a tanulásom megosztása mások számára is támogatást nyújthat.
alapuló szervezetfejlesztésben EMK .
Emellett továbbra is arra fogok összpontosítani, hogy EMK az üzleti szakemberekhez, és támogassam a helyi változást előidézőket Itoshimában. Célom, hogy az empátia, az együttműködés és a hitelesség kultúráját teremtsem – mind a munkahelyeken, mind a közösségekben.
NVCとの出会いは、ちょうど私の人生の大きな転機と重なるものでした。
大学卒業後、約30年間ビジネスの世界で働き、後半は外資系企業の経営に携わってきました。その間、無意識のうちに「達成」や「サバイバル」のモードで動いており、人とのつながりや理解を心の奥では求めながらも、それに気づかずにいました。
そのような生き方は、人生の中盤で行き詰まり、私は深い苦しみの中にいました。そんなときに出会ったのがNVCでした。ほぼ同時にコロナ禍が始まり、私は思い切ってそれまでのキャリアに区切りをつけ、見通しが何もない中で、福岡県糸島市に移住しました。
「魂の願いに沿った生き方をしたい」「自分や他者、自然と深くつながって生きたい」と願っていた私にとって、NVCの学びはかけがえのない支えとなりました。なぜ自分が苦しかったのか、なぜ人生が行き詰まったのかも、少しずつ理解できるようになりました。
もちろん、学びの過程では迷いや葛藤もありました。NVCを学べば「都合のよいことだけが起こる」というわけではなく、心地よい感情も、そうでない感情も、評価判断する自分も、共感したいと願う自分も、すべてに気づき、受け入れていくことが必要でした。実践を重ねることで、少しずつそのプロセスを体得してきたと思います。
私にとってNVCは、生涯を通じた学びであり、実践であり、人生の伴走者です。私自身の体験や学びが、誰かの役に立つことがあるのではないかと思い、今トレーナーとしての活動を始めています。
今後は、NVCを土台とした組織開発により深く取り組んでいきたいと考えています。
加えて、ビジネスパーソンに向けてNVCを伝えることや、地域で社会的な活動を行っている仲間たちをNVCで支えることにも引き続き力を注いでいく予定です。職場やコミュニティにおいて、共感・協働・本質的なつながりのある文化を共に育んでいけたらと願っています。
