Nem szabad túlságosan megbíznunk az érzékeléseinkben – ezt tanította Buddha. „Biztosak vagytok az érzékeléseitekben?” – kérdezte tőlünk. Arra buzdítalak benneteket, hogy írjátok le ezt a mondatot egy kártyára, és tegyétek ki a szobátok falára: „Biztosak vagytok az érzékeléseitekben?” Az érzékelések folyója van bennetek. Üljetek le ennek a folyónak a partjára, és elmélkedjetek az érzékeléseiteken. A legtöbb érzékelésünk, mondta Buddha, hamis. Biztosak vagytok az érzékeléseitekben? Ez a kérdés hozzátok szól. Ez a tudatosság harangja. ~ Thich Nhat Hanh