Ki vagyok én?

Palesztin-holland trénerként a kultúra, az érzelem és az emberi kapcsolatok metszéspontjában dolgozom. Kulturális antropológia alapképzésem és üzleti adminisztráció mesterképzésem megtanította nekem, hogyan viselkednek az emberek csoportokban, hogyan alakítják a kultúrák a kommunikációt, és hogyan működnek a szervezetek nyomás alatt. Két, konfliktusok és mélyen gyökerező félelem által formált világ között felnőve figyelmessé váltam arra, hogy mi hangzik el, mi rejtőzik el, és hogyan idegeníthet el minket az elnyomás egymástól és önmagunktól.

Buddhista utam, beleértve egy tibeti buddhista mester vezetésével végzett egyéves egyéni csendes elvonulást, megerősítette a jelenlétre való képességemet, és azt, hogy minden emberi élményt nyugodtan és együttérzéssel kezeljek. Ezzel párhuzamosan okleveles MBSR facilitátorként is képzettem, ami segít abban, hogy az embereket abban támogassam, hogy jobban tudatosítsák testüket: felismerjék a stressz mintázatait és a határok jelzéseit, hogy jobban tudjanak gondoskodni magukról.

Az emberek gyakran meleg, nyugodt és földhözragadt stílusként jellemzik a személyiségemet. Nem riadok vissza a nehéz témáktól, mégis szeretek humort és könnyedséget vinni oda, ahol az a tanulást és a kapcsolatokat támogatja. Akár egyénekkel, akár csapatokkal dolgozom, a hangsúly mindig ugyanaz: olyan teret teremteni, ahol az emberek elég biztonságban érzik magukat ahhoz, hogy őszinték és kíváncsiak legyenek, és ahol önmagukat adhatják ki magukból.

Mi számomra Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK )

EMK fordulópontot jelentett számomra. Segített pontosabban megérteni az érzelmeimet, enyhíteni a kemény belső ítéleteket, és értelmet adni a félelemben, bizalmatlanságban és (ön)védelemben gyökerező reakcióknak. EMK által megtanultam visszatérni önmagamhoz az igényeim felismerése révén, és olyan önbizalmat szerezni, amely hátul erős, elöl pedig lágy marad.

Számomra EMK egy gyakorlatias út az érzelmi szabadsághoz és integritáshoz. Segít az embereknek a zavarodottságból a tisztánlátásba, az érzelmi függőségből az egymásrautaltságba, az önmaguk elhagyásából pedig az önmagukkal való kapcsolatteremtésbe jutni. Különösen támogató azok számára, akik bűntudatot, szégyent, kiégést élnek át, vagy azt az érzést élik át, hogy elveszítik önmagukat a másokról való gondoskodásban vagy az elvárásoknak való folyamatos megfelelés vágyában.

A hátterem megtanította nekem, hogy az emberek milyen könnyen eltávolodnak a saját szükségleteiktől, gyakran olyan módon alkalmazkodva másokhoz, ami később csendes neheztelésbe torkollik. EMK segít elmozdulni ezekről a mintákról a tudatosság felé. Visszaszerezni a felelősséget a saját boldogságunkért és érzelmi szabadságot adni.

EMK szakterületem

Hágai ​​stúdiómban (személyesen és online) bemutatkozó egyéni coachingot, tréningeket, több hetes programokat, gyakorlócsoportokat és workshopokat kínálok. Támogatom az embereket abban, hogy felismerjék, mit éreznek, mire van szükségük, és hogyan fejezzék ki magukat őszintén és tiszteletben tartva saját korlátaikat.

Olyan emberekkel dolgozom, akik nagyobb stabilitásra és nyitottságra vágynak intim, családi és baráti kapcsolataikban. Sokan azért jönnek hozzám, mert belefáradtak a reaktív mintákba, félnek a konfliktusoktól, vagy nem tudják, hogyan beszéljenek anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Együtt felfedezzük, mi áll a kapcsolatok útjában, és hogyan lehet a feszültséget megértéssel kezelni.

Szervezetekben multikulturális csapatokat, vezetőket, menedzsereket és nagy nyomás alatt álló osztályokat képzek. Munkám a tisztább kommunikációt, az egészségesebb együttműködést és a feszültség korábbi felismerését támogatja, mielőtt az kimerítővé vagy költségessé válna. Üzleti hátteremnek köszönhetően beszélem mind az emberi érzelmek, mind a szervezeti valóság nyelvét, amit az ügyfelek következetesen értékelnek.

Azokat is támogatom, akik az irányról, a jelentésről, az egyensúlyról és az önmagukról való gondoskodásról tesznek fel nagyobb kérdéseket. EMK (a tudatossággal kombinálva) gyakran meglepő tisztaságot hoz, amikor valaki túlterheltnek érzi magát, válaszút előtt áll, vagy eltávolodik a mélyebb céljától.

Nézd meg a weboldalamat: www.notanother.nl

Az én elkötelezettségem

Elkötelezett vagyok a mindennapi életben megjelenő érzelmi és társadalmi széttöredezettség csökkentése iránt. Arra összpontosítok, hogy olyan tereket teremtsek, ahol az emberek felismerhetik és elismerhetik az érzelmeiket, őszintén kifejezhetik magukat, és újra kapcsolatba léphetnek saját emberségükkel. Sajnos egymaga nem tudom megoldani a globális konfliktusokat, de legalább befolyásolhatom azoknak az embereknek a kapcsolatainak dinamikáját, akikkel együtt dolgozom. Számomra így vetek békét a világban, egyszerre egy szívvel és egy interakcióval.

Mit mondanak az ügyfelek (Google Vélemények)

• „Nyugodt és kellemes energiája van… volt helye a megosztásnak és a nevetésnek is.”
  – Eline Wolf (vállalati workshop)

• „Inspiráltnak és felhatalmazottnak érzem magam, hogy ezt a mindennapi életemben alkalmazzam.”
  – Marlou van Hoorn, (Verbindende Communicatie workshop)

• „A fogadtatás meleg és szívélyes volt… Gaula teszi a dolgát, és tudja, hogyan mozdítsa el Önt úgy, hogy teljesen biztonságban és nyugodtan érezze magát.”
  – Paul Goos, Connecting Communication tréning