Hat és fél éves koromban fogadtak örökbe, és mély érzékenységgel nőttem fel a kapcsolatok és a láthatatlan sebek iránt.
felfedezése is támogatott Erőszakmentes Kommunikáció (EMK. Számomra EMK nem csupán egy kommunikációs eszköz – egy belső és kollektív iránytű, amely visszavezet minket az önmagunkkal és másokkal való kapcsolathoz, megnyitva a gyógyulás kapuját.
Ma már okleveles EMK tréner és kapcsolati intelligencia terapeuta vagyok. Megközelítésemben EMK , a kötődéselméletet, a polivagális elméletet, a belső családi rendszereket (IFS) és a testalapú munkát integrálom a trauma gyógyulásának támogatása és a kapcsolati reziliencia fejlesztése érdekében. Szülőket, örökbefogadottakat, szakembereket és szervezeteket kísérek azzal, hogy tereket teremtek a mély meghallgatáshoz, a befogadáshoz és az átalakuláshoz.
Mindezen munkán keresztül egy közös szálat szövök: a rugalmasságot. Visszaállítom a kapcsolatokat ott, ahol megszakadtak, értelmet adok ott, ahol káosz volt, és gyengédséget kínálok ott, ahol keménység volt. Hiszem, hogy egy emberibb világ több emberi térrel kezdődik – családokban, iskolákban, egészségügyben, menhelyeken és munkahelyeken. És hiszem – erővel és alázattal egyaránt –, hogy ha merünk megtenni az első lépést befelé, akkor valóban azonosulni tudunk, meggyógyulhatunk... és továbbadhatunk egy másfajta létezést.
És akkor van valami, ami ízt ad az életemnek: imádok főzni – ez a szeretetnyelvem. Szeretek embereket összegyűjteni, megosztani velük a dolgokat, és kapcsolatokat teremteni egy jó étkezés körül. Számomra a vendéglátás a törődés egy formája, egy módja annak, hogy szavak nélkül kimondjam: „szeretlek”. Mert a szíve mélyén az élet egy ünnep – valami, amit minden pillanatban élvezhetünk. A mantrám: „Egy élet” – ezért úgy döntök, hogy teljes mértékben, szívvel, ízzel és kapcsolódással élem.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.
