Dr. Kara Nance a hagyományos nyugati orvoslásban szerzett erős tudományos hátterét különféle egészségügyi és wellness stratégiákkal ötvözi. A 2011-ben alapított WellessenceMD nevű, mindfulness-alapú testsúlyszabályozási és belgyógyászati ​​praxist vezeti. Az alapellátás és az orvosi testsúlyszabályozás mellett mindfulness-alapú stresszcsökkentést is oktat, elősegíti a Share Care digitális terápiákat, az „Egyél most azonnal”, a szorongásoldás és a leszokás utáni vágy módszereit, valamint Erőszakmentes Kommunikáció és Enneagram-tanulmányokat oktat.

Kara szívesen segít nagyvállalatoknak wellness-tervek bevezetésében alkalmazottaik számára, valamint együttműködik más kutatókkal a táplálkozás, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség területén. A Massachusettsi Egyetem Mindfulness Oasis Center képzési programjának mindfulness-alapú stresszcsökkentő oktatói minősítésével rendelkezik, és széleskörű tapasztalattal rendelkezik a praxismenedzsment, az elektronikus egészségügyi dokumentáció bevezetése, az elhízás gyógyítása és a mindfulness meditáció területén.

Kara a pennsylvaniai Pittsburghben nőtt fel, ahol 1992-ben búcsúvizsgával végzett. A diploma megszerzése után a Princetoni Egyetemre járt, ahol 1996-ban kitüntetéssel végzett molekuláris biológia szakon. Kara a Princetonon az idegtudományokra is összpontosított, és szakdolgozatát az alkoholizmus genetikai alapjairól írta, amelyből két kutatási cikk jelent meg a Nature Genetics folyóiratban.  

Személyes megjegyzésként Kara négy aktív gyermekkel is megáldott, és szabadidejében élvezi, ahogy felnőnek. Élvezi a vasárnapi iskolai tanári munkáját, és lelkes fitneszőrült. Valószínűleg a legtöbb napon fut, jógázik, súlyokat emel, túrázik, biciklizik vagy teniszezik. Emellett szeret főzni, utazni, olvasni, és mindig nyitott az új élményekre.