Életmódom Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK )

EMK kapcsolatos életmódom mélyen összefügg buddhista spirituális utam, társadalomfilozófiai tanulmányaim és Gestalt módszertani képzésem. Ez egy olyan gobelin, amelyet folyamatosan szövök – a gyógyulás, az integritás, a jelentés és a társadalmi tudatosság iránti személyes keresésem eredménye. Mélyen bízom az együttérzés átalakító erejében. Amikor megosztom EMK , a szívemben hordozom azoknak az embereknek az inspirációját, akik segítettek nekem kapcsolatba lépni az együttérző látásmóddal egész életemben. Hiszem, hogy EMK egy erőteljes erőforrás egy befogadó, együttműködő és gondoskodó világ kollektív megteremtéséhez – egy olyan világéhoz, amelyben az erőforrások az emberi szükségleteket és az élet gondozását szolgálják, ahelyett, hogy az uralkodás, a kizsákmányolás, az embertelenítés és az erőszak kapcsolatain keresztül szerveződnének.

Kettős fókusz: az egyén és a világ

Olyan csoportokkal, szervezetekkel és intézményekkel dolgozom, amelyek elkötelezettek mind a személyes, mind a kollektív átalakulás iránt az együttérzőbb, együttműködőbb, felelősségteljesebb és életigenlőbb életmódok és együttműködés felé. Különösen érdekel olyan terek létrehozása, amelyek arra ösztönzik az embereket, hogy befelé tekintsenek – az érzelmeikre, mentális szokásaikra, szükségleteikre és arra, hogyan adunk értelmet közös életünknek –, és kritikusan vizsgálják meg a csoport-, szervezeti és társadalmi kultúrák gyakorlatait és rendszereit, amelyekben aktívan részt veszünk.

Emellett olyan egyéneket és csoportokat is támogatok, akik időt és energiát szeretnének szánni kommunikációs szokásaik, önmagukról, kapcsolataikról és a közös társasági világról alkotott képük megváltoztatására. Olyan emberekkel dolgozom, akik együttérzőbb kapcsolatot szeretnének ápolni önmagukkal, és akik életüket a kölcsönös elismerés és törődés köré kívánják építeni.

Egy szívvel teli projekt

2020 óta fejlesztem EMK munkámat Uruguayban a Comunicación con Corazón kínálok EMK iskolák, szervezetek, szövetkezetek és közintézmények számára, valamint egyéni és páros támogatást nyújtok.

2026-ban a Comunicación con Corazón azt ünnepli, hogy elérte az 1000 résztvevőt ezeken az oktatási ajánlatokon keresztül.

További információért látogasson el a www.comunicacionconcorazon.uy

A sár, amelyből a lótusz nő

Munkám fontos részét képezi annak a képességnek a fejlesztése, hogy – hibáztatás nélkül és önállósággal – felismerjük azokat a hatásokat, amelyeket elkerülhetetlenül más emberekre, csoportokra, más fajokra és a természeti világra gyakorolunk. Úgy hiszem, ez a gyakorlat óriási lehetőséget rejt magában mind a személyes, mind a kollektív gyógyulásra, teret teremtve mind a tudatosságunkban, mind a szívünkben valami új kibontakozásának. Bízom benne, hogy a konfliktusokon és a nézeteltéréseken való átjutás egy biztonságos és támogató környezetben mélyreható lehetőséget kínál arra, hogy befogadjuk azokat az igényeket és hangokat, amelyeket a világban való domináns és normalizált létezési módok elhallgattattak vagy kitöröltek.

EMK utam buddhista gyökerei

való utam kezdettől fogva EMK szorosan összefonódott a buddhizmussal. Abban az áldásban van részem, hogy tanárommal, Margarita Huberrel (www.parisakuanyin.com) tanulhatok, akivel Uruguayban Bhikkhu Thanissaro tanításai szerint tanulunk és gyakorlunk. Margaritán keresztül EMK belépett az életembe, amikor Pilar de la Torre-t 2013-ban meghívta a Margarita Huber vezette Kuan Yin Egyesület Uruguayba.

Ez az út arra ösztönöz, hogy ápoljam az együttérzést, a megelégedettséget, az etikus életmódot, a becsületességet, a kíváncsiságot, az érzékenységet és a személyes erőt – olyan tulajdonságokat, amelyeket a tanárom testesít meg, és amelyeket én is folyamatosan fejlesztek a közös munkánk során. Lehetetlennek tartom elválasztani a buddhizmus hatását EMK megértésétől és gyakorlatától. A szenvedés, annak okainak és gyógymódjainak megértésének útja mindenben jelen van, amit teszek.

Szisztémás és helyreállító perspektíva

EMK hoz való megközelítésemet mélyen áthatják a szisztematikus és helyreállító nézőpontok. EMK olyan helyreállító gyakorlatként értelmezem, amely hozzájárul a béke kultúrájának kiépítéséhez, valamint az együttérzőbb, méltóságteljesebb és felelősségteljesebb együttélés megerősítéséhez. Úgy vélem, hogy EMK elengedhetetlen az uralkodási rendszerek átalakításához intraperszonális, kapcsolati és társadalmi szinten, beleértve az egyenlőtlenségeket, az elnyomást és a rendszerszintű erőszak formáit, amelyek alakítják az életünket.

Munkám különösen a párkapcsolatokban jelen lévő hatalmi dinamikára, valamint a privilégiumok és lehetőségek közötti különbségekre összpontosított, különös tekintettel a társadalmi osztályhoz és nemhez kapcsolódó különbségekre. Ezt a fókuszt a saját, szerény hátterű nőként szerzett élettapasztalatom, valamint azok az akadémiai és szakmai reflexiók is meghatározták, amelyek társadalom- és humán tudományok területén egyetemi professzorként pályafutásomat formálták.

Reflexió és cselekvés EMK és az akadémia metszéspontjában

Az elmúlt években EMK kapcsolatos fő tudományos munkám a következőkre összpontosított:

1. A helyreállító paradigma, a béke kultúrája és EMK .

2. Az EMK szerepe az állampolgári nevelés folyamataiban, amelyek célja a demokratikus életet támogató politikai érzelmek ápolása.

3. Az EMK hozzájárulása a társadalmi beavatkozásokhoz a társadalmi kiszolgáltatottság kontextusában, különösen a gondozócsapatok támogatásán keresztül, Mónica Adan da Silveirával és Matías Trindade Vlaeminckkel együttműködve.

4. EMK és a latin-amerikai emancipációs nézőpontok kapcsolata, középpontjában az emberi szükségletek és a közös emberségünk.

Az EMK közösség Uruguayban

Inspirációt érzek arra, hogy hozzájáruljak egy olyan uruguayi EMK közösség növekedéséhez, amely EMK t életmódként értelmezi széles körben – olyan embereket hozva össze, akik elkötelezettek mind a saját személyes átalakulásuk, mind a kulturális és strukturális változásokhoz való hozzájárulás iránt, amelyek segítenek egy olyan világ megteremtésében, ahol mindenki szükséglete számít.

Úgy képzelem el ezt a közösséget, hogy folyamatos párbeszédet folytat a tágabb latin-amerikai EMK közösséggel, amelynek mi is részesei vagyunk, és saját területünkről és megélt valóságunkból kiindulva folyamatosan újraértelmezzük Marshall Rosenbergörökségét és azt, hogy az hogyan járulhat hozzá az erőszakmentességhez egy szituált és kulturálisan megalapozott perspektívából.