1964-ben születtem, Hamburgban élek. Három testvérrel nőttem fel, van egy felnőtt fiam, és második házasságomban élek. Szakmailag több mint 35 éve dolgozom vezető beosztásban médiakutatóként egy nagy reklámügynökségnél.
MUNKÁM HÁTTERE
2016-ban véletlenül rábukkantam Erőszakmentes Kommunikáció . Marshall Rosenberg "Mit próbál mondani neked a haragod?" című könyve volt az a katalizátor, aminek meg kellett volna változtatnia az életemet. Számos csomó kioldódott, mert EMK segítségével hirtelen sokkal jobban megértettem önmagam és a haragomat. Felelősséget tudtam vállalni az érzéseimért és a szükségleteimért, és ezáltal megtaláltam a kiutat a haragból.
EMK annyira pozitívan megváltoztatta az életemet, hogy a feleségemmel számos szemináriumon vettünk részt együtt, és 2018-ban elvégeztem az EMK tréner képzést. 2018 óta "Elismerő kommunikáció", "Konfliktusmegoldás" és "Visszajelzés" témákban tartok szemináriumokat. 2020 óta két rendszeres haladó csoport is működik. Ezenkívül konfliktusmegoldó beszélgetéseket is vezetek különböző helyszíneken.
MI MEGHATÁROZ ENGEM?
Akik ismernek, azt mondják, pragmatikus vagyok és egyenesen a lényegre térek. Tapasztaltam, milyen nehéz megbirkózni az olyan erős érzelmekkel, mint a harag, a tehetetlenség és a frusztráció. EMK val találtam kiutat – a hangtálak és az órákig tartó foglalkozások mellett. Azonnali Megközelítésnek hívom: gyorsan megoldódó, világos és érthető. Néhány gyakorlattal elmagyarázható a megközelítés. Bárki pillanatok alatt profitálhat belőle.
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
