Egyik délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig láttam, hová lépjek. Az első reakcióm az volt, hogy ráordítottam a gyerekeimre: Mit keres itt ez a nagy rendetlenség? A második reakcióm azonban a sokk volt: Tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket?
A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így kezdődött az én utam. Először 2016-ban hallottam Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) egy deeszkalációs tréningen. Azóta sok mindent megtapasztaltam – voltak mélypontok és mély völgyek –, de az életem alapvetően megváltozott. Ma EMK jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolataimban is. Sascha Pollerrel közösen 2025 decemberében kaptuk meg az akkreditációt.
Útközben megtanultam, mit is jelent valójában a valódi egyenlőség: számomra a tisztelet, az egyenlőség és a nyitottság alapvető jele, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos mindenki igényeit szem előtt tartani. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki még csendben is, mert az empátia nem mindig igényel szavakat – néha egy érintés vagy egy pillantás is elég. Sokat tanultam különböző trénerektől, és ugyanennyit a gyerekeimtől is. Őszintén visszatükrözik a gondolataikat, amikor elveszítem a kapcsolatot, vagy amikor nem vagyok önmagammal kapcsolatban.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközi intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta nekem, hogy mennyi fájdalmat élnek át a gyerekek és a fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Arra szeretném ösztönözni a felnőtteket, hogy a gyerekekkel való kapcsolatukban megtalálják saját belső stabilitásukat anélkül, hogy eközben elveszítenék önmagukat. EMK olyan tereket nyithat meg, amelyekben valódi találkozások válnak lehetővé.
Magyarországon születtem, és a gyökereim fontosak számomra. A C EMK közösség tagjaként szeretnék aktív lenni a származási országomban is, és ezt a szemléletet továbbadni. EMK határokon átnyúló megosztása a vízióm része.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.
