Ugrás a fő tartalomra
Bridget O'Donnell portréja

Bridget O'Donnell

Okleveles oktató 2023 óta

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Kapcsolatok visszaállítása beszélgetésenként.
Beszél angolul
Current Country: United Kingdom
Származási ország: Ausztrália
„Számomra az Ahimsa (erőszakmentesség) elveinek követése magában foglalja az önismeret fejlesztését és az önmagunkkal szembeni felelősség gyakorlását, annak tudatát, hogy milyen erősek a szavaim, és annak emlékezését, hogy amit teszek és mondok, az hatással van másokra, és ha mások szenvednek, én is szenvedek, mert mindannyian összekapcsolódunk.”

Amióta csak az eszemet tudom, lenyűgöz az emberi viselkedés és kapcsolatok. Egy ökofaluban élek a férjemmel, akivel 30 éve vagyunk házasok, és egy gyönyörű 31 éves fiam van. Szeretek hosszútávú túrákat, tengerparti sétákat tenni, szobrokat és textileket készíteni, és több mint 3 évtizede gyakorlom az Iyengar jógát.

Korábban általános és pszichiátriai regisztrált ápoló vagyok, pszichiátriai tapasztalatom nagy részét szülés utáni pszichózissal és depresszióval küzdő szoptató anyák gondozásában szereztem mind a Glenside Kórházban, mind a Monash Orvosi Központban. Amióta 1994-ben otthagytam az orvosi pályát, számos tanulási és gyógyító módszert keresek, beleértve a reikit, az egészségért való érintést, a thai jógamasszázst, a családi konstellációkat, a művészetterápiát, Erőszakmentes Kommunikáció , EMK coachingot és a Restorative Circles-t - hogy csak néhányat említsek.

Amióta 2006-ban elvégeztem az első EMK képzésemet, azóta folyamatosan fejlesztem ezt az átalakító munkát Skóciában Dominic Barterrel és Kit Millerrel; Byron Bay-ben és Sydney-ben Dorset Campbell-Ross-szal, Liv Larssonnal, Mukti Jarvis-szel, Shari Elle-lel, Karl Steyaerttel és Sarah Peytonnal; Brisbane-ben Cate Crombie-val és Kate Raffinnal, Melbourne-ben David Weinstockkal, Kate Raffinnal kenuztam, Írországban John Kinyonnal meditáltam, Sydney-ben Sarah Peytonnal, valamint online Miki Kashtannal és sok mással. Az elmúlt 15 évben fejlesztettem empátiás készségeimet, és támogatom az embereket abban, hogy megértsék önmagukat és pozitív változásokat hozzanak az életükben EMK alapelveinek alkalmazásával. Hatékony eszközöket biztosítok, amelyek nemcsak a kapcsolatok fejlesztésében és a konfliktusok megoldásában segítenek, hanem pozitív hatással vannak a mentális egészségre is.

Olyan termékeket tervezek és készítek, amelyek támogatják az embereket a tanulásban, beleértve kellékeket és demonstrációs eszközöket, valamint EMK gyakorló munkafüzeteket, ékszereket, játékokat és naplókat. 1992-ben ellátogattam a skóciai Findhorn Alapítványhoz, egy körülbelül 60 évvel ezelőtt alapított, tudatos spirituális közösséghez, ahol a mindennapi életet a szellem belső hangja irányítja, a természet intelligenciájával közösen alkotva, és inspirált lépéseket téve egy jobb világ víziója felé haladunk. Miután részt vettem az Élményhéten, annyira mélyen megérintett, hogy egy 3 hónapos rövid távú tagsági programban maradtam a forresi Newbold House-ban - a Findhorn Alapítvány egyik leányvállalatában. Ottlétem alatt naponta háromszor meditáltam, a kertben és a konyhában dolgoztam, és számos spirituális növekedési gyakorlatot tapasztaltam meg, mint például a napi csoportmunka, az izzasztókunyhó-rituálék, az újjászületés, a tai chi, a női csoportok, a kántálás, a taize éneklés, a naplóírás és az útiterv-munka.

A Findhornban töltött idő elősegítette a folyamatos spirituális fejlődés iránti érdeklődésemet. Az 1993-as távozásom óta többször is ellátogattam ide, hogy részt vegyek különböző workshopokon, és még mindig lenyűgöz, hogy ez a közösség a mai napig létezik és virágzik, workshopvezetőket és látogatókat fogadva a világ minden tájáról. Inspirált a Findhorn közösségen belüli megállapodás, miszerint ha konfliktus merül fel az emberek között, arra ösztönzik őket, hogy találkozzanak és „tisztázzák” egymással a helyzetet (egy őszinte beszélgetés, ahol mindkettőnket meghallgatnak, és együtt dolgozzuk fel a problémát). Ezek a konfliktusokkal kapcsolatos megállapodások nagy megkönnyebbülést és biztonságérzetet hoztak számomra, mert már nem éreztem kényszert arra, hogy tojáshéjon járjak, hogy ne bántsak másokat, tudván, hogy ha valami kellemetlent teszek vagy mondok másoknak, akkor joguk van hozzám fordulni.

Az ottani környezet könnyedségét és örömét megtapasztalva vágytam rá, hogy egy olyan közösségben éljek, ahol ehhez hasonló megállapodások vannak érvényben. Amikor hasonló lehetőséget kerestünk a közösségi létre Dél-Ausztráliában, megtaláltuk az Aldinga Arts Ecovillage-ot, ahol 15 évig éltem és dolgoztam. Egy permakultúrán és művészeteken alapuló, tudatos közösségben élni egészen más élmény, mint egy spirituális közösségben élni. Sok kihívással találkoztam, amikor olyan szomszédok közelében éltem, akik nem feltétlenül vallják ugyanazokat a hiedelmeket és értékeket, mint én. Az ottani életem rengeteg lehetőséget kínált az önreflexióra, a toleranciára, a tanulásra és a fejlődésre.

2024-ben visszatértem az észak-skóciai Findhorn közösségbe, ahol most élek és dolgozom, az Ökofaluban, ahol workshopokon, gyakorlócsoportokon és élő vagy Zoom-on keresztüli coachingon keresztül osztom meg EMK iránti szeretetemet. 

„Küldetésem, hogy EMK szórakoztató és lebilincselő módon osszam meg, hogy minden háttérrel rendelkező ember számára elérhető legyen, és támogassa az egész életen át tartó tanulást. Mivel magam is vizuális tanuló vagyok, fontos volt számomra, hogy megtaláljam a módját az EMK alapelveinek és koncepcióinak rögzítésére, hogy a képzések gyakorlatiasak, interaktívak és emlékezetesek legyenek, ezért különféle kellékeket és oktatási segédanyagokat terveztem és fejlesztettem a megértés elősegítése érdekében. EMK alapelveit a mindennapi tapasztalatokhoz (például a forgalomban való navigáláshoz) kapcsolom, segítve a fogalmak könnyebb felidézését, és támogatva az életedbe való integrációt. Egyéni foglalkozásaim során figyelmet fordítok a tudatosságra, és rendszeres támogató gyakorlatokat vezetek be az életedbe.”

Oszd meg ezt az oldalt:

KÉPZÉSI FÓKUSZ:

  • Konfliktusmegoldás
  • Tanácsadás és coaching
  • Oktatás
  • Facilitáció
  • Intim kapcsolatok
  • Test-lélek-elme
  • Szülőség és család
  • Társadalmi változás
Minél jobban tisztában vagyunk a belső világunkkal, annál nagyobb felelősséget vállalhatunk azért, amit a beszélgetésbe hozunk.
„Elismerve belső bölcsességedet, felfedezzük, mire vágysz igazán, és hatékony stratégiákat keresünk, hogy érdemi változást érj el az életedben. Keress meg, hogy megtanuld, hogyan kommunikálj hatékonyabban, hogyan találj támogatást párkapcsolati problémáidban, hogyan oldj meg konfliktusokat, hogyan jobban megértsd önmagad és másokat, és hogyan szerezz készségeket a könnyedebb élethez. A személyes coaching ülések és tréningek az Ahimsa@Aldinga nevű békés stúdiómban zajlanak, egy napsütötte, biztonságos, meleg és kényelmes térben, ahol rád koncentrálhatunk. Segítek neked abban, hogy meghozd a számodra fontos változásokat. Online coachingra Zoomon keresztül is elérhető vagyok.”

Kapcsolat Bridget O'Donnell

Forgóajtó *