Béke, együttérzés és bölcsesség.

Mi lenne, ha valódi változást hozhatnál a családodban, a közösségedben és a világban azáltal, hogy ezeket a tulajdonságokat megtestesíted szavaidban és tetteidben?

Az Ongo Book 2.0: Mindennapi erőszakmentesség a nemzetközileg közkedvelt útmutató átdolgozott kiadása az erőszakmentességről a való világban. Rövid, egyszerű és megvalósítható gyakorlatokat kínál az olvasók számára, amelyeket három hónap alatt beépíthetnek a mindennapi életükbe, valamint egy rugalmas struktúrát, amely támogatja azokat a párokat és csoportokat, akik együtt szeretnének gyakorolni. Az olyan gyakorlatokat, mint a mindfulness meditáció, Erőszakmentes Kommunikáció , a hála és a megbocsátás, világos, hétköznapi nyelven magyarázza el, különös tekintettel arra, hogyan alkalmazhatók a mindennapi élethelyzetekben. Az alapvető testtudatosságtól a határok meghúzásán át az igazság kimondásáig az Ongo Book a gyakorlati és a mélyreható dolgokat egyaránt feltárja – kezdők és tapasztalt szakemberek számára egyaránt.

Shantum Seth és Lucy Leu új előszavával ez a második kiadás most teljes körű utasításokat kínál az online csoportos találkozók számára, új és frissített gyakorlatokat, valamint útmutatást nyújt az Ongo folytatásához a könyvben kínált gyakorlatokon túl.