Háttér: Az egészségügyi szakemberek körében gyakori és költséges a stressz és a kiégés, ami veszélyezteti a szakembereket, a szervezeteket és a betegeket. 

Célkitűzések: Megvalósíthatóságának és elfogadhatóságának meghatározása egy longitudinális test-lélek készségfejlesztő tréning kezdeményezésnek, amely segíti a személyzetet a stressz és a kiégés csökkentésében, a jóllét javításában, valamint abban, hogy képessé tegye őket az alapvető mindfulness módszerek alkalmazására munkatársakkal, betegekkel és családokkal. 

Módszerek: Prospektív kohorsz, vegyes módszerű megközelítés. Ápolók, orvosok, technikusok, szociális munkások és gyermekgondozási szakemberek jogosultak voltak részt venni. A 12 hónapos tanterv 2 nap alatt 16 óra intenzív oktatásból/gyakorlatból állt, amely magában foglalta a mindfulness készségeinek, az önirgalmasságnak, Erőszakmentes Kommunikáció, a gyakorlatban akadályozottság leküzdésének és a tudatos hallgatás/beszéd fejlesztését, majd havi 1 órás emlékeztető/kibeszélő üléseket. 

Eredmények: Összesen 37 munkatárs vett részt (ápoló = 18, orvos = 5, technikus = 6, szociális munkás = 3, gyermekvédelmi szakorvos = 3, egyéb = 2) a kezdeti képzésen, és 24 fő (65%) töltötte ki a 3 és 12 hónapos követéses felméréseket. A képzés előtti pontszámokhoz képest jelentős javulás volt megfigyelhető a kezdeti képzés után 3-12 hónappal a stressz (P 

Következtetés: Ez a longitudinális kísérleti program megvalósítható volt, és a 12 hónapos beavatkozás során a pszichológiai jóllét mutatóinak javulásával járt. A résztvevők képzésének innovatív megközelítése, amely lehetővé teszi számukra, hogy alapvető technikákat tanítsanak munkatársaiknak és más alkalmazottaknak, növelheti a program hatását az egyes résztvevőkön túl is. A jövőbeli kutatások a megvalósítás aspektusait, valamint a betegellátásra és a betegélményre gyakorolt ​​lehetséges hatásokat is vizsgálják.