A tanárok körében tapasztalható munkahelyi stressz csökkentésére irányuló egyéni szintű beavatkozások hatékonyságának szisztematikus áttekintése és metaanalízise

A tanárokat a legproduktívabb éveikben nagymértékben érinti a munkahelyi stressz (OS), ami katasztrofális fizikai, pszichológiai és gazdasági terhet ró rájuk, családjaikra és általában a társadalomra. A tanárok felelősek bármely nemzet munkaerő-állományának biztosításáért, és így közvetve jelentős hatással vannak egy nemzet gazdaságára és egészségére. Számos egyéni szintű beavatkozást hajtanak végre a tanárok körében tapasztalható munkahelyi stressz (OS) csökkentése érdekében. Ez a tanulmány a tanárok körében tapasztalható munkahelyi stressz csökkentésére irányuló egyéni szintű beavatkozások hatékonyságának szisztematikus áttekintésére és metaanalízisére irányult. Ez az áttekintés a Nemzetközi Prospektív Szisztematikus Áttekintések Nyilvántartásában (PROSPERO; Regisztrációs azonosító: CRD42020149277) szerepelt, és a Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) irányelveit követte. A PubMed, Scopus, Cochrane, PsycInfo és Web of Science adatbázisokban előre meghatározott keresési stratégiákkal kerestek, amelyek lefedték a jogosultsági kritériumokat. 

A tanulmányokat négy körben választották ki. Az elfogultság kockázatának felmérését a GRADE ajánlások, illetve a ROBINS-I kritériumok alapján végezték randomizált, illetve nem randomizált beavatkozások esetén. A tanulmányok kiválasztását, az adatkinyerést és az elfogultság felmérését két bíráló, egy harmadik bíráló pedig egymástól függetlenül végezte az ütközések feloldása érdekében. Az eredmények narratív szintézisét is elvégezték. Klinikai, módszertani és statisztikai heterogenitás-értékeléseket is végeztek. A metaanalíziseket a Review Manager 5.3 szoftverrel végezték az „általános inverz variancia módszer” alkalmazásával, az átlagos különbséget tekintve összesített becslésnek. Az eredmények érzékenységi elemzését is elvégezték. A kezdeti keresés során 293 cikket azonosítottak, és 29-et választottak ki az eredmények szintéziséhez. 

A metaanalízis eredményei azt mutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia (KBT) és a relaxációs intervenciók szignifikánsan csökkentették a teljes túlélést (OS) a tanárok körében, 6,2-es hatásmérettel (p < 0,001). A hatásméret a kombinált KBT és relaxációs intervenciók esetében volt a legmagasabb, 6,57 (p < 0,001) volt. A csak relaxációs intervenciók és a csak KBT intervenciók hatásmérete 3,35 (p < 0,001), illetve 3,12 (p = 0,002) volt. Az érzékenységelemzésben, az alacsony minőségű vizsgálatok eltávolítása után, a csak KBT intervenciók, a kombinált KBT és relaxációs intervenciók, valamint az összhatásméret 6,31 (p < 0,00001), 17,36 (p < 0,00001), illetve 14,55 (p < 0,00001) volt, azaz lényegesen nagyobb, mint az alacsony minőségű vizsgálatok figyelembevételével. Következtetés, a KBT és a relaxációs intervenciók csökkentik a teljes túlélést (OS) a tanárok körében, és ez akkor a leghatékonyabb, ha ezeket az egyéni szintű intervenciókat együtt végzik.