A kurzusról
Ez az egyéves tanulási közösség azoknak szól, akik szeretnék elmélyíteni Erőszakmentes Kommunikáció egy folyamatos csoporton belül.

Tapasztalt EMK szakemberek, a C EMK minősítési útvonalat fontolgató személyek és minősítésre pályázók számára készült, akik egy állandó közösségre vágynak, ahol folytathatják a tanulást, a gyakorlást és a fejlődést.

2027 folyamán kilenc hatórás ülésen fogunk találkozni. Az, hogy egy éven keresztül ugyanaz a csoport együtt van, lehetőséget ad arra, hogy folytonosságot teremtsünk a közös tanulásban és a visszajelzések fogadásában egy bizalmi környezetben.

Minden foglalkozás EMK egy adott területének tanulását és gyakorlását ötvözi az empátiával, bemutatókkal, gyakorlatokkal, szerepjátékkal, reflexióval és a résztvevők saját életéből származó helyzetekkel való munkával.

Lehetőség lesz EMK megosztásának vagy moderálásának gyakorlására, visszajelzések fogadására és egymástól való tanulásra is.

Amit vizsgálni fogunk
Az év során többek között a következő területeken fogjuk elmélyíteni gyakorlatunkat:

Önmagunkkal való kapcsolat és EMK tudatosság – a szokásos válaszaink felismerése és a választáshoz, a jelenléthez és a szükségletekkel való kapcsolathoz való visszatérés
Empátia – a jelenlét képességének elmélyítése egy másik személlyel, különösen akkor, ha erősek az érzelmek, vagy személyesen kiváltott hatások érnek minket.
Őszinte kifejezés és párbeszéd – hiteles beszéd és saját természetes nyelvünk megtalálása EMK
Konfliktusokkal való munka – nehéz beszélgetések gyakorlása, kihívást jelentő üzenetek meghallgatása, ellenségképek átalakítása és a mediáció felfedezése.
EMK -folyamatok és táncparkettek – megtestesült és strukturált folyamatok használata a helyzetek mélyebb feltárására.
Harag, bűntudat, szégyen és más erős érzelmek – annak feltárása, hogy mit mutathatnak meg nekünk ezek a tapasztalatok, és hogyan tudunk velük dolgozni EMK
Szükségletalapú választások – belső konfliktusokkal, határokkal, igennel és nemmel, kérésekkel, stratégiákkal és döntésekkel való munka.
Integráció a mindennapi életbe – EMK a kapcsolatokba, a munkába, a családba, a közösségbe és azokba a helyzetekbe, ahol a megélése a legnagyobb kihívást jelentheti.
Visszajelzés adása és fogadása – a visszajelzés használata a tanulás, a kapcsolatteremtés és a nagyobb tudatosság lehetőségének tekintve.
megosztása EMK másokkal – saját hang fejlesztése és kísérletezés EMK
Reflektív gyakorlat – naplóírás, visszajelzés és reflexió használata a tanulás felismerésére, a növekvő előnyök azonosítására és a gyakorlási területek kiválasztására a foglalkozások között.
A CEMK tanúsítvány utazás – a tanúsítás megismerése, portfólió létrehozása és kérdésekkel való munka, a tanúsítási folyamat során felmerülő előnyök és tapasztalatok elsajátítása

Több időt tölthetünk egy adott területtel, ha több energia van körülötte, vagy ha több a közös tanulási előny, további EMK folyamatokat vonhatunk be, vagy megváltoztathatjuk a foglalkozás hangsúlyát a csoportban történtekhez igazodva.

Ez egy élő tanulóközösség: kellő struktúrával a mélység és a fejlődés támogatásához, és kellő nyitottsággal ahhoz, hogy azzal dolgozhassunk, ami a legélőbb az adott pillanatban.

Formátum
A csoport kilenc, egyenként hatórás online ülésen fog találkozni 2027 januárja és decembere között. Minden nap 15:00–18:00 és 19:00–22:00 óra között tart a találkozó, egy egyórás étkezési szünettel 18:00–19:00 óra között. A Zoom a szünet alatt is elérhető marad mindazok számára, akik szeretnének együtt étkezni, beszélgetni vagy kötetlenül kapcsolatba lépni egymással.

Az év során gyakorolhatsz a foglalkozások között, kapcsolatba léphetsz más résztvevőkkel, és megoszthatod a tapasztalataidat a csoporttal. A foglalkozások közötti időt arra is felhasználhatod, hogy felfedezd EMK egy adott tanulási előnyét vagy fejleszteni kívánt területét.