Alapozó kurzus a Szív a Kommunikációban témában

Ez az interaktív alapozó tanfolyam nyolc, egyenként háromórás alkalmából áll. Minden alkalom új készségeket vezet be, és rengeteg gyakorlást biztosít egy támogató és lebilincselő környezetben. Az alkalmak között lehetőséged lesz elmélyíteni a tudásodat azáltal, hogy kapcsolatba lépsz a többi résztvevővel, és gyakorolod a tanult készségeket. Javasolt olvasmányokat és otthoni gyakorlatokat is kapsz, amelyek segítenek a tanultak alkalmazásában a mindennapi életben.

Amit tanulni fogsz:

Ismerd fel és lépj túl az ítélkezésen – Tanuld meg észrevenni az ítélkezést, és fedezd fel a mögöttük rejlő szükségleteket.
Válaszd szét a tényeket a véleményektől – Fejleszd a képességet, hogy különbséget tudj tenni a történtek és a róla szóló gondolataid között.
Azonosítsd és fejezd ki az érzéseidet – kapcsolódj hozzájuk, és fejezd ki őket.
Válts a stratégiákról a szükségletekre – Határozd meg a döntéseid és tetteid gyökerét.
Tegyél világos kéréseket – Tanuld meg, hogyan kérd, amire szükséged van.
Figyelj empátiával – Fedezd fel, hogyan hallhatsz meg és érthetsz meg másokat anélkül, hogy helyre kellene hoznod vagy tanácsot kellene adnod.
Kapcsolódj önmagadhoz, és fejezd ki magad őszintén – Hangolódj a saját tapasztalataidra, és beszélj a szívedből, vádaskodás vagy kritika nélkül.
Vegyen részt értelmes párbeszédben – Fejezd ki az önbizalmadat, hogy nyitottan és megértően kezelhesd a kihívást jelentő beszélgetéseket.
Fejezd ki a háládat és a megbecsülésedet – Erősítsd meg kapcsolataidat azáltal, hogy hitelesnek érzed a megbecsülésedet.

Mit nyersz?

A kurzus végére gyakorlati eszközökkel fogsz rendelkezni ahhoz, hogy őszintén kifejezd magad, empátiával meghallgasd a másikat, és kapcsolatban maradj a nehéz beszélgetésekben is. Megtanulod, hogyan kommunikálj úgy, hogy az elősegítse a mélyebb megértést, a kapcsolódást és a kölcsönös tiszteletet – így több tisztaságot és együttérzést hozva az életedbe.

További gyakorlati részletekért kattintson a regisztrációs linkre: https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

Alig várom, hogy megosszam veletek ezt a szívből jövő nyelvet!