Ez az IFS/ EMK kurzus egyedülálló, mivel csak EMK képzéssel és/vagy EMK tapasztalattal rendelkező résztvevők számára nyitott. Hasonló gondolkodású többi résztvevővel fogsz együtt dolgozni egy közös EMK tudatosságban, amely biztonságos és együttérző tanulási és gyakorlási teret teremt.

A kurzus középpontjában az IFS folyamat elsajátítása, valamint az EMK tudatosság és -gyakorlat alkalmazása áll. Ez lehetővé teszi, hogy jobban integráld az IFS-t és EMK a saját életedbe, munkádba vagy gyakorlatodba, és traumával kapcsolatos ismereteid alapján alakíts ki EMK gyakorlatot.

​

Ez a kétnapos alapozó kurzus nagyon interaktív felépítésű, hogy maximalizálja az egyéni felfedezéseket. A következőket fedi le:

• IFS alapjai, alkatrész-működés, elmélet és gyakorlat
• Kapcsolódás az alkatrészekhez; típusok, szerepek, fejlődésük és kölcsönhatásaik
• Én; Önvezetés, az Én tulajdonságai, a részektől való elkülönülés, az Énben való lét
• Gyakorlati folyamat az alkatrészek megtalálásához és az azokhoz való csatlakozáshoz, bármikor
• Mások támogatása a saját részeik megtalálásában és azokkal való kapcsolatteremtésben
• Saját résztérkép kialakítása, a belső kapcsolatok dinamikus térképe
• EMK Önempátia: OFNR a saját belső rendszeredben
• EMK Őszinte önkifejezés: részleges beszéd
• Gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás
• Házi feladat a két nap között
• Kérdések és válaszok
   

Plenáris üléseken, párokban és kiscsoportokban fogunk dolgozni. Különböző tanulási módszereket fogunk alkalmazni, beleértve a vezetett meditációkat és a Zoom videokonferencia-lehetőségeket jól kihasználó gyakorlatokat. 
A két workshopnap közötti két hétben hasznos lesz időt szánni a reflexióra, a felfedezésre, az elmélyülésre önállóan és/vagy párokban/kiscsoportokban. 

A foglalkozásokról nem készül felvétel.

Gyakorlófoglalkozások 
A tanfolyam első és második napja után egy ingyenes 1,5 órás gyakorlófoglalkozás lesz.