22. svibnja 2027. 9:30 - 11:30 i 13:00 - 15:00 i 23. svibnja 9:30 - 11:30 BST (ukupno 6 sati)

Želite li pronaći način da kažete osnaženo "Ne" i postavite zdrave granice, a istovremeno održavate odnose s drugima? 
Želite li imati više izbora u životu kada imate zahtjeve ili molbe?

Većina nas je odgajana da potisnemo svoje "Ne", vjerujući da ćemo povrijediti druge ili biti napušteni, pa na kraju pristajemo na stvari kada to zapravo ne želimo. Ili umjesto toga izvikujemo "Ne!" poput narednika, čak i ako želimo reći "Da" da su nas pitali drugačije. Obje ove reakcije imaju cijenu za naše odnose.

Nenasilna komunikacija nam pomaže da dosegnemo ispod površine našeg "Ne" kako bismo otkrili kreativan i dinamičan način reagiranja s hrabrošću i pažnjom u svakom trenutku.

Na ovaj dan imat ćete podršku u usvajanju vještina za:

• Progovori i reci što želiš, a što ne želiš s hrabrošću i pažnjom
• transcendirati reaktivnost i razviti osjećaj unutarnjeg prostora i izbora
• Osluškujte svoje tijelo kada osjećate otpor prema onome što netko želi da učinite

„Od svih treninga u kojima sam ikada sudjelovala, ovaj je jedan od apsolutno najboljih - toplo, toplo ga preporučujem. Sve u vezi s tim bilo je izuzetno korisno i omogućilo mi je da se osjećam sposobnom reći 'ne' s hrabrošću i pažnjom. Tri dana kasnije već sam primijenila ono što sam naučila u praksi, što je rezultiralo upravo onakvim odgovorom kojem sam se nadala.“
— Jo W, London

40 minuta kretanja i svjesnog plesa
 
Druga sesija treninga uključivat će poziv na somatski istraživanje ove teme na lagan način kroz oko 40 minuta kretanja i plesa. Da, kretanje uz glazbu online: iznenađujuće je moćno, a ako ste novi u 'svjesnom kretanju', postoji prednost što ga možete isprobati u sigurnosti i udobnosti vlastitog doma. Kroz kretanje igrat ćemo se s postavljanjem zahtjeva, izgovaranjem i primanjem "Ne". Ovaj dio treninga poziv je na učenje NVC-a kroz tijelo. Ako nikada prije niste isprobali 'svjesni ples', posebno ste dobrodošli. Nije potrebno iskustvo - ne možete pogriješiti! I sve dobi, oblici tijela i razine kondicije su također dobrodošli. A ako želite, možete se potpuno isključiti iz kretanja ili ga u potpunosti isprobati s isključenom kamerom! Za sve nedoumice ili upite pošaljite mi e-poštu ili me nazovite na razgovor.

Saznajte više o tome zašto uključujem kretanje u ovu obuku.

„Toliko mi je pomoglo u ulijevanju samopouzdanja u komunikaciji s drugima i pružilo mi praktične alate za povezivanje s drugima sa suosjećanjem i samopouzdanjem. Svidjelo mi se!!!“
— Sarah, Chester

Preduvjet

Ovaj događaj je namijenjen onima koji žele produbiti svoje razumijevanje i iskustvo u NVC-u u teoriji i praksi. Preduvjet je da ste završili 12-satnu osnovnu obuku 1. razine iz NVC-a ili ekvivalent te da želite potpunije integrirati i utjeloviti NVC u svom životu. To će osigurati zajedničku osnovu za angažman i praksu 2./srednje razine.

„Ovaj tjedan sam rekla ne u situaciji za koju ne bih imala prisebnosti ili hrabrosti prije radionice. Odvojila sam vrijeme da razmislim o tome, odlučila da su mi potrebe trenutno važne i vratila se osobi da kažem ne, i to lijepo.“
— Kristina, London

Više svjedočanstava

Cijena

Pojedinačne cijene (ako plaćate obuku iz vlastitog džepa):
Ako zarađujete manje od 20.000 funti prije oporezivanja: 85 funti
Ako zarađujete između 20.000 i 30.000 funti prije oporezivanja: 130 funti
Ako zarađujete između 30.000 i 45.000 funti prije oporezivanja: 165 funti
Ako zarađujete više od 45.000 funti prije oporezivanja: 220 funti
Spreman sam razgovarati s vama ako bi vas ove cijene spriječile da dođete. Molimo kontaktirajte me ovdje.

Organizacijske cijene (ako vaš poslodavac plaća vaše mjesto na osposobljavanju)
Cijena za malu dobrotvornu organizaciju: 135 GBP (ako radite za dobrotvornu organizaciju s manje od 15 zaposlenika).
Cijena za javni sektor / veliku dobrotvornu organizaciju: 170 GBP (ako radite za organizaciju javnog sektora, kao što je lokalno vijeće ili NHS, ili dobrotvorna organizacija s više od 15 zaposlenika).
Cijena za privatni sektor: 220 GBP (ako radite za tvrtku koja ostvaruje profit).
Dostupni popusti: ako bi vas bilo koja od gore navedenih cijena spriječila da dođete, kontaktirajte me.

Što je NVC London Level 2 Intermediate Online Training Program i za koga je namijenjen?

Ovaj događaj dio je London Level 2 Intermediate Online Training Programa, koji je namijenjen onima koji su završili NVC Foundation Training Level 1. Osjećate li se inspirirano, ali pomalo obeshrabreno izazovom uključivanja NVC-a u vaš svakodnevni život? Završetak ovog programa pomoći će vam da postanete kompetentniji i samopouzdaniji u svoju sposobnost da ostanete u NVC svijesti u širokom rasponu konteksta i okruženja. 

Program se sastoji od dvanaest treninga tijekom godine. Svaki traje šest sati tijekom jednog vikenda mjesečno. Samostalni su, tako da možete prisustvovati onoliko koliko želite. Program se ponavlja svake godine tako da mu se možete pridružiti u bilo kojem trenutku tijekom godine i nastaviti dok ne završite svih dvanaest treninga. Ako to učinite, imat ćete sveobuhvatno razumijevanje i praksu ključnih NVC procesa (npr. reći ne; transformirati ljutnju) i aktualnih tema (npr. trauma; moć). To će vam pomoći da lakše rješavate sukobe i stvarate dublje i zadovoljavajuće odnose u svom životu.

Treninge vodi petero certificiranih NVC trenera sa sjedištem u Londonu – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt i Tracy Seed. Mi smo NVC Pathway Partners, suradnička grupa koja surađuje kako bi vam ponudila jasne mogućnosti učenja i napredovanja koje vam odgovaraju. Posvećeni smo stvaranju mreže podrške za one koji uče, žive i dijele NVC u Londonu i online. 

Nadamo se da ćete uživati ​​u bogatstvu tema koje ovaj program nudi, kao i u raznolikosti koja proizlazi iz individualne perspektive i specijalizacije svakog trenera.

Za popis ostalih obuka u ovom programu slijedite ovu poveznicu i kliknite na padajući izbornik: „Želim pohađati program obuke za srednji stupanj 2.“

„Završila sam osnovnu obuku krajem 2021. i, želeći održati zamah od tada, prisustvovala sam većini ovih sesija srednjeg nivoa obuke. Bez iznimke, sesije su bile izvrsne. U potpunosti sam uživala u programu koji Cath, Ceri, Tracy, Daren i Carolyn pružaju. I, posljedično, moja NVC praksa se ozbiljno razvila tijekom prošle godine – ponekad s iznenađujuće nevjerojatnim rezultatima. Od srca preporučujem NVC London Level 2 Intermediate Training Programme – upravo ono što mi je trebalo da nadogradim svoju osnovnu obuku.“ – Jo W

„Smatram da su ovi treninzi jako obogaćujući i osnažujući. Također su mi pružili priliku da upoznam ljude na druge načine i na tome sam jako zahvalna.“ – Hannah

„Sve su obuke izvrsne i međusobno se jako dobro nadopunjuju, gradeći prekrasnu tapiseriju isprepletenih vještina i koncepata.“ – Anna E