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ज़ुज़ाना कवका का चित्र

Zuzanna Kawka

2025 से प्रमाणित प्रशिक्षक

Holder of Space for Connection · Coach · Mediator
“जीवन की संपूर्णता को एक साथ खोजना”
अंग्रेजी और पोलिश बोलता है
Current Country: Poland
उत्पत्ति देश: पोलैंड
"मेरे लिए अहिंसक संचार (एनवीसी) स्वयं की ओर, घर की ओर निरंतर वापसी है - जीवन की ऊर्जा से जुड़ने का एक मार्ग है। हर बातचीत हमारे भीतर सबसे जीवंत चीज़ को छूने का अवसर बन जाती है।"

✨ मैंने अहिंसक संचार (एनवीसी) के बारे में तब जाना जब मेरा बच्चा पैदा हुआ था, उस समय मैं अपने साथी के साथ एक गहरा संबंध और खुलकर बातचीत के लिए अधिक समय चाहती थी। एनवीसी ने हमें एक-दूसरे के संपर्क में रहने के लिए साधन दिए और यह बहुत स्वाभाविक रूप से हमारी पालन-पोषण यात्रा का हिस्सा बन गया। इस व्यक्तिगत परिवर्तन ने मुझे यह विश्वास दिलाया कि सहानुभूति न केवल संवाद करने का एक तरीका है, बल्कि प्रामाणिकता और देखभाल के साथ जीने का एक तरीका भी है।.

कई वर्षों से, मैं अपने स्थानीय समुदाय के लिए एक सहानुभूति समूह का नेतृत्व कर रही हूँ, और सामुदायिक प्रमाणन मार्ग के माध्यम से इस यात्रा पर उन लोगों के साथ चलना मुझे अत्यंत संतुष्टि प्रदान करता है जो अपने दैनिक जीवन में गैर-संवेदी व्यवहार (एनवीसी) को अपनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अपने बेटे के प्रति मेरा प्यार, लोगों से जुड़ने की मेरी लगन और सामाजिक परिवर्तन की शक्ति के रूप में सहानुभूति पर मेरा विश्वास ही मुझे इस कार्य में आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है।.

मेरे साथ कार्यशाला एक ऐसी प्रक्रिया है जो हृदय को संवेदनशीलता के प्रति खोल सकती है और यथास्थिति को पूर्ण रूप से स्वीकार करने में सहायक हो सकती है। मैं अपनी यात्राओं और विदेश में बिताए समय, विशेष रूप से एशिया में, जहाँ मैंने कई महीने बिताए, से प्रेरित हूँ। इन अनुभवों ने मुझे सांस्कृतिक विविधता की सुंदरता और गलतफहमी से उत्पन्न चुनौतियों दोनों को देखने का अवसर दिया। यात्रा ने मुझे एक वैश्विक दृष्टिकोण प्रदान किया है जिसे मैं अब अपने कार्य में शामिल करती हूँ, और यह मुझे याद दिलाता है कि गैर-सांस्कृतिक संचार और व्यवहार (एनवीसी) के उपकरण दुनिया में कहीं भी, भाषा या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना, संबंध स्थापित करने में सहायक हो सकते हैं।.

मैं लोगों को अपने बारे में यह बताना चाहती हूँ कि मैं अपने प्रतिभागियों के साथ इस राह पर चलती हूँ। मैं खुद को सर्वज्ञानी विशेषज्ञ नहीं मानती, बल्कि एक ऐसी इंसान मानती हूँ जो हर दिन कुछ न कुछ सीखती है। मुझे भी कभी-कभी संघर्ष, अधीरता या भय जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एनवीसी मुझे खुद से जुड़ने और मुश्किल समय में भी जुड़ाव को चुनने का रास्ता दिखाता है। यही विनम्रता मेरे प्रशिक्षण कार्यक्रम का एक हिस्सा है: साथ मिलकर अभ्यास करने, गलतियाँ करने, सीखने और प्रगति का जश्न मनाने का निमंत्रण।.

मैं प्रशिक्षक के रूप में अपनी भूमिका को एक सेवा के रूप में देखती हूँ: लोगों को अपनी आवाज़ खोजने, अपने रिश्तों को गहरा करने और अधिक दयालु दुनिया में योगदान देने में सहायता करना। प्रत्येक कार्यशाला उस यात्रा का एक कदम है, और जब भी कोई मेरे साथ इस यात्रा पर चलने का चुनाव करता है तो मुझे बहुत खुशी होती है ✨

मैं लोगों को स्वयं को खोजने में सहायता करना चाहती हूँ, ताकि वे अपने वास्तविक स्वरूप को पूरी तरह से स्वीकार कर सकें और अपनी कमजोरियों को शक्ति, ऊर्जा और जीवन तथा दूसरों के साथ गहरे जुड़ाव का स्रोत मान सकें। कार्यशालाओं, सहानुभूति समूहों, कोचिंग सत्रों और मध्यस्थता के माध्यम से, मैं अहिंसक संचार (एनवीसी) के व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती हूँ जो संघर्ष को जुड़ाव में बदलने और रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक प्रामाणिकता लाने में मदद करते हैं। मेरा उद्देश्य ऐसे सुरक्षित स्थान बनाना है जहाँ लोग अपनी भावनाओं और जरूरतों को समझ सकें, सहानुभूति का अभ्यास कर सकें और ईमानदारी से खुद को व्यक्त करने से मिलने वाली स्वतंत्रता का अनुभव कर सकें। मेरा मानना ​​है कि जब हम स्वयं और दूसरों के प्रति करुणा का भाव रखते हैं, तो हम न केवल अपने रिश्तों को सुधारते हैं बल्कि अधिक देखभाल करने वाले समुदायों के निर्माण में भी योगदान देते हैं।

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प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • युद्ध वियोजन
  • परामर्श एवं कोचिंग
  • शिक्षा
  • सुविधा प्रदान करना
  • सामान्य
  • घनिष्ठ संबंध
  • शरीर-मन-आत्मा
  • पालन-पोषण और परिवार
  • सामाजिक परिवर्तन
जो कुछ भी उत्पन्न हो, उसे स्वीकार करो, गले लगाओ और जैसा है वैसा ही प्रेम करो। - रॉबर्ट गोंजालेस
"आने के लिए धन्यवाद। अगर यहाँ पढ़ी कोई बात आपको प्रभावित करती है, तो मैं आपको जुड़े रहने के लिए हार्दिक आमंत्रित करता हूँ। चाहे आप अहिंसक संचार के बारे में जानने के इच्छुक हों, कोचिंग या मध्यस्थता के माध्यम से सहायता चाहते हों, या बस अपने जीवन में अधिक वास्तविक संवाद की तलाश में हों, आपका यहाँ स्वागत है। आइए मिलकर जीवन की पूर्णता का अनुभव करें।"

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