मुख्य सामग्री पर जाएं
ज़ेमाया मार्टिनेज़ का चित्र

Zemaya Martínez

2026 से प्रमाणित प्रशिक्षक

आत्म-सहानुभूति के द्वारा मैं स्वयं के प्रति करुणा प्रकट करता हूँ, और सहानुभूति के द्वारा मैं आपके प्रति करुणा प्रकट करता हूँ।
अंग्रेजी और स्पेनिश बोलता है
Current Country: United States
उत्पत्ति देश: संयुक्त राज्य अमेरिका
"प्रकृति सहज रूप से संवाद करती है, मेरे पैरों के नीचे मौजूद सूक्ष्मजीवों से लेकर, जो पृथ्वी के धागों को आपस में जोड़ते हैं, उस मिट्टी तक जिस पर मैं चलता और खाता हूँ, उस हवा तक जिसे मैं साँस लेता हूँ, उन बादलों तक जो पानी प्रदान करते हैं, और उस सूर्य तक जो मेरे जीवन को ऊर्जा प्रदान करता है। सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ और एक दूसरे पर निर्भर है। इसी तरह मैं सीखता हूँ और मार्गदर्शन प्राप्त करता हूँ।"

जब मुझे एनवीसी (NVC) के बारे में पता चला, तो मैं इस बात से बहुत प्रभावित हुई कि इसके मूल तत्व में गहराई से उतरकर यह हमें संवाद करने के हमारे हिंसक और अलगाववादी तरीकों को भुलाकर प्रकृति के अनुरूप संवाद करने का तरीका सिखा सकता है। मुझे नहीं पता आपके बारे में, लेकिन मैं एक ऐसी संस्कृति से आई हूँ जहाँ शर्म और दोषारोपण के मॉडल पर संवाद किया जाता था।

मैं एक ज़िकाना/ए टू स्पिरिट/लेस्बियन/इंडिजी-क्वीर श्रमिक वर्ग की बुजुर्ग महिला के रूप में इन सभी अंतर्संबंधों के बीच रहती हूँ। मैं अपनी माँ की तरफ से अमेरिका में दूसरी पीढ़ी की हूँ, मेरी दादी चिहुआहुआ मेक्सिको से थीं, जो रारमूरी जनजाति की भूमि है। मैं अपनी माँ की तरफ से भी दूसरी पीढ़ी की हूँ, क्योंकि मेरे दादा अल साल्वाडोर से थे, जो नहुआ-पिपिल जनजाति की भूमि है। मेरे पिता की तरफ से, मेरे लोग दक्षिणी टेक्सास से हैं, जो कई स्वदेशी लोगों की भूमि है। मेरी पूरी विरासत में यूरोप, मुख्य रूप से स्पेन से आए मेरे पूर्वज भी शामिल हैं।

बचपन से ही, मैं अपने आदिवासी पूर्वजों से गहराई से जुड़ाव महसूस करती रही हूँ और अपने यूरोपीय पूर्वजों द्वारा पहुँचाए गए आघात से उबरने के लिए संघर्ष करती रही हूँ, क्योंकि वे उपनिवेशित और उपनिवेशक दोनों थे। जब मैंने यह समझना शुरू किया कि हमारी बातचीत और जुड़ाव या अलगाव हमारी ज़रूरतों की पूर्ति या पूर्ति न होने से कितना प्रभावित होता है, तब मुझे अनेक अहसास और जागृति प्राप्त हुई। मैं NVC के प्रति बहुत उत्साहित हो गई, सबसे पहले जहाँ मैं काम कर रही थी, क्योंकि हमने स्टाफ के रूप में NVC को संवाद करने और ज़रूरतों को समझने के एक तरीके के रूप में अपनाने का निर्णय लिया था।

जैसे-जैसे मुझे एहसास हुआ कि यह चेतना मेरी आध्यात्मिक साधना का, मेरे व्यक्तिगत और पीढ़ीगत उपचार का एक हिस्सा बन रही है, मैं और अधिक सीखने, उन लोगों से जुड़ने के लिए उत्सुक हो गई जो इसके प्रति समान रूप से उत्साहित हैं और दूसरों के साथ संचार और आत्म-देखभाल/आत्म-उपचार के सभी पहलुओं में NVC के उपयोग की क्षमता को साझा करने के लिए भी। मेरा प्राथमिक लक्ष्य हाशिये पर रहने वाले लोगों, उन रूढ़िवादी विचारधाराओं में फंसे लोगों के साथ NVC को यथासंभव साझा करना है, जिन्हें अक्सर आत्म-देखभाल और इससे जुड़ी संभावित वित्तीय लागतों तक पहुँच नहीं होती है।

मेरे काम के लिए मेरी परिकल्पनाएँ:
- नए लोगों और पुनरावलोकन चाहने वालों के साथ बुनियादी बातें साझा करना।
मुझे लोगों के उत्साह को साझा करना और NVC द्वारा लाई गई संभावनाओं के प्रति उनकी जागरूकता को समझना बहुत अच्छा लगता है।
- NVC और 12-चरणीय समुदायों के अंतर्संबंध को साझा करना।
- उपचारकों के साथ काम करना और यह समझना कि उपचार के उपकरण NVC चेतना से कैसे जुड़ते हैं।
- आत्म-सहानुभूति और सहानुभूति अभ्यासों पर केंद्रित कार्यशालाएँ आयोजित करना।
- उन व्यक्तियों के साथ मध्यस्थता और/या बातचीत को सुगम बनाना जो अपनी
बात कहने और सुने जाने
- NVC को साझा करने के सभी पहलुओं में प्रमुख अंतरों को शामिल करना।
- अंततः ऐसी कार्यशालाएँ बनाना जो NVC को हमारी दैनिक आध्यात्मिक प्रथाओं में शामिल करें।

"मेरा प्राथमिक लक्ष्य हाशिये पर रहने वाले लोगों, उन रूढ़िवादी विचारधाराओं के स्तंभों में जीने वाले लोगों के साथ यथासंभव एनवीसी (न्यू वेजिटेरियन कम्युनिटी) को साझा करना है, जिनके पास अक्सर आत्म-देखभाल और इसमें शामिल संभावित वित्तीय लागतों तक पहुंच नहीं होती है।"

इस पृष्ठ को साझा करें:

प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • बच्चे
  • युद्ध वियोजन
  • विविधता
  • शिक्षा
  • सुविधा प्रदान करना
  • सामान्य
  • स्वास्थ्य और उपचार
  • घनिष्ठ संबंध
  • शरीर-मन-आत्मा
  • पालन-पोषण और परिवार
  • सामाजिक परिवर्तन
अहिंसक संचार हमें इस संसार में, जहाँ अलगाव बहुत अधिक है, जुड़े रहने में सहायता करे। अहिंसक संचार हमें संतुलन और परस्पर जुड़ाव की ओर लौटाए। इस यात्रा में हम एक-दूसरे से मिलें, एक-दूसरे को पहचानें और साथ मिलकर सीखें और याद रखें।.
“मेरा मानना ​​है कि अहिंसा का अर्थ यह है कि समस्याओं को हल करने के अन्य तरीके भी हैं, न कि केवल हथियार और युद्ध। अहिंसा का यह भी अर्थ है कि खाई के एक तरफ और दूसरी तरफ मौजूद व्यक्ति दोनों ही इंसान हैं, जिनमें समान क्षमताएं हैं। किसी न किसी बिंदु पर उन्हें एक-दूसरे को समझना शुरू करना ही होगा।”

ज़ेमाया मार्टिनेज़ से संपर्क करें

घूमने वाला दरवाज़ा *