कई साल पहले मेरी माँ ने कहा था कि मैं एक आदर्शवादी हूँ और वह बिल्कुल सही थीं। मैं जन्म से ही स्वप्नद्रष्टा, आशावादी और साथ ही एक निर्देशक हूँ। मेरा मानना है कि हम वास्तविकता से ही बने हैं, इसलिए मैंने एक शिक्षक बनने का फैसला किया और उस दुनिया के छोटे-छोटे बीज बोए जिसमें मैं रहना चाहती हूँ।.
2011 में, मैंने आत्मज्ञान की एक यात्रा शुरू की, जिसकी शुरुआत सहानुभूति से हुई और जिसने मुझे सामाजिक और सांस्कृतिक मानदंडों और मान्यताओं पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित किया। इससे मुझे दूसरों और खुद को सही मायने में समझने और रिश्तों में स्वीकृति, प्रामाणिकता और आपसी देखभाल का मार्ग चुनने में मदद मिली। 2016 में, मैंने एक वैज्ञानिक और जीवविज्ञान के विश्वविद्यालय प्रोफेसर के रूप में अपना करियर छोड़कर सहानुभूति पर काम करने का फैसला किया, हालांकि उस समय मुझे यह बिल्कुल भी नहीं पता था कि इसे कैसे किया जाए! और इसी मार्ग की खोज में मुझे अहिंसक संचार (एनवीसी) मिला।.
ब्राज़ील के एक अन्य गैर-प्रमाणित एनवीसी प्रशिक्षक के साथ मिलकर, मैं अभ्यास, शिक्षण और उद्देश्यपूर्ण सहयोग नेटवर्किंग के लिए एक ऑनलाइन समुदाय बनाने में मदद कर रहा हूँ। हमारा उद्देश्य अपने द्वारा साझा की जाने वाली जानकारी को व्यापक बनाना और अपनी इच्छानुसार दुनिया के निर्माण में सहयोग प्राप्त करना है। इस परियोजना के बारे में अधिक जानने के लिए, ह्यूमनाइज़ वेबसाइट पर।
पहली मुलाकात से ही मुझे समझ आ गया था कि एनवीसी मुझे उस चीज़ को नाम देने में मदद करेगा जो मैंने पहले ही दुनिया को देने का फैसला कर लिया था। चार महीने बाद, मैंने अपने घर में अपना पहला अभ्यास समूह शुरू किया और तब से रुकी नहीं! 2017 में, मैंने कोनेकटी, जो एक परामर्श फर्म है जो सहानुभूति और एनवीसी के माध्यम से लोगों और संगठनों के लिए विश्वास, सहयोग और कल्याण के वातावरण को बढ़ावा देने में विशेषज्ञता रखती है।
एनवीसी के साथ मेरा काम
कहते हैं कि मेरी खास खूबी मेरे व्यक्तिगत अनुभवों को समझने और उन्हें सामूहिक परिवर्तन के लिए ज्ञान और शक्ति में बदलने की मेरी क्षमता में निहित है। और आज मैं इन विचारों से पूरी तरह सहमत हूँ। इसी तरह मैं एनवीसी के साथ अपने काम में व्यक्तिगत-संबंधी-प्रणालीगत आयामों को लगातार एकीकृत कर रहा हूँ।.
प्रशिक्षक के रूप में अपने वर्षों के अनुभव में, मैंने यह समझा कि हमारे समाज में व्याप्त व्यवस्थागत हिंसा, आघातों के प्रति हमारी प्रतिक्रियाओं से लगातार बनी रहती है। साथ ही, समाज में हमारे संगठित होने के तरीके भी इन्हीं आघातों के स्रोत और प्रतिक्रिया हैं। इसलिए, वांछित सामाजिक परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए इन दोनों आयामों में कार्य करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।.
इस खोज में, मैंने व्यक्तिगत और समूहिक दृष्टिकोण (एनवीसी) को फोकसिंग (मैं एक प्रमाणित फोकसिंग प्रोफेशनल हूँ) और आंतरिक पारिवारिक प्रणाली (आईएफएस) के साथ एकीकृत करके, आघात-प्रतिक्रियात्मक पैटर्न के परिवर्तन के लिए एक अनूठा तरीका विकसित किया है। मेरा मानना है कि यह परिवर्तन एनवीसी द्वारा दिए गए कुछ सुझावों और संसाधनों के प्रभावी एकीकरण के लिए और इसलिए, एक-दूसरे और स्वयं से हमारे संबंधों और संघर्षों से निपटने के हमारे तरीके के स्वस्थ निर्माण के लिए मौलिक है।.
इसलिए, अहिंसक संचार (NVC) के क्षेत्र में मेरी सेवाएं व्यक्तिगत चिकित्सा से लेकर उन लोगों के लिए पाठ्यक्रम और मार्गदर्शन प्रदान करने तक फैली हुई हैं जो अपने रिश्तों और संघर्षों से निपटने के तरीकों में बदलाव लाना चाहते हैं। मेरा ध्यान संचार कौशल और नेतृत्व के विकास पर केंद्रित है, साथ ही मैं कंपनियों, गैर-सरकारी संगठनों, सार्वजनिक और शैक्षणिक संस्थानों में समूहों को प्रशिक्षण भी प्रदान करता हूं। मैं अंतरंग संदर्भों (परिवार, दंपत्ति आदि) में NVC पर आधारित चुनौतीपूर्ण बातचीत को सुगम बनाता हूं और संघर्षों में मध्यस्थता करता हूं, साथ ही ब्राजील में नए NVC प्रशिक्षकों के प्रशिक्षण में उनका मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण भी करता हूं। यह एक ऐसी गतिविधि है जिसमें मैं लैटिन अमेरिका में NVC के विस्तार का समर्थन करने के लिए अपना पूरा ध्यान लगाना चाहता हूं।.
मैं एक लेखक भी हूँ और मैंने एनवीसी पर सचित्र पुस्तकों, जिसका पहला खंड पहले ही प्रकाशित हो चुका है। मैं दूसरे खंड पर काम कर रहा हूँ और आगे भी कई पुस्तकें लिखने का इरादा रखता हूँ।
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.