कई साल पहले एक प्रशिक्षण कार्यक्रम में, मैं मार्शल की उस क्षमता से बहुत प्रभावित हुआ था, जिसमें उन्होंने एक ऐसे व्यक्ति के साथ सहानुभूति और जुड़ाव स्थापित किया जो संकट में होने पर केवल ज़ोर-ज़ोर से कराहता था। मार्शल ने उस व्यक्ति को इस कदर संभाला कि वह व्यक्ति अपना संतुलन और मानवीयता वापस पा सका। मैं इससे इतना प्रभावित हुआ कि मुझे प्रशिक्षक बनने की प्रेरणा मिली ताकि मैं दुनिया को भी यही गुण प्रदान कर सकूँ। उपस्थिति और जुड़ाव की यह दृष्टि मेरे लिए मार्गदर्शक और जीवन का मुख्य जुनून बन गई है।.

मेरा मानना ​​है कि हम अभूतपूर्व और असाधारण समय में जी रहे हैं, जो वास्तविक परिवर्तन की संभावनाओं से रोमांचकारी होने के साथ-साथ उन शक्तियों की अनिश्चितता से भी भयभीत करने वाला है जो हमारे नियंत्रण से परे हैं और कई स्तरों पर सक्रिय हैं - वित्तीय, वैश्विक, पर्यावरणीय और सामाजिक। अब, पहले से कहीं अधिक, आत्म-अभिव्यक्ति, पसंद और स्वतंत्रता, सत्य, ईमानदारी, निष्पक्षता और समानता के लिए हमारी ज़रूरतें खतरे में हैं। कई प्रजातियों और पारिस्थितिक तंत्रों के लुप्त होने से पहले ही, ऐसी शक्तियां हमारे अस्तित्व को ही खतरे में डाल रही हैं।.

भौतिकवाद की दृष्टि में व्याप्त अर्थहीनता ने हमारी संस्कृति के सामाजिक ताने-बाने को खोखला कर दिया है, जिससे हमारी पहचान में भ्रम के बीज बोए गए हैं, जो अक्सर खोए हुए होने की भावना के साथ आता है - कि वास्तव में चीजों की प्राकृतिक व्यवस्था में सुरक्षित और स्थिर महसूस करने का क्या अर्थ है, दूसरों से सही मायने में जुड़ाव महसूस करना - और ब्रह्मांड के विस्मय और रहस्य का अनुभव करना।.

हम अलगाव और एकांत की संस्कृति में जी रहे हैं, जहाँ विज्ञान हमें अत्याधुनिक तकनीक से लुभाता है और जुड़ाव का वादा करता है, लेकिन अंततः हमें एक-दूसरे से और दूर कर देता है। हम कार्तीय 'मैं हूँ' से एप्पल के 'आई-फोन' की ओर बढ़ रहे हैं, जहाँ चेहरे स्थिर, सम्मोहित और भ्रम और हताशा के मोह में डूबे हुए हैं - एक दुखद विडंबना। सूचनाओं और मीडिया का प्रसार हमारा ध्यान आकर्षित करने के लिए होड़ करता है - एक स्वतंत्र प्राणी के रूप में अपनी सच्ची पहचान को महसूस करना और चैन की साँस लेना भी मुश्किल हो गया है।.

और फिर भी... हर पल सूरज उगता है और तारे अपनी कोमल रोशनी बिखेरते हैं। धरती सदा हमारे प्रति वफादार बनी रहती है, प्रेमपूर्वक हमारा सहारा बनती है, हमें एक मजबूत आधार प्रदान करती है। पक्षी गाते रहते हैं, पेड़ अपनी जड़ों को थामे रहते हैं, सागर उतने ही गहरे हैं, और हर अनमोल, जीवंत और ऊर्जा से भरपूर पल में एक समृद्धि और सुंदरता है। ऊपर आकाश से एक रेशमी सांस हमारे शरीर में समा जाती है, जैसे ब्रह्मांड हमारे भीतर सांस लेता रहता है, हमारी हर कोशिका को जीवंतता और गर्माहट से भर देता है।.

हम अभी यहीं हैं, हम जीवित हैं - स्वयं में लौटना हर तारे, हर धूल के कण की प्रार्थना है - क्योंकि हम तारों की धूल से बने हैं, हम सजीव ब्रह्मांड हैं जो इस क्षण की ताजगी में रूप परिवर्तन को आमंत्रित करते हैं। हमारे भीतर कुछ गहरा है जो अपने प्रामाणिक और मूल स्वरूप में लौटना जानता है - और जैसे किसी वस्त्र की तह में सिला हुआ कोई छिपा हुआ रत्न, वह हमारे भीतर हमेशा से था।.

एनवीसी इन प्रेजेंस सच्चे आत्म-सशक्तिकरण का द्वार खोलता है, जहाँ हम अब लहरों से टकराते झाग की तरह पीड़ित नहीं रहते, बल्कि यह अहसास करते हैं कि हम स्वयं सागर हैं। यही परिवर्तन असली जादू है, हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक हैं। यद्यपि हम वैश्विक, सामाजिक या राजनीतिक समर्थन पर पूरी तरह निर्भर नहीं रह सकते, हम अपने भीतर के मार्गदर्शक सितारे पर, अपने सहज जुड़ाव और रचनात्मक आत्मबोध पर भरोसा कर सकते हैं।.

मैं आपको एनवीसी की उपस्थिति में सच्चे सशक्तिकरण के द्वार में आमंत्रित करता हूँ, जहाँ स्वायत्त, संप्रभु, जुड़ावपूर्ण और अदम्य जीवन विद्यमान है। यह जादुई वरदान आपको एक जादूगर में बदल देगा, जो गहन और उपचारात्मक रूप से संपूर्णता की ओर ले जाएगा, और आपको ग्रह के पुनर्जनन और सभी के कल्याण को सक्षम बनाने में एक शक्तिशाली सहयोगी भी बनाएगा।.

सीएनवीसी प्रमाणित एनवीसी प्रशिक्षक | बीएफए फोकसिंग शिक्षक | ब्रेथवर्क्स माइंडफुलनेस शिक्षक | कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में एसोसिएट माइंडफुलनेस शिक्षक (2017–2023) | विलुप्ति विद्रोह सलाहकार, मध्यस्थ और प्रशिक्षक | मोलर इंस्टीट्यूट कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय कार्यकारी कोचिंग अतिथि व्याख्याता | स्कूलों में माइंडफुलनेस परियोजना (एमआईएसपी) शिक्षक | त्रिरत्ना बौद्ध आदेश सदस्य | समारिटन्स स्वयंसेवक