मैं वर्तमान में सिएटल क्षेत्र में एक सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य एजेंसी में पूर्णकालिक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सहयोगी (एलएमएचसीए) के रूप में कार्यरत हूँ। एनवीसी चेतना मेरे अभ्यास का एक मूलभूत हिस्सा है, जिसमें लोगों के साथ जुड़ने की गुणवत्ता के प्रति सचेत जागरूकता, सहानुभूतिपूर्ण श्रवण और ईमानदार अभिव्यक्ति मेरे लिए आवश्यक हैं। मैं अक्सर एनवीसी अवधारणाओं और प्रमुख अंतरों के आधार पर सहायक टिप्पणियाँ या प्रतिक्रिया देता हूँ, और कभी-कभी, मैं अपने कुछ पसंदीदा एनवीसी हैंडआउट्स और रोलप्ले का उपयोग करके स्पष्ट रूप से एनवीसी कौशल साझा करता हूँ।
मैंने 25 साल से भी पहले एनवीसी का अभ्यास शुरू किया था। 1996 में, एक मित्र ने मुझे एक एनवीसी अभ्यास समूह में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया; एनवीसी ने मुझे उस स्थिति से बाहर निकालना शुरू किया जिसे मैंने "आत्म-निर्णय का नरक" कहा, और मैं उस अभ्यास समूह के साथ सात साल तक जुड़ा रहा। जब मैं पहली बार एनवीसी सीख रहा था, तब मैंने Marshall Rosenbergके साथ कुछ कार्यशालाओं में भाग लेने का अवसर मिला Marshall Rosenberg सिएटल में
मैंने 2001 में विक्टोरिया, ब्रिटिश कोलंबिया में अपना पहला सीएनवीसी आईआईटी, 2002 में फ्लैगस्टाफ, एरिज़ोना में उन्नत प्रशिक्षण, 2008 में सीएनवीसी अल्बुकर्क आईआईटी "एनवीसी और सामाजिक परिवर्तन" और 2017 में सीएनवीसी सैन फ्रांसिस्को आईआईटी "शक्ति, विशेषाधिकार और शरीर" में भाग लिया। एनवीसी में गहन ज्ञान प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में, मैं 2005 में प्रतिभागी के रूप में और 2009 और 2010 में सहायक प्रशिक्षक के रूप में बेएनवीसी नेतृत्व कार्यक्रम में शामिल हुआ।
2005 से 2016 तक, मैंने वार्षिक रूप से एनवीसी फैमिली कैंप्स में स्वयंसेवा की, एनवीसी को राजनीतिक सक्रियता और नेतृत्व की भूमिकाओं में शामिल किया, और समय-समय पर आम जनता के लिए एनवीसी कार्यशालाओं और अभ्यास समूहों का आयोजन किया। मैंने 2010 में सीएनवीसी प्रशिक्षक प्रमाणन पूरा किया। 2010 से 2019 तक, मैंने फ्रीडम प्रोजेक्ट सिएटल के लिए जेल में बंद पुरुषों के लिए एनवीसी सप्ताहांत कार्यशालाओं के मुख्य प्रशिक्षक के रूप में स्वयंसेवा की; इससे कार्यशालाओं के नेतृत्व, डिजाइन और सह-संचालन, विवादों के समाधान और स्वयंसेवकों को नेतृत्व और संचालन कौशल विकसित करने में सहायता करने में मेरी क्षमता में काफी वृद्धि हुई।
लगभग पाँच वर्ष पहले, मैंने पोषण विज्ञान और परामर्श मनोविज्ञान (एमएसएन-एमएसीपी) में दोहरी मास्टर डिग्री प्राप्त करने के लिए एनवीसी के सक्रिय प्रसार को कुछ समय के लिए रोक दिया। 2022 में, मैंने अमेरिकन कॉलेज ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन (एसीएलएम) से लाइफस्टाइल मेडिसिन प्रोफेशनल के रूप में प्रमाणन पूरा किया, और अब मैं प्रेरक साक्षात्कार और साक्ष्य-आधारित एसीएलएम जीवनशैली हस्तक्षेपों का उपयोग लोगों को अपने शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखने में सहायता करने के लिए करती हूँ। इस वर्ष (2024), मैं EMDR और सेंटर फॉर माइंड-बॉडी मेडिसिन में प्रशिक्षण ले रही हूँ ताकि लोगों को स्वयं और दूसरों के प्रति दयालुता, अपनेपन की भावना और आघात से उबरने में सहायता करने की अपनी क्षमता को बढ़ा सकूँ।
अपने खाली समय में, मुझे दौड़ना, विशेष रूप से वन मार्गों पर, जिम में भारोत्तोलन करना और जंगल में लकड़ियाँ काटना और पेड़ लगाना पसंद है। चूंकि वर्तमान में मैं अपने काम में बहुत समय दे रही हूँ, इसलिए मैं आमतौर पर NVC कार्यक्रमों के आयोजन या संचालन में नेतृत्व करने के लिए उपलब्ध नहीं हूँ, लेकिन NVC कार्यक्रमों या समूहों का आयोजन करने वाले अन्य लोगों के लिए सहायक भूमिका निभाने के निमंत्रण का मैं स्वागत करती हूँ।
