उत्तरी सिएटल में, स्नोहोमिश जनजाति की छीनी हुई ज़मीनों पर पलते-बढ़ते हुए, किशोरावस्था से ही मुझे व्यक्तिगत उपचार में रुचि रही है। मैं यह जानना चाहती थी कि आंतरिक शांति कैसे प्राप्त की जाए और परिवारों को कैसे ठीक किया जाए ताकि दुनिया एक अधिक प्रेमपूर्ण और करुणामय स्थान बन सके। अहिंसक संचार (एनवीसी) को साझा करते हुए मुझे बहुत खुशी हो रही है क्योंकि मेरा मानना ​​है कि यह कार्य बहुत सार्थक है। दूसरों के जीवन में सार्थक योगदान देना मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है और मैंने बहुत से लोगों को परस्पर निर्भरता, साझा शक्ति और सभी आवश्यकताओं की पूर्ण देखभाल की चेतना में लौटने से लाभान्वित होते देखा है। साथ ही, एनवीसी को साझा करने से मैं उस चेतना के करीब रहती हूँ जो मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण और मूल हिस्सा बन गई है।.

अपनी रुचियों को आगे बढ़ाने के लिए, 1988 में मैंने न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय से समाजशास्त्र में स्नातक की डिग्री प्राप्त की, जिसमें इतिहास मेरा सहायक विषय था। अगले वर्ष, मैंने कक्षा 7-12 के सामाजिक अध्ययन के लिए अपना शिक्षण प्रमाण पत्र प्राप्त किया। जब मैं और मेरे पति वाशिंगटन लौटे, तो मैं अमेरिकॉर्प्स स्वयंसेवक बन गई और किट्सैप काउंटी प्रोजेक्ट फैमिली में काम करने लगी, जो बाल शोषण की रोकथाम के लिए एक गैर-लाभकारी संस्था है। वहाँ मैंने गर्भवती और किशोरियों, और छोटे बच्चों के माता-पिता के साथ काम किया, और मैंने कई पालन-पोषण कार्यक्रमों और पाठ्यक्रमों के बारे में सीखा।.

मुझे अपनी सबसे महत्वपूर्ण "डिग्री" 1993 में मिली, जब हमारा पहला बच्चा पैदा हुआ। फिर 1996 में, जब हमारे जुड़वां बच्चे पैदा हुए, तो मुझे "दोहरी डिग्री" प्राप्त हुई। माता-पिता बनने की सारी तैयारी भी मुझे अपनी भावनाओं से निपटना नहीं सिखा पाई, और न ही मेरे बच्चों को अपने विचारों और भावनाओं को पहचानना और खुद का और दूसरों का ख्याल रखना सिखाने में।.

अहिंसक संचार की खोज

सौभाग्य से, 2006 में मुझसे पूछा गया कि क्या मैं एनवीसी अभिभावक अभ्यास समूह में शामिल होने में रुचि रखती हूँ, और मेरा जीवन बदल गया। एनवीसी ने मुझे आत्म-जागरूक होना और करुणा के साथ स्वयं और दूसरों से जुड़ना सिखाया। अंततः मुझे चेतना और ऐसे साधन प्राप्त हुए जिनसे मैं दुनिया के कामकाज के बारे में एक अलग दृष्टिकोण साझा कर सकती हूँ। मैं अपने प्रियजनों के साथ विश्वास और जुड़ाव बनाए रखते हुए आत्म-जागरूकता और आत्म-जिम्मेदारी का समर्थन कर सकी। मैंने लोगों को ठीक होने में मदद करने का अपना सपना साकार किया है, जिसकी शुरुआत मैंने स्वयं से की, ताकि हम ऐसे समझदार वयस्क बन सकें जो दुनिया में करुणा फैला सकें और उन सभी लोगों की सच्ची कहानियों और अनुभवों को समझ सकें जो "कौन जीत रहा है" की वर्चस्ववादी संस्कृति से प्रभावित हुए हैं।

अहिंसक संचार ने मेरे जीवन के हर पहलू पर गहरा प्रभाव डाला है, और मुझे एक ऐसी स्थिरता का अनुभव होता है जो मुझे वर्तमान में मौजूद रहने, अपने विचारों पर ध्यान देने और अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनने के साथ-साथ दूसरों और उनके अनुभवों को समझने में मदद करती है। अहिंसक संचार ने मेरे स्वयं से, मेरे बच्चों से, मेरे पति से, मेरे सहकर्मियों से और मेरे संसार से मेरे संबंधों को बेहतर बनाया है। मैं ज्ञान के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाने में सहयोग करने का प्रयास करती हूँ।.

एनवीसी साझा करना

पिछले पंद्रह वर्षों में, मैंने सूरा हार्ट की पुस्तक " द नो-फॉल्ट क्लासरूम"है, और चार वर्षों तक सहायक के रूप में काम किया है, साथ ही स्कूल के छात्र-सहायता समन्वयक के रूप में भी सेवाएं दी हैं। मैंने बच्चों से लेकर वयस्कों तक, विभिन्न समूहों के लिए कार्यशालाओं और प्रशिक्षणों का संचालन किया है, जिनमें वाशिंगटन विश्वविद्यालय के नर्सिंग स्कूल के संचार पाठ्यक्रम और वर्जीनिया मेसन मेडिकल सेंटर के पारिवारिक चिकित्सा रेजीडेंसी कार्यक्रम में अतिथि व्याख्यान देना शामिल है। मैंने कई स्कूलों, अभिभावक समूहों, महिला मतदाता संघ और धार्मिक समुदायों का समर्थन किया है, और प्यूगेट साउंड विश्वविद्यालय में छात्र नेताओं को पढ़ाया है। मैंने क्यू सेंटर फॉर एलजीबीटीक्यू यूथ, सनफील्ड वाल्डोर्फ स्कूल, बैनब्रिज द्वीप पर स्थित सीडर्स यूनिटेरियन यूनिवर्सलिस्ट चर्च, 40 इयर्स ऑफ ज़ेन और सिएटल में चोबो-जी ज़ेन सेंटर के साथ भी काम किया है। मैं चैपलेंसी इंस्टीट्यूट में अतिथि संकाय सदस्य रही हूं और विभिन्न धार्मिक समुदायों का समर्थन किया है। मैंने वाशिंगटन की महिला जेल में लगभग 12 वर्षों तक स्वयंसेवा की है, जहां मैंने एनवीसी और माइंडफुलनेस के बारे में बताया, साथ ही जेल कर्मचारियों को प्रशिक्षण भी दिया।

अहिंसक संचार (NVC) को साझा करने और इसे उन सभी लोगों के साथ एकीकृत करने में मुझे गहरी रुचि है जो आत्म-विकास की खोज करने और बोलने और सुनने के एक नए तरीके को सीखने में रुचि रखते हैं। मुझे विशेष रूप से माता-पिता और शिक्षकों के साथ काम करना पसंद है। मैं 2010 से अपने परिवार के साथ NVC फैमिली कैंप में भाग ले रही हूं और 2011 से स्टाफ सदस्य के रूप में कार्यरत हूं। मैं किट्सैप काउंटी और उसके आसपास के क्षेत्रों में सामुदायिक कार्यशालाएं, कक्षा श्रृंखलाएं और परिचयात्मक व्याख्यान आयोजित करती हूं और अभ्यास समूहों का संचालन करती हूं। मैं ऑनलाइन माध्यम से भी दुनिया भर के लोगों तक पहुंचती हूं, व्यक्तियों, संगठनों, परिवारों और जोड़ों के साथ काम करती हूं और अहिंसक संचार में मार्गदर्शन और सहानुभूतिपूर्ण कोचिंग प्रदान करती हूं। मैंने NVC कौशल और अवधारणाओं को एकीकृत करने के लिए पाथवे टू लिबरेशन मैट्रिक्स का उपयोग करते हुए हार्ट फेल्ट (फाउंडेशनल एक्सपीरिएंशियल लर्निंग ट्रैक) नामक 9 महीने का एकीकरण पाठ्यक्रम बनाया है (अधिक जानकारी के लिए मेरी वेबसाइट या मेरा यूट्यूब चैनल देखें)। मैं व्यक्तियों, परिवारों और समूहों को परामर्श और मध्यस्थता सहायता प्रदान करती हूं, साथ ही NVC पर आधारित पुनर्स्थापनात्मक प्रणालियों के निर्माण में भी सहयोग करती हूं।. 

आंकलन करनेवाला

2011 में, मैंने ट्रेनर कैंडिडेट कम्युनिटी पाथ (TCCP) के अंतर्गत सर्टिफाइड ट्रेनर की भूमिका संभाली। तब से, मैं इस शिक्षण समुदाय से जुड़ा हुआ हूँ, जहाँ मैंने बहुत कुछ सीखा और पाया है। मैं उन लोगों का सह-सहयोगी और सह-अन्वेषक रहा हूँ जो अहिंसा की चेतना को अपने जीवन में गहराई से आत्मसात करना चाहते हैं। यह समुदाय अहिंसा की चेतना को उपनिवेशवाद से मुक्त करने और प्रभुत्वशाली संस्कृति के प्रभाव के प्रति अपनी जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ इस संस्कृति के प्रभाव के बीच अपनी देखभाल करते हुए, अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रभाव का उपयोग न कर पाने के अनुभवों के प्रति जागरूकता लाने के तरीकों का पता लगा रहा है। 2023 में, मैंने TCCP, एक समुदाय-आधारित मूल्यांकन समूह (देखें www.livinginterdependence.org), में मूल्यांकनकर्ता की भूमिका ग्रहण की।  और मैं एक एडवोकेट सर्कल के साथ काम करता हूँ ताकि हम यथासंभव अहिंसक, जीवन से जुड़ी प्रमाणन प्रक्रिया का समर्थन कर सकें।