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लिव मोनरो का चित्र

Liv Monroe

2002 से प्रमाणित प्रशिक्षक

अंग्रेजी बोलते हैं
Current Country: United States
उत्पत्ति देश: संयुक्त राज्य अमेरिका
"अहिंसक संचार, जिसे एनवीसी या आवश्यकता एवं मूल्य चेतना भी कहा जाता है।"

अहिंसक संचार (एनवीसी) को साझा करने के लिए मैं "हार्टॉक" नामक व्यावसायिक नाम का उपयोग करता हूँ । जीवन की यह "भाषा" हृदय से सुनने और बोलने की तकनीकें प्रदान करती है—यानी "जुड़ने के लिए संवाद" करना। हम दूसरों से कैसे सुनते और बात करते हैं, यह हमें जोड़ भी सकता है और दूर भी कर सकता है—यह हृदय जानता है। यह बात स्वयं से संवाद करने के तरीके पर भी लागू होती है। अहिंसक संचार का चुनाव तभी करें जब आपका उद्देश्य जुड़ाव स्थापित करना हो। एनवीसी एक ऐसा मार्ग है जो आपको ईमानदार और दयालु दोनों बनाता है।

“'यह किसी के प्रति पूर्वाग्रह न रखने का प्रदर्शन करने की तकनीक नहीं है; बल्कि यह पूर्वाग्रह न रखने के बारे में ही है।' (कार्यशाला के एक प्रतिभागी का उद्धरण।)”

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प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • युद्ध वियोजन
  • शिक्षा
  • शरीर-मन-आत्मा
  • पालन-पोषण और परिवार
  • सामाजिक परिवर्तन
स्वयं और दूसरों को सशक्त बनाना: कमज़ोर लोगों से इस प्रकार व्यवहार करें कि वे आपसे कोई मांग न करें। अधिक शक्तिशाली लोगों से भी इस प्रकार व्यवहार करें कि वे आपके सामने झुकें या विद्रोह न करें।.
दूसरों को यह बताने के बजाय कि आप उनसे क्या करवाना चाहते हैं, उन्हें यह बताएं कि आपको क्या चाहिए। अक्सर लोग ऐसा समझते हैं जैसे आप उन्हें गलत ठहरा रहे हैं, नापसंद कर रहे हैं या उनका अनादर कर रहे हैं। इस संदर्भ में, "आवश्यकता" को उस सार्वभौमिक लालसा या जीवन शक्ति के रूप में परिभाषित किया जाता है जो हम सभी मनुष्यों में पाई जाती है। हम सभी को शांति और सुरक्षा, प्रेम और अपनापन, सत्य और स्वायत्तता, और आनंद और संभावनाओं की आवश्यकता होती है।

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