पिछले पंद्रह वर्षों से अधिक समय से, मैं एनवीसी पढ़ा रहा हूं, और मैं लगातार इस प्रक्रिया की शक्ति और यह लोगों को उनके वास्तविक स्वरूप में आने में कैसे मदद करती है, इसे महसूस करता हूं।.

मुझे अपने कार्यशालाओं में आने वाले लोगों के साथ एनवीसी (NVC) साझा करने का अवसर पाकर बहुत खुशी हो रही है। मैं अब कार्यशालाओं के आयोजन में विशेषज्ञता हासिल कर रही हूँ, जिनका उद्देश्य सचेतनता विकसित करके, शीघ्र उत्तर देने की आदत को धीमा करके और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करके विचारों और आंतरिक प्रतिक्रियाओं के प्रति जागरूकता बढ़ाकर इस प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाना है।.

मैं अंततः अपने 47 वर्षों के सचेतन ध्यान अभ्यास को साझा कर रहा हूँ। बढ़ती उम्र के साथ, मुझे उम्मीद है कि मैं अपने जीवन भर सचेतन ध्यान का अभ्यास करता रहूँगा।.