जीवन बदल देने वाली खोज

जब मैं चालीस वर्ष का था, तब मैंने कभी नहीं सोचा था कि कोई व्यक्तिगत चुनौती मुझे संचार प्रशिक्षक बनने के लिए प्रेरित करेगी, और न ही मुझे पता था कि ऐसी कोई भूमिका भी मौजूद है।.

पारिवारिक रिश्तों में भावनात्मक उथल-पुथल का सामना करते हुए, मैंने रुककर अपने जीवन पर चिंतन किया और हानि, चिंता और भय जैसी गहरी भावनाओं को उजागर किया। मुझे एहसास हुआ कि मैं जीवन के सच्चे अर्थ को खोजे बिना ही दैनिक दिनचर्या में डूबा हुआ था, और जीवन के अर्थहीन होने की संभावना ने मुझे भयभीत कर दिया।.

तभी मुझे Marshall Rosenbergकी किताब, अहिंसक संचार: जीवन की एक भाषा, के बारे में पता चला। मैंने एनवीसी बुक क्लबों में भाग लेना शुरू किया और बाद में उनका संचालन भी किया।

सहानुभूति की शक्ति

अहिंसक संचार (एनवीसी) की अवधारणा ने मुझे आकर्षित किया, लेकिन मेरे शुरुआती प्रयास चुनौतीपूर्ण रहे। एनवीसी को और गहराई से समझने के लिए, मैंने एक अंतर्राष्ट्रीय गहन प्रशिक्षण (आईआईटी) में भाग लिया, जो नौ दिवसीय आवासीय एनवीसी प्रशिक्षण कार्यक्रम था, जिसमें दुनिया भर के लोग एकत्रित हुए थे।.

आईआईटी में मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि लोग इस तरह से संवाद कर सकते हैं कि हम बिना किसी डर के अपनी गहरी भावनाओं को खुलकर साझा कर सकते हैं। मैंने सहानुभूति की वास्तविक शक्ति का भी अनुभव किया, जो बौद्धिक समझ से परे जाकर उसके वास्तविक प्रभाव को महसूस करने का अवसर प्रदान करती है।.

दूसरों की सहानुभूति मिलने से मेरा नजरिया बदल गया; अब मैं दूसरों की समस्याओं को सुलझाने या अपने दुख के लिए दूसरों (या दुनिया) को दोष देने की इच्छा नहीं रखती थी। इसके बजाय, मैंने दूसरों के साथ सहानुभूति रखना और उनकी भावनाओं को समझना सीखा (और अभी भी सीख रही हूँ), साथ ही अपनी ईमानदारी को कमजोरी और साहस के साथ व्यक्त करना भी सीखा।.

व्यक्तिगत विकास से परे एक यात्रा

IIT से स्नातक होने के बाद, मैंने दुनिया भर के प्रमाणित प्रशिक्षकों से आगे का प्रशिक्षण प्राप्त किया और अंततः एक प्रमाणित प्रशिक्षक बन गई। मैं व्यक्तियों, परिवारों, स्कूलों और संगठनों के लिए कार्यशालाएँ आयोजित करती हूँ और Space for Heart, सोशल मीडिया, व्यक्तिगत कोचिंग आदि

जैसे-जैसे मैंने एनवीसी का गहन अध्ययन किया, मुझे ऐसे गहरे आंतरिक अनुभव प्राप्त हुए जिन्होंने न केवल मेरी व्यक्तिगत मान्यताओं को बल्कि एक-दूसरे के साथ हमारे संबंधों की मेरी समझ को भी बदल दिया। मैंने सभी जीवित प्राणियों के परस्पर जुड़ाव को समझना शुरू किया और यह महसूस किया कि अपने व्यक्तिगत और सामूहिक आघातों को दूर करके हम सच्ची सहानुभूति और करुणा के लिए एक स्थान बना सकते हैं।.

मैं एक ऐसे संसार की कल्पना करता हूँ जहाँ हर कोई करुणा और प्रामाणिकता के साथ संवाद करे। ऐसे संसार में संघर्ष कम होंगे, और यदि वे उत्पन्न भी हों, तो सहानुभूति और ईमानदारी हमें सुलह की ओर ले जाएगी। एनवीसी के माध्यम से, हम एक ऐसा नया संसार बना सकते हैं जहाँ हर किसी की आवश्यकताओं को समझा और सम्मान दिया जाए।.

हम अंततः सही और गलत से परे के क्षेत्र में मिल सकते हैं।.

मन के निर्जन जंगल में एक मार्गदर्शक और साथी

मेरा मानना ​​है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति जन्मजात एनवीसी (जिसे "जीवन की भाषा" भी कहा जाता है) के साथ जन्म लेता है, और हमें बस उन भाषाओं को भूलना होगा जो जीवन को हमसे अलग करती हैं और जिन्हें हमने जीवन के सफर में अपना लिया है। मैं इस यात्रा में एक मार्गदर्शक और साथी के रूप में आपकी सेवा करना चाहता हूँ ताकि हम अपनी आंतरिक बुद्धि को खोज सकें और उससे जुड़ सकें।.