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जैक लेहमैन का चित्र

Jack Lehman

2007 से प्रमाणित प्रशिक्षक

Licensed Professional Clinical Mental Health Counselor, MA in Psychology, Maîtrise ès Lettres
स्पष्टता और जुड़ाव
अंग्रेजी और फ्रेंच बोलता है
Current Country: United States
उत्पत्ति देश: संयुक्त राज्य अमेरिका
मुझे टैंगो, स्विंग और पहाड़ों में अपने घोड़ों की सवारी करना पसंद है... लेकिन मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज स्पष्टता और जुड़ाव है। यह मैंने एनवीसी के माध्यम से सीखा है।


मेरा जन्म 1947 में एक इतालवी मोहल्ले में हुआ था, जो धीरे-धीरे अश्वेतों का मोहल्ला बनता जा रहा था और स्टैच्यू ऑफ लिबर्टी के नज़दीक स्थित था। मेरे पिताजी पैटन की चौथी बख्तरबंद डिवीजन में मोर्टार गनर थे। युद्ध में उनके अनुभवों और उससे पहले के उनके बचपन ने हिंसा को मेरे बचपन का एक प्रमुख विषय बना दिया। लड़ाई को महिमामंडित किया जाता था, क्रोध और हिंसा का उदाहरण पेश किया जाता था, और कट्टरपंथी धर्मशास्त्र का प्रचार किया जाता था। 1969 में मैं यूरोप गया, जहाँ मैंने 3 साल बिताए।.

मैंने पेरिस विश्वविद्यालय के सोरबोन विश्वविद्यालय से दर्शनशास्त्र में स्नातकोत्तर की उपाधि प्राप्त की, और साथ ही साथ पेरिस स्थित न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय से फ्रेंच साहित्य में भी स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की। मैंने कराटे का प्रशिक्षण लिया और अंततः तृतीय श्रेणी का ब्लैक बेल्ट प्राप्त किया। मैं फ्रेंच में धाराप्रवाह हो गया और इतालवी में बातचीत करने में सक्षम हो गया। मैंने अगले 10 वर्ष एशिया में बिताए, जहाँ मुझे कुछ महत्वपूर्ण अनुभूतियाँ हुईं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण अनुभूति धर्मशाला में हुई, जहाँ मैं तिब्बती बौद्ध पुस्तकालय में शिक्षा प्राप्त कर रहा था।.

मैंने जे. कृष्णमूर्ति को पढ़ा और महसूस किया कि जीवन में मेरा मूल दृष्टिकोण, जो शारीरिक और बौद्धिक प्रभुत्व पर आधारित था, मुझे कभी भी उस मंज़िल तक नहीं पहुंचाएगा जहाँ मैं जाना चाहता था। वास्तव में, मेरा अधिकांश चिंतन एक प्रकार का कष्ट ही था। इसने मुझे झकझोर दिया। इस कष्ट से मुक्ति का मार्ग है निःसंकल्प अवलोकन की प्रक्रिया, जो 1974 से मेरा मुख्य अभ्यास रहा है। भारत के पुणे में रजनीश (उर्फ ओशो) के आश्रम में और बाद में ओरेगन में रहने से मुझे इस अन्वेषण पद्धति को आज़माने और कई अन्य प्रयोग करने का अवसर मिला। उन वर्षों में मैंने ध्यान और कामुकता के अंतर्संबंध, शक्ति, ईर्ष्या, संघर्ष, मृत्यु सहित हर चीज़ का जश्न मनाना सीखा और त्याग और निःशर्त प्रेम के अपने सबसे गहरे अनुभव प्राप्त किए, साथ ही गायों को लात मारना और घोड़ों की सवारी करना भी सीखा!

मैं 1985 में सांता फ़े, न्यू मैक्सिको में रहने लगा और अपना काफी समय पुरुषों के साथ बिताए। यह एक तरह से मेरे उन हिस्सों को पुनः प्राप्त करने जैसा था जिन्हें मैंने अंधेरे में धकेल दिया था, जैसे कि भय, शर्म और दुःख। क्रोध इन गहरी पीड़ादायक भावनाओं और विश्वासों के कुएँ पर एक तरह का ढक्कन था। पुरुषों के समूहों में बैठने से मुझे यह समझने में मदद मिली कि मैं इन सब भावनाओं को किस तरह संभाले हुए था और किस कीमत पर। 1994 में मैंने परामर्श मनोविज्ञान में एमए करने के लिए फिर से पढ़ाई शुरू की। मैं अपने जीवन में अधिक अर्थ चाहता था और मनोचिकित्सा को सही आजीविका के संदर्भ में दूसरों के लिए योगदान देने के एक तरीके के रूप में देखता था।.

1995 में मैंने Marshall Rosenberg की क्रोध पर एक रिकॉर्डिंग सुनी, जिसने एक बार फिर मुझे झकझोर दिया। उन्होंने मुझे सिखाया कि मेरे क्रोध और मेरी हर भावना का कारण मैं स्वयं ही हूँ। इस अंतर्दृष्टि ने मुझे अपनी उस अंतर्निहित भावना को समझने में मदद की, जो पिछले 50 वर्षों से मुझ पर हावी थी। एनवीसी ने मुझे अपने और अपने ग्राहकों के साथ कंडीशनिंग से मुक्त होने के मार्ग पर चलने का एक बहुत ही संक्षिप्त तरीका भी दिया है, एक ऐसा तरीका जो विपश्यना, मार्शल आर्ट, नृत्य (विशेष रूप से टैंगो), और अपने दोनों घोड़ों के साथ प्रकृति का आनंद लेने जैसी अन्य प्रथाओं के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से जुड़ता है, जिनका मैंने पहले भी अभ्यास किया है और अभी भी कर रहा हूँ।.

मुझे एनवीसी प्रशिक्षक या मनोचिकित्सक के रूप में जोड़ों, व्यक्तियों और समूहों के साथ काम करना बहुत पसंद है। पॉडकास्ट, " फ्रॉम द डाओ ऑफ डोमिनेशन टू द डाओ ऑफ डांस"। रूढ़ियों से मुक्त होने से ज़्यादा मज़ेदार क्या हो सकता है? एक साथ मुक्त होना। शुभकामनाएँ, जैक

गर्भ से ही हमें यह सिखाया जाता है कि किस चीज़ का मूल्य है। मैं हमारी प्रचलित कहानी को वर्चस्व का मार्ग कहता हूँ, जो दोषारोपण, अनिवार्यताओं, संकीर्ण सोच, दंड और अन्य प्रकार के कष्टों से भरी है। एनवीसी, जीवन की एक भाषा, एक अलग कहानी कहती है, जो एक ऐसे नृत्य के समान है जिसके केवल दो चरण हैं: "कृपया" और "धन्यवाद"। एनवीसी सीखना वर्चस्व के मार्ग से नृत्य के मार्ग की ओर पलायन करना है।

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प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • युद्ध वियोजन
  • परामर्श एवं कोचिंग
  • शरीर-मन-आत्मा
  • पालन-पोषण और परिवार
हम सभी वास्तविक जुड़ाव के लिए तरसते हैं। अहिंसक संचार के सिद्धांतों को अपनाकर हम पुरानी आदतों (दोषारोपण, बहस, दोषारोपण, मस्तिष्क के वामपंथी पहलुओं पर अत्यधिक निर्भरता आदि) से मुक्त हो सकते हैं, जिससे हम अपने अधिक सहज, स्वतंत्र और आनंदमय स्वरूप को साकार कर सकते हैं।
मैं व्यक्तियों, दंपतियों और समूहों के साथ काम करता हूँ।

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