रिश्ते मायने रखते हैं 

मेरा नाम पेनी वाइन है और मैं यूनाइटेड किंगडम के उत्तर में स्थित एक बड़े बहुसांस्कृतिक शहर लीड्स में रहती हूँ। मेरे भीतर अहिंसक संचार (एनवीसी) के सिद्धांतों को जीवंत रूप देने की गहरी और भावुक प्रतिबद्धता है, ताकि लोगों को ऐसे संबंध बनाने में मदद मिल सके जो सभी के लिए लाभकारी हों।. 

मैंने ब्रिटेन भर के लगभग 250 स्कूलों और शैक्षणिक संस्थानों में प्रशिक्षण दिया है, जिसमें मैंने शून्य से अठारह वर्ष की आयु के बच्चों के शिक्षकों और अभिभावकों के साथ काम किया है। मैंने ब्रिटेन के साथ-साथ जर्मनी, रोमानिया, आयरलैंड और भारत में भी प्रशिक्षण प्रदान किए हैं। रोमानिया और ब्रिटेन में, मेरे काम का एक बड़ा हिस्सा अभिभावकों और शिक्षकों के साथ संघर्ष समाधान में सहयोग करने पर केंद्रित था।. 

जीवन बदल देने वाली घटना, एक नया मॉडल

अप्रैल 2020 में, मुझे एक गंभीर स्ट्रोक हुआ। इस घटना ने मुझे एनवीसी प्रशिक्षक के रूप में अपने बीस साल के अनुभव पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। पिछले तीन वर्षों में कई नुकसान झेलने के बावजूद, अपने भरोसेमंद एनवीसी मित्रों के समर्थन और परिवार के स्नेह से, मैंने अपने एनवीसी प्रशिक्षण को एक ऐसे मॉडल में रूपांतरित किया है जिसे मैं घर बैठे माता-पिता, शिक्षकों या सहायता चाहने वाले किसी भी व्यक्ति को प्रदान कर सकती हूँ, जिनमें शामिल हैं:

1. अभिभावकों, शिक्षकों और सहायता चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत सहायता ।
2. कार्यस्थल पर, परिवार में या जीवनसाथी के साथ किसी भी प्रकार के विवाद का सामना कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए मध्यस्थता ।
3. (एनवीसी) का आधारभूत पाठ्यक्रम । मेरे घर पर छह सप्ताह तक चलने वाले इस पाठ्यक्रम में सप्ताह में एक बार आमने-सामने सत्र आयोजित किए जाते हैं, जिनमें अहिंसक संचार के सिद्धांतों, मूल्यों और अभ्यास को शामिल किया जाता है। छह से आठ प्रतिभागियों के लिए डिज़ाइन किए गए ये सत्र एक छोटा, आत्मीय और आरामदायक शिक्षण वातावरण प्रदान करते हैं, जिसमें सभी एक-दूसरे को जान पाते हैं और सीख पाते हैं। 
4. एक सक्रिय और जीवंत अभ्यास समूह । (वर्तमान में लीड्स में यह समूह पूरी तरह से भरा हुआ है। मेरे पास प्रतीक्षा सूची है, और यदि आप अभ्यास समूह में शामिल होना चाहते हैं तो कृपया मुझसे संपर्क करें और मैं आपको उसमें जोड़ दूँगा।) 

जोड़ना

एनवीसी स्पष्टता प्राप्त करने, संघर्षों को सुलझाने और अपने सभी रिश्तों में करुणा लाने की एक शक्तिशाली प्रक्रिया प्रदान करता है, जिसमें स्वयं से और दूसरों से हमारे रिश्ते भी शामिल हैं। मेरा उद्देश्य अपने हर कार्य में प्रेम, स्नेह, ईमानदारी और दयालुता लाना और सभी के लिए सुरक्षित स्थान बनाना है ताकि वे अपने लिए महत्वपूर्ण रिश्तों को गहराई से समझ सकें और इस प्रक्रिया का आनंद उठा सकें!

प्रशंसापत्र

रोमानिया में सपने को साकार करना

“2012 में रोमानिया के तिमिसोआरा में आयोजित एनवीसी सम्मेलन में हमारी मुलाकात को ग्यारह साल हो गए हैं – ये ग्यारह साल मेरे लिए, तिमिसोआरा के उन परिवारों के लिए, जिन्होंने हमारे सपने में साथ दिया, शिक्षकों के लिए, और बहुत से लोगों के लिए कभी पहले जैसे नहीं रहे। आपने इस पूरे समय में अपने प्यार और ऊर्जा से मेरा साथ दिया, एक ऐसा माध्यम जो हमेशा मेरे लिए खुला और स्वागत करने वाला रहा। हमारे जुड़ाव के लिए धन्यवाद, आप मेरे दिल में बसी हैं, और काश आप ली लैब में हमारे साथ होतीं। वैसे भी आप यहाँ हैं, क्योंकि मैं हर दिन अपने सपने को अपने साथ लिए फिरती हूँ। वह सपना जिसमें हम अपने सपने को सबके दिलों में देखना चाहते हैं। धन्यवाद, पेनी।” – मोनी, 14 मार्च, 2023

एक बिजनेस कोच से प्रेरित - आयरलैंड

“पेनी के साथ एनवीसी सत्रों में भाग लेना मेरे लिए पिछले दो वर्षों में प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत रहा है। मुझे पूरा विश्वास है कि पेनी के अनुभव और दिल से किए गए उनके पाठ्यक्रमों को देखकर और सुनकर मैंने एनवीसी को और अधिक सीखा है। एनवीसी के प्रति पेनी की प्रामाणिकता और ईमानदारी एनवीसी के संस्थापकों के प्रति एक श्रद्धांजलि है। आयरलैंड में प्रशिक्षण आयोजित करने के दौरान उनके साथ काम करते हुए, मैंने तैयारी से लेकर फॉलो-अप तक उनके पेशेवर दृष्टिकोण की भी सराहना की है।” – लॉरे फाउ, बिजनेस कोच  

इंग्लैंड के उत्तरी भाग में मैनचेस्टर में हमारे "पेनी डेज़" का जश्न मनाते हुए

मुझे कई वर्षों से पेनी वाइन के साथ एनवीसी कौशल और अवधारणाओं को सीखने वाले एक दीर्घकालिक समूह में भाग लेने का सौभाग्य प्राप्त हुआ है। हम मैनचेस्टर में प्रतिवर्ष छह बार एक पूरे दिन के लिए मिलते थे। पेनी एक अनुकरणीय प्रशिक्षक हैं। उनकी लगन और बारीकियों पर ध्यान देने का तरीका अद्भुत है और हम सभी इसकी बहुत सराहना करते हैं। पेनी एनवीसी में पूरी तरह से रम जाती हैं। उनके पास विविध और कभी-कभी चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में एनवीसी का उपयोग करने का व्यापक अनुभव है, और वे हमेशा वास्तविक जीवन के उदाहरणों के साथ अपने शिक्षण को समझाने के लिए तैयार रहती हैं, भले ही उन्होंने स्वयं भी ऐसी परिस्थितियों का सामना किया हो। पेनी में ईमानदारी है और वे बिल्कुल अपने स्वभाव की हैं। हम सभी उन्हें बहुत पसंद करते हैं।. 

मैं तो यहाँ तक कहूँगी कि पेनी अब मेरे जीवन का एक अभिन्न अंग बन चुकी हैं, और उन्होंने धैर्यपूर्वक और निरंतर रूप से दूसरों के साथ-साथ स्वयं के साथ भी मेरे संबंधों को बेहतर बनाने में मेरी मदद की है। मुझे हमारे एनवीसी समूह में बहुत खुशी, सहारा, सुकून और सुरक्षा का अनुभव होता है, क्योंकि हमारे बीच आपसी विश्वास और समझ विकसित हुई है, और पेनी में हम सभी को सही मार्गदर्शन और प्रोत्साहन देने का हुनर ​​है। मैंने कभी भी 'पेनी डे' नहीं छोड़ा है, और मैं आगे भी कई पेनी डे में शामिल होने के लिए उत्सुक हूँ।” – डेबी जोन्स, शिक्षिका 

अभिभावकों की प्रतिक्रियाएँ – लीड्स, उत्तरी इंग्लैंड

“पेनी तब मेरे जीवन में आई जब मैं बहुत ही निराशाजनक दौर से गुज़र रही थी, एक अभिभावक के रूप में खुद पर संदेह कर रही थी और खोई हुई, भ्रमित और कभी-कभी बेहद हताश महसूस कर रही थी। अहिंसक संचार की प्रक्रिया का उपयोग करते हुए पेनी के साथ काम करने से मुझे खुद पर भरोसा करने में बहुत मदद मिली। जीवन की कठिनाइयों से निपटने के लिए मैं बाहरी दुनिया पर कम निर्भर रहने लगी। अहिंसक संचार की प्रक्रिया का उपयोग करते हुए पेनी के साथ काम करने से मुझे कई बार पीछे हटकर अपने बेटे को अपनी शर्तों और अपनी गति से विकसित होने देने में मदद मिली। साथ ही, पेनी ने मुझे यह समझने में मदद की कि मैं कैसे उसका समर्थन कर सकती हूँ और उसकी भावनाओं और ज़रूरतों को समझ सकती हूँ - और अपनी भी - जैसे-जैसे वह धीरे-धीरे आत्मनिर्भरता की ओर बढ़ने लगा। पेनी के संचार कौशल इन सबमें महत्वपूर्ण थे।” - ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर से पीड़ित पंद्रह वर्षीय जेम्स की एकल अभिभावक माँ 

जब मैं पहली बार पेनी से मिली, तो मैं अक्सर अपना आपा खो देती थी, अपने बच्चों पर चिल्लाती थी, और मुझे पता नहीं था कि ऐसा क्यों हो रहा है, और मैं यह भी नहीं जानती थी कि मैं अपने अंदर जो बदलाव लाना चाहती हूँ, उन्हें कैसे लाऊँ। मुझे अपने व्यवहार पर अपराधबोध और शर्म महसूस होती थी। हालाँकि मैंने अहिंसक संचार के बारे में पढ़ा था, फिर भी मुझे पेनी के सहायक और सहानुभूतिपूर्ण मार्गदर्शन की आवश्यकता थी ताकि मैं अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को पहचानना शुरू कर सकूँ और फिर उन्हें व्यक्त कर सकूँ और उनकी देखभाल करना शुरू कर सकूँ। पेनी बिना किसी पूर्वाग्रह के और दयालुता से सुनती हैं। घर पर किसी भी समय अभ्यास की जा सकने वाली व्यावहारिक प्रक्रियाओं का उपयोग मेरे लिए उन बदलावों को करने में बहुत मददगार साबित हुआ है जिन्हें मैं करने के लिए इतनी उत्सुक थी। अब मैं नियमित रूप से ध्यान और कृतज्ञता का अभ्यास करती हूँ। मैं कम चिल्लाती हूँ और खुद को और दूसरों की ज़रूरतों को समझने की कोशिश करती हूँ। मुझे अपने बच्चों की ज़रूरतों (और वे उनके व्यवहार में कैसे झलकती हैं) को समझने और उनसे जुड़ने की कहीं अधिक जागरूकता है। अगर मैं कभी गुस्सा हो जाती हूँ या चिल्लाती हूँ, तो मैं अपने प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण अपनाती हूँ और यह स्वीकार करती हूँ कि कभी-कभी ठीक न होना भी ठीक है! मैं पेनी की धैर्य और समय, और उनके समर्पण के लिए बहुत आभारी हूँ। मुझसे जुड़ने और मेरी ज़रूरतों को समझने के लिए धन्यवाद, पेनी। मुझे बहुत खुशी है कि मैं लीड्स में आकर आपसे मिली!! आपने मुझे और मेरे परिवार को कई तरह से मदद की है। – एमी डनमॉल, अभिभावक 

सीएनवीसी प्रशिक्षक कैथ बर्क के विचार - लंदन

जब मैं आपके और आपकी उपस्थिति के बारे में सोचती हूँ, तो सबसे पहला शब्द जो मेरे मन में आता है, वह है उपचार। उपचार, चाहे इसे किसी भी रूप में समझा जाए। मन, शरीर और आत्मा का उपचार - हालाँकि यह कहा जाता है कि आत्मा को उपचार की आवश्यकता नहीं होती; लेकिन ऐसा लगता है कि वह बहुत अच्छी स्थिति में है :-)। इसलिए, इंग्लैंड में आपके साथ मेरा अनुभव मेरे लिए उपचारात्मक रहा। मुझे वास्तव में हर चीज़ का आनंद आया, खुला प्रशिक्षण, आपके घर पर बिताया गया दिन, स्कूलों का दौरा, आपके हस्तक्षेप, समय पर आने की आपकी लगन, नृत्य प्रदर्शन, हमारा भारतीय रात्रिभोज, हेब्डेन ब्रिज पर हमारी चाय/कॉफी, एनवीसी पर आपका दृष्टिकोण, जीवन पर आपका दृष्टिकोण, आराम करने पर आपका दृष्टिकोण, अपने परिवार की देखभाल करने पर आपका दृष्टिकोण। मुझे समय-समय पर आत्म-संबंध के लिए विराम लेना बहुत अच्छा लगा; मैं अब भी ऐसा करती हूँ :-)। मुझे आपकी इस तत्परता की भी सराहना हुई कि आप ज़रूरतों के पूरा न होने के संकेतों को पहचान लेती थीं, रुककर व्यक्ति से पूछती थीं, 'तो क्या आप इसे अलग तरीके से करना चाहेंगे; क्या आप वाकई यहाँ रहना चाहते हैं, या आप आराम करना पसंद करेंगे?' और इसी तरह। तो प्यारी पेनी, संक्षेप में कहूँ तो मुझे उस सप्ताह तुम्हारे साथ रहना बहुत अच्छा लगा और जब भी मैं इसके बारे में सोचती हूँ तो मुझे बहुत खुशी होती है। तुम्हारे होने के लिए मैं तहे दिल से तुम्हारी आभारी हूँ!” – मैनुएला, CNVC प्रशिक्षक, फरवरी 2022 में यूके की यात्रा के बाद.

“पेनी सहानुभूति की साक्षात मूर्ति हैं, और जो लोग अपने अंतर्मन को जानने के लिए उत्सुक हैं, उन्हें एक कुशल और करुणामयी साथी के रूप में अपना हाथ और दिल उदारतापूर्वक प्रदान करती हैं। उन्होंने मुझे भ्रम, दुख, भय, चिंता और शर्मिंदगी के क्षणों में कोमलता और हास्य के साथ सहारा दिया है, और हर बार मैं अधिक आत्म-स्वीकृति, स्पष्टता और समझ के साथ उभरी हूँ। मैं चाहूँगी कि हर किसी को पेनी की सहानुभूतिपूर्ण संगति और बुद्धिमत्तापूर्ण सलाह का उपहार मिले।” – सूरा हार्ट, CNVC प्रशिक्षक, लेखिका और नो-फॉल्ट ज़ोन गेम की सह-निर्माता 

“मैं पेनी को लगभग दस वर्षों से एनवीसी प्रशिक्षक के रूप में जानती हूँ और हम दोस्त होने के साथ-साथ एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति रखने वाले साथी भी बन गए हैं। पेनी हमेशा गर्मजोशी, अपार देखभाल और कोमलता के साथ मुझसे मिलती हैं। वह बिल्कुल सहज और बेहद मजेदार हैं, जिस तरह से वह एनवीसी का अभ्यास करती हैं। शारीरिक पीड़ा, अस्पताल में लंबे समय तक भर्ती रहने और गतिशीलता में कमी का सामना करने के बावजूद, उन्होंने सबसे कठिन परिस्थितियों में भी एनवीसी का अभ्यास किया है और वह मेरे लिए एक बहुत बड़ी प्रेरणा हैं।”. 

सहकर्मी होने के नाते, हम अक्सर साथ मिलकर एनवीसी अभ्यास सत्रों की योजना बनाते हैं, और उनके योगदान में एक ऐसी बुद्धिमत्ता और विवेक होता है जो मेरे सभी संदेहों को दूर कर देता है और इस प्रक्रिया को आनंददायक और रचनात्मक बना देता है। वह न केवल एनवीसी की सर्वथा को जीती हैं, बल्कि शिक्षा के क्षेत्र में कई वर्षों के अनुभव के साथ एक बेहद कुशल और भरोसेमंद प्रशिक्षक भी हैं। उदाहरण के लिए, वह हमेशा आकर्षक उदाहरण देती हैं और विचारों को सरल बना देती हैं ताकि उन्हें आसानी से समझा जा सके। जब हम साथ मिलकर योजना बनाते हैं, तो मुझे पता होता है कि हम कुछ अच्छा ही करेंगे। पेनी के बारे में सोचते ही मेरे मन में 'निपुणता' शब्द आता है; अगर आपको उनके साथ काम करने का मौका मिले, तो मैं आपको इसे अवश्य लेने की सलाह दूंगी!” – कैथ बर्क, सीएनवीसी प्रशिक्षक