अमेरिका की संस्कृति में पले-बढ़े कई लोगों की तरह, मैंने भी छोटी उम्र से ही "अपना सबसे अच्छा रूप दिखाना" सीख लिया था, जिसका मेरे लिए मतलब था हर समय दुनिया को यह दिखाना कि मैं हर तरह से सक्षम हूँ। जब मैं वयस्क हुई, तो मैंने खुद को एक कठोर आंतरिक आलोचक के साथ जीते हुए पाया, जिसके मानदंड असंभव रूप से ऊँचे थे। मैं कड़ी मेहनत करती थी और खेलने के लिए बहुत कम समय बचा था, मैं टकराव से बचने, दूसरों को खुश करने, विनम्र रहने और एक ऐसी मुस्कुराती हुई मुखौटे को छुपाने की आदत डाल चुकी थी, जिसे मैं अनजाने में ही ज्यादातर समय खुद पर थोप रही थी।.
अपनी हर भूमिका को पूरी लगन से निभाना – पत्नी, माँ, कर्मचारी, सहकर्मी, बेटी, दोस्त, आदि – कारगर साबित नहीं हो रहा था। मेरा अंतर्मन मुझे लगातार यह एहसास दिलाता रहता था कि मैं हर चीज़ में असफल हो रही हूँ, जो सच नहीं था, बल्कि असल में मैं विनाशकारी तनाव के रास्ते पर चल रही थी। जब मैं 2010 में अपने चार लोगों के परिवार के साथ नीदरलैंड्स चली गई, तो सब कुछ जाना-पहचाना नहीं रहा और मेरी कोई भी पुरानी आदतें अब मेरे पक्ष में काम नहीं कर रही थीं। मैं 40 साल की थी और मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद को खो चुकी हूँ, मुझे नहीं पता था कि मैं वास्तव में कौन हूँ या मैं वास्तव में क्या चाहती हूँ, और ज़्यादातर समय मैं बहुत निराश और अकेली महसूस करती थी। मेरा आंतरिक तनाव काम पर, घर पर और मेरे लगभग सभी रिश्तों में दिखाई देता था।.
मैं शायद ही कभी किसी चीज़ को नाम देती हूँ, फिर भी एक दिन मुझे एहसास हुआ कि मैं एक तरह के "मध्य जीवन संकट" से गुज़र रही हूँ, और तभी मुझे पता चला कि मुझे इससे धीरे-धीरे बाहर निकलने में मदद के लिए किसी की सहायता लेनी चाहिए। मुझे वह सहायता कई कोचिंग और एनवीसी प्रशिक्षण सत्रों में मिली, जिन्होंने मुझे खुद को, अपने "असली रूप" को खोजने में मदद की। मैंने खुद से करुणापूर्वक बात करना और अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण बातों को सुनना सीखा; दूसरों को खुश करने के बजाय अपने वास्तविक स्वरूप पर भरोसा करना सीखा; अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों को समझना और उन्हें पूरा करना सीखा, और खुद की देखभाल करने के साथ-साथ अपने जीवन के महत्वपूर्ण लोगों से जुड़े रहना सीखा।.
एनवीसी ने न केवल मेरे खुद से बात करने के तरीके को, बल्कि मेरे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में लोगों के साथ व्यवहार करने के तरीके को भी मौलिक रूप से बदल दिया है। यह स्पष्टता और गहरी ईमानदारी की तलाश करते हुए करुणा, विश्वास और स्वीकृति का एक माध्यम है। यह मेरे कल्याण, प्रामाणिकता और जुड़ाव की जरूरतों को पूरा करने में अन्य किसी भी चीज़ से कहीं अधिक सहायक है। एक प्रमाणित एनवीसी प्रशिक्षक के रूप में अपनी भूमिका के अलावा, मेरे पास यूरोपीय मेंटरिंग और कोचिंग काउंसिल का वरिष्ठ अभ्यासकर्ता स्तर का यूरोपीय व्यक्तिगत मान्यता प्रमाण पत्र भी है। यह प्रमाण पत्र मेरे प्रशिक्षण, अनुभव और निरंतर सीखने, पर्यवेक्षण, चिंतन और नैतिक संहिता के प्रति मेरी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।.
मैं अभी NVC के साथ क्या कर रहा हूँ:
मैंने 2010 के दशक में उन लोगों को एनवीसी (NVC) सिखाने में समय बिताया, जिन्होंने इसे सीखने का विकल्प चुना और साथ ही व्यक्तियों और जोड़ों के लिए "रिलेशनशिप कोचिंग" भी की। मेरी कोचिंग और मध्यस्थता दोनों ही कार्य एनवीसी मॉडल पर आधारित हैं। 2020 से (प्रमाणन प्रक्रिया के कारण), मुझे अपना ध्यान प्रणालीगत बदलाव पर केंद्रित करने की प्रेरणा मिली है। प्रणालियाँ हर जगह मौजूद हैं, हालाँकि अक्सर अस्पष्ट होती हैं, और इनके बारे में या हमारे दैनिक जीवन पर इनके प्रभाव के बारे में जागरूकता बहुत कम होती है। मैं प्रणालियों को स्पष्ट करके एक बदलाव लाना चाहती हूँ ताकि समानता, वास्तविक उपस्थिति, देखभाल और कल्याण के लिए अधिक अवसर मिल सकें। मिकी काश्तान की "कन्वर्जेंट फैसिलिटेशन" इस कार्य में एक प्रेरणा और अत्यंत उपयोगी विधि रही है।.
मैं स्थापित अंतरराष्ट्रीय टीमों और समुदायों के साथ कोच, मध्यस्थ और प्रशिक्षक के रूप में, साथ ही संघर्ष समाधान और आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए निर्णय लेने में सहायक के रूप में काम कर रहा हूँ। मैं तब सबसे बेहतर प्रदर्शन करता हूँ जब मैं टीम की ज़रूरतों के अनुसार उपयुक्त भूमिका निभा पाता हूँ, क्योंकि वे अपनी प्रणालियों का विश्लेषण कर रहे होते हैं और उनमें बदलाव ला रहे होते हैं ताकि उनके सदस्यों और लक्षित समूहों की ज़रूरतें शामिल हो सकें। मेरी सेवाओं का उद्देश्य उच्च कार्यक्षमता वाली टीमों को विकसित करने में मदद करना है, विशेष रूप से पर्यावरण संरक्षण या शिक्षा के क्षेत्र में कार्यरत टीमों को।.
इस वीडियो में मेरा परिचय मैरिएन वैन डिज्क (कप ऑफ एम्पैथी) द्वारा कराया गया है ।
