मैंने पाया है कि आत्म-करुणा का अभ्यास करने से अधिकांश लोगों को बहुत लाभ होता है, इसलिए मैं आत्म-करुणा पर कार्यशालाएँ आयोजित करती हूँ। मेरा मानना ​​है कि जब हम स्वयं के प्रति अधिक दयालु होते हैं, तो हम दूसरों के प्रति भी अधिक दयालु हो पाते हैं। मैं उन लोगों का समर्थन करना चाहती हूँ जो अहिंसक संचार (एनवीसी) का प्रसार कर रहे हैं और परिस्थिति के अनुसार विभिन्न तरीकों से ऐसा करने के लिए उपलब्ध हूँ। मैं उन लोगों तक एनवीसी पहुँचाने के तरीके भी खोजना चाहती हूँ जिन्हें इसकी आसानी से पहुँच नहीं है, या उन लोगों का समर्थन करना चाहती हूँ जो पहले से ही इन लोगों के साथ काम कर रहे हैं ताकि वे एनवीसी को उन तक पहुँचा सकें।.

एनवीसी ने मुझे अपने फैसलों, दूसरों के प्रति अपने व्यवहार और संघर्षों से निपटने के तरीकों के बारे में स्पष्टता हासिल करने में मदद की है। यह जानना कि दूसरे अपनी ज़रूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं और वे जो भी तरीके अपना रहे हैं (भले ही वे मुझे पसंद न हों), मुझे करुणा की भावना बनाए रखने में मदद करता है। और खुद के प्रति करुणाशील होना मुझे दूसरों के प्रति करुणाशील होने में बहुत मदद करता है।.