मैं पूर्व सोवियत संघ में पली-बढ़ी, और वहाँ हमारे बोलने और व्यवहार करने का तरीका जानलेवा साबित हो सकता था अगर हम आदेशों का पालन नहीं करते। मैं डर के मारे हमेशा सतर्क रहना सीख गई थी और सिर्फ़ वही बोलती थी जो कानूनी तौर पर जायज़ था। मैंने झूठ बोलना सीख लिया था, और दूसरों ने भी। मैंने लोगों या सरकार पर भरोसा न करना और ज़िंदा रहने के लिए आज्ञा मानना ​​सीख लिया था। बेशक, यह मेरे बचपन की पूरी कहानी नहीं थी। उसी समय, मैं अपने परिवार के साथ ग्रामीण इलाके में रहती थी, अपनी बहनों के साथ खूब समय बिताती थी, प्रकृति को निहारती थी और पेड़ों पर घर बनाकर खुद को चुनौती देती थी। और मुझे प्यार भी मिलता था, भले ही किसी ने इसे ज़ाहिर न किया हो।.

अगस्त 1991 में एस्टोनिया को स्वतंत्रता प्राप्त हुई और अचानक सब कुछ बदल गया। सीमाएँ खुल गईं, लोग अर्थव्यवस्था को मजबूत करने लगे और अमीर बनने की होड़ मच गई। मुख्य ध्यान धन बढ़ाने, स्थिरता बनाए रखने और स्वतंत्रता की सुरक्षा सुनिश्चित करने पर था। मैंने भी यही किया। मैं भी समय के साथ बह गया। मैं हमेशा सोचता रहा कि मैं संवाद करने में अच्छा हूँ और लंबे समय तक यह महसूस नहीं कर पाया कि मेरे संवाद करने का तरीका अक्सर मेरे संबंधों के लिए फायदेमंद नहीं था। मैंने "सियार की भाषा" सीख ली थी और उसे इस्तेमाल करने में काफी माहिर हो गया था।.

2018 में, जापान की यात्रा के दौरान, मैंने पहली बार अहिंसक संचार (NVC) के बारे में सुना और उस समय इस पर ज़्यादा ध्यान नहीं दिया। छह महीने बाद, मेरे करीबी लोगों के साथ कई झगड़े हुए, और मैंने सोचा कि NVC से मदद मिल सकती है या नहीं, इसलिए मैंने इसके बारे में जानने की कोशिश की। सबसे पहले मैंने ज़्यादा से ज़्यादा वीडियो देखे और फिर मार्शल की किताब ' द लैंग्वेज ऑफ लाइफ'। शुरुआत में इसे पढ़ना आसान नहीं था, लेकिन इससे मुझे कुछ विचार मिले, और मैंने कुछ झगड़ों को याद करके इस मॉडल को आज़माया। और अचानक, मुझे समझ आ गया! यह सब ज़रूरतों के बारे में है! बचपन में किसी ने मुझसे मेरी ज़रूरतें नहीं पूछीं, इसलिए मुझे एहसास ही नहीं था कि मेरी कोई ज़रूरतें भी हैं।

2019 में, मैंने अपना पहला अंतर्राष्ट्रीय गहन प्रशिक्षण और मुझे यह बहुत पसंद आया। मैं एनवीसी के बारे में और अधिक जानना चाहती थी और इसे अपने जीवन में पूरी तरह से शामिल करना चाहती थी। धीरे-धीरे, मेरे प्रियजनों के साथ मेरे संबंध बदलने लगे क्योंकि मैं कभी-कभी सहानुभूति के साथ उनकी बातें सुनने लगी और मैं अपने भावों को व्यक्त करने के तरीके के प्रति अधिक जागरूक हो गई। सबसे बड़ा अहसास यह था कि मैं समझ गई कि मैं किन चीजों की जिम्मेदारी ले सकती हूँ और किन चीजों की नहीं। मैंने दूसरों और खुद को दोष देना बंद कर दिया और इससे मेरे जीवन में अधिक स्पष्टता और शांति आई।

मैंने 2020 में एनवीसी (NVC) को साझा करना शुरू किया, पहले अपने करीबी लोगों के साथ, फिर अपने कार्यस्थल पर और अपने दोस्तों के साथ। मुझे एहसास हुआ कि मुझे एनवीसी साझा करना अच्छा लगता है, और लोग वास्तव में इससे प्रभावित हुए और मुझसे उन्हें एनवीसी सिखाने के लिए कहा। पहले मैं एक नृत्य शिक्षिका थी, इसलिए पढ़ाना मेरा शौक था।

जनवरी 2022 में जब मैं सर्टिफिकेशन कैंडिडेट बनी, तो आवश्यकताओं को देखकर थोड़ी घबरा गई थी। एस्टोनिया में कोई सर्टिफाइड ट्रेनर या असेसर नहीं थे, इसलिए मैंने सोचा, "अब आगे क्या?" मैंने अंतरराष्ट्रीय समुदाय से संपर्क किया, जर्मनी में असेसर ढूंढे, यूरोप में ट्रेनिंग ढूंढीं और कैंडिडेट्स के ऑनलाइन ग्रुप्स से जुड़ी। शुरुआत में भले ही मुझे समझ नहीं आ रहा था, लेकिन यह मुमकिन हो गया। मैं NVC के वैश्विक समुदाय की बहुत आभारी हूं!

2024 के अंत तक, मैं एक प्रमाणित प्रशिक्षक बन गया। यह समझते हुए कि मेरे बचपन और शिक्षा ने एक वयस्क के रूप में मेरे जीवन की गुणवत्ता को कितना प्रभावित किया है, मुझे शिक्षा, बालवाड़ी और विद्यालयों में गैर-वाणिज्यिक संघर्ष (एनवीसी) को साझा करने की प्रबल प्रेरणा मिली। अब, प्राथमिक शिक्षा मेरे एनवीसी कार्य क्षेत्रों में से एक है, जिसमें बालवाड़ी, स्कूल शिक्षक और माता-पिता शामिल हैं। मैं व्यवसाय में भी प्रशिक्षण देता हूँ और साझा करता हूँ, क्योंकि मुझे आईटी व्यवसाय में निचले स्तर से लेकर शीर्ष स्तर तक 23 वर्षों का अनुभव है। 2020 में, मैंने पुनर्स्थापनात्मक न्याय संघर्ष मध्यस्थता का प्रशिक्षण लिया और तब से सामाजिक मामलों के मंत्रालय के तहत एक स्वयंसेवी संघर्ष मध्यस्थ के रूप में कार्य कर रहा हूँ।.