मैं जय इंस्टीट्यूट फॉर पेरेंटिंग से प्रमाणित अहिंसक संचार (एनवीसी) प्रशिक्षक और अभिभावक कोच हूँ। मेरा काम केवल पालन-पोषण की रणनीतियों तक सीमित नहीं है, बल्कि यह इस बात पर केंद्रित है कि हम स्वयं से, अपने बच्चों से और अपने आस-पास की दुनिया से कैसे संबंध स्थापित करते हैं। हम बच्चों के व्यवहार के पीछे के कारणों को समझकर ऐसा कर सकते हैं: उनकी भावनाएँ, ज़रूरतें और उनके अनूठे दृष्टिकोण।
मैं 'द प्रेजेंट पेरेंट' की संस्थापक भी हूँ, जो उन लोगों के लिए एक आंदोलन है जो मानते हैं कि पालन-पोषण अस्तित्व पर आधारित होना चाहिए, न कि अस्तित्व पर। समय के साथ, मैंने देखा है कि कैसे इस प्रतिमान परिवर्तन ने मेरे बेटे के साथ मेरे रिश्ते को, फिर मेरी साझेदारी को और अंततः अभिभावकों के साथ मेरे काम को बदल दिया। 2019 से, मैं अभिभावकों और शिक्षकों को सहानुभूति के साथ चुनौतियों का सामना करने, ज़रूरतों की शब्दावली विकसित करने और विश्वास, जागरूकता और आपसी सम्मान पर आधारित संबंध बनाने में मार्गदर्शन कर रही हूँ।
🫂 मैं उन माता-पिता का समर्थन करता/करती हूँ जो ये करना चाहते हैं:
- पुरानी आदतों को तोड़ें
- अपने बच्चों की भावनाओं और जरूरतों (और अपनी खुद की) को समझना
- एक ऐसा घर बनाएं जहां हर किसी को सुना जाए
- मजबूत और सुरक्षित रिश्ते बनाएं
🏫 मैं उन शिक्षकों और स्कूलों का भी समर्थन करता हूँ जो ये चाहते हैं:
- भावनात्मक रूप से सुरक्षित और सम्मानजनक कक्षाएँ बनाएँ
- संघर्ष समाधान और सहयोग को बढ़ाना
- सहायक और समावेशी शिक्षण वातावरण बनाएं।.
- छात्रों, सहकर्मियों और अभिभावकों के साथ मजबूत संबंध बनाएं।
🌟 कोचिंग, कार्यशालाओं या वार्ताओं के माध्यम से, मेरा उद्देश्य सरल है: मैं परिवारों और शिक्षकों को प्रतिक्रियात्मक व्यवहार से हटकर करुणापूर्ण और सचेत संचार की ओर बढ़ने में मदद करती हूँ—बिना किसी अपराधबोध, शर्म या शक्ति संघर्ष के।
मैं रोमानियाई और अंग्रेजी बोलने वाले परिवारों, स्कूलों और शिक्षकों के साथ काम करती हूँ।
आप मुझे फेसबुक और इंस्टाग्राम पर भी ढूंढ सकते हैं ।
प्रशंसापत्र
“ अंका के साथ काम करना मेरे लिए एक बेहद उपचारकारी अनुभव रहा है। मैंने खुद से दोबारा जुड़ना सीखा है, अपने गुस्से की जड़ों को समझा है और यह पहचाना है कि मेरी अपेक्षाएँ कहाँ अवास्तविक थीं। मैंने 'ना' कहना सीखा है, सौम्य और अपराधबोध-मुक्त सीमाएँ निर्धारित करना सीखा है। मेरे बच्चों के साथ मेरा रिश्ता खूबसूरती से बदल गया है, अब उनमें ज़्यादा समझ और नज़दीकी है।” (बीट्रिस एस.) “ अंका बड़ी कुशलता और धैर्य के साथ —कोचिंग सत्रों और अपने कोर्स के माध्यम से—आपको धीरे-धीरे चीजों को देखने के एक नए तरीके की ओर मार्गदर्शन करती हैं। मेरे लिए, उन्होंने एक नया और अंतर्दृष्टिपूर्ण दृष्टिकोण दिया कि हम दूसरों के साथ अपने संबंधों को अपनी और अपने आस-पास के लोगों की ज़रूरतों के नज़रिए से कैसे देख सकते हैं।” (कोरिना टी.) “ अंका ने मुझे यह समझने में मदद की कि मेरी सभी आवेग और प्रतिक्रियाएँ कहाँ से आती हैं, और उनके मार्गदर्शन से मैं अपनी प्रतिक्रियाओं और कार्यों में अधिक संतुलन ला पाई। मैंने अपने बच्चे को ध्यान से सुनना और समझना सीखा, और उसकी प्रतिक्रियाओं को कैसे संभालना है—खासकर 2-3 साल की मुश्किल अवस्था के दौरान, जब सब कुछ असंभव लगता था।” (इयूलिया सी.) “सहानुभूति, समझ और समर्थन—ये कुछ ऐसे शब्द हैं जो अंका के साथ मेरे अनुभवों का वर्णन करते हैं । वह इस तरह से प्रश्न पूछती हैं कि उत्तर सच्चे रहस्यों को उजागर कर देते हैं। मैंने अपनी बेटी के साथ-साथ खुद के साथ भी अपने रिश्ते में एक नया रास्ता शुरू किया है। मुझे उम्मीद है कि मैं इस रास्ते को एक चौड़े, स्थिर मार्ग में बदल सकूँगी।” (अलीना एम.) “एक बार अंका से मिलने के बाद आप पहले जैसे नहीं रहेंगे। आपका जीवन, चीजों के प्रति आपका नजरिया, आपका घर—सब कुछ बदल जाएगा। यह कितना अद्भुत है कि जब भी मैं उनकी किसी परियोजना में भाग लेती हूँ, अंका को ठीक पता होता है कि कैसे ऐसे प्रश्न पूछने हैं जो आत्मा की सबसे गहरी और छिपी परतों से अपने आप उत्तरों को सतह पर ले आते हैं।” (अनामरिया एच.)
