शांति, करुणा और ज्ञान।.
अगर आप अपने शब्दों और कार्यों में उन गुणों को अपनाकर अपने परिवार, समुदाय और दुनिया में सचमुच एक बदलाव ला सकें तो कैसा रहेगा?
ओंगो बुक 2.0: एवरीडे नॉनवॉयलेंस, वास्तविक जीवन में अहिंसा का पालन करने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सराही गई मार्गदर्शिका का संशोधित संस्करण है। यह पाठकों को तीन महीनों के दौरान अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए संक्षिप्त, सरल और व्यावहारिक अभ्यास प्रदान करता है, और एक लचीली संरचना प्रदान करता है जो साथ में अभ्यास करने के इच्छुक जोड़ों और समूहों का समर्थन करती है। ध्यान, अहिंसक संचार, कृतज्ञता और क्षमा जैसे अभ्यासों को स्पष्ट, सरल भाषा में समझाया गया है, और इस बात पर जोर दिया गया है कि इन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे लागू किया जा सकता है। बुनियादी शारीरिक जागरूकता से लेकर सीमाएं निर्धारित करने और अपनी सच्चाई बोलने तक, ओंगो बुक व्यावहारिक और गहन दोनों पहलुओं का अन्वेषण करती है - शुरुआती और अनुभवी अभ्यासकर्ताओं के लिए।.
शांतम सेठ और लूसी ल्यू द्वारा लिखित नए प्रस्तावनाओं के साथ, यह दूसरा संस्करण अब ऑनलाइन मीटिंग करने वाले समूहों के लिए संपूर्ण निर्देश, नई और अद्यतन पद्धतियाँ और पुस्तक में दी गई पद्धतियों से परे ओंगो को जारी रखने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है।.
हमारे वर्चुअल स्टोर से सामान खरीदने से एफिलिएट लिंक के माध्यम से CNVC को समर्थन मिलता है, जिससे हमें बिक्री का एक प्रतिशत हिस्सा मिल सकता है।.
व्यक्तियों, जोड़ों और समूहों के लिए 12 सप्ताह की एक यात्रा, जिसमें उन्हें अपने दैनिक जीवन में, घर पर, कार्यस्थल पर और हर जगह अहिंसा को अपनाना सिखाया जाता है।.