2021 में "कनेक्टिंग एंड कम्युनिकेटिंग कार्ड्स" के लॉन्च के बाद से , हमें कई दोस्तों से प्रतिक्रिया मिली है जिन्होंने अपनी भावनाओं और जरूरतों को पहचानने में इन कार्डों को मददगार पाया है।

इस छोटे से उपकरण ने उन्हें अपने बच्चों और जीवनसाथियों के साथ अपने संबंधों को गहरा करने और सभी के आंतरिक विचारों और इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद की है।.

विशेष रूप से, हमारे ऑनलाइन कार्यशालाओं में भाग लेने वालों ने प्रभावी "जुड़ने और संवाद करने" और अहिंसक संचार के माध्यम से अभिव्यक्ति और सुनने का समर्थन करने वाले तत्वों और गुणों की गहरी समझ प्राप्त की।

इसके अलावा, जो मित्र पुस्तक क्लबों या अभ्यास समूहों में शामिल हुए, उन्होंने बताया कि मार्गदर्शन और साथ के बल पर वे स्वयं से अधिक गहराई से जुड़ने, अपनी आंतरिक भावनाओं और जरूरतों के प्रति जागरूक होने और स्थितियों को व्यापक दृष्टिकोण से देखने में सक्षम हुए।.

🌱 लेकिन जीवन हमेशा आसान नहीं होता...

हालांकि, जब जीवन बहुत व्यस्त, थका देने वाला हो जाता है, या जब शारीरिक रूप से अस्वस्थ महसूस होता है, तब भी यदि कोई अहिंसक संचार के चार घटकों को याद रखता है—

अवलोकन • भावनाएँ • आवश्यकताएँ • अनुरोध

सैद्धांतिक रूप से, व्यवहार में "जुड़ने और संवाद करने" को सुगम बनाने वाले तत्वों और गुणों को क्षण भर के लिए भुलाया जा सकता है ।

💡 चूंकि हम हर समय आपके साथ नहीं रह सकते...

चूंकि हम हर समय आपके साथ नहीं रह सकते,

क्यों न आप अपने साथ कुछ उपयोगी उपकरण भी बना लें?

और इस तरह, "सिंक कार्ड" का विचार पैदा हुआ!

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📦 हर बॉक्स के अंदर क्या है?

"सिंक कार्ड्स" के प्रत्येक बॉक्स में 20 शब्दावली कार्ड और एक निर्देश कार्ड होता है ।

अहिंसक संचार के चार घटकों के अतिरिक्त:

अवलोकन • भावनाएँ • आवश्यकताएँ • अनुरोध

इन कार्डों में अहिंसक संचार के अन्य तत्वों और गुणों से संबंधित शब्दावली भी शामिल है, जैसे उपस्थिति, जागरूकता और जुड़ाव।

प्रत्येक कार्ड पर दिए गए स्पष्टीकरण अहिंसक संचार के मूल सिद्धांतों पर आधारित हैं, जिन्हें इस दृष्टिकोण को सीखने और अभ्यास करने के मेरे वर्षों के अनुभव से प्राप्त अंतर्दृष्टियों द्वारा और भी समृद्ध किया गया है।.

मुझे उम्मीद है कि ये कार्ड आपको प्रत्येक "सिंक कार्ड" का अर्थ समझने में मदद करेंगे और आपकी "कनेक्टिंग एंड कम्युनिकेटिंग" यात्राओं में आपका समर्थन और मार्गदर्शन करेंगे ।

🌿 "सिंक कार्ड" का उपयोग करना

जो लोग पहली बार "सिंक कार्ड" का उपयोग कर रहे हैं, उनसे हम अनुरोध करते हैं कि वे प्रत्येक कार्ड पर दी गई शब्दावली और स्पष्टीकरण को ध्यानपूर्वक पढ़ें।

यदि आपको कोई अपरिचित शब्द दिखाई दे, तो हम डॉ. Marshall B. Rosenbergकी पुस्तक "अहिंसक संचार: जीवन की एक भाषा" या अहिंसक संचार पर अन्य पुस्तकें पढ़ने की सलाह देते हैं।

हम सुझाव देते हैं कि अधिक गहन "कनेक्टिंग एंड कम्युनिकेटिंग" के लिए इनका उपयोग "कनेक्टिंग एंड कम्युनिकेटिंग कार्ड्स" के साथ करें !

🎨 विशेष धन्यवाद

अति सुंदर चित्रों के लिए #大力冰堂को एक बार फिर धन्यवाद !

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