फ्रीडम प्रोजेक्ट कैदियों को अहिंसक संचार और ध्यान का प्रशिक्षण देता है। इस लेख में इसके प्रभावों से संबंधित दो पूरक अध्ययनों की रिपोर्ट दी गई है।

पहला अध्ययन सहसंबंधी है; हमने वाशिंगटन राज्य में पुनरावृत्ति दरों की तुलना में फ्रीडम प्रोजेक्ट द्वारा प्रशिक्षित कैदियों के बीच पुनरावृत्ति दरों में कमी पाई।

दूसरे अध्ययन में प्रशिक्षित कैदियों की तुलना समान आयु वर्ग के कैदियों के एक समूह से की गई और पाया गया कि प्रशिक्षित समूह में क्रोध, आत्म-करुणा और कुछ प्रकार की सचेतनता में सुधार हुआ है। कठिन अंतःक्रियाओं का अनुकरण करने वाले भूमिका-निर्वाहों के मूल्यांकन से पता चलता है कि फ्रीडम प्रोजेक्ट द्वारा प्रशिक्षित समूह में समान आयु वर्ग के कैदियों की तुलना में सामाजिक कौशल में वृद्धि हुई है।