"आईआईटी रोमानिया ने मुझे व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों ही रूप से कई उपहार दिए। संक्षेप में, मैं अपने उस स्वरूप तक पहुँच गया हूँ जो लोगों और जीवन के प्रति अधिक गहरे, वास्तविक जुड़ाव, कृतज्ञता और जीवन को उसके वास्तविक रूप में स्वीकार करने की भावना से परिपूर्ण है।"

"इस आईआईटी में भाग लेने से मुझे एक गहन शिक्षण अनुभव प्राप्त हुआ है। अब मुझे अपनी आंतरिक भावनाओं और आवश्यकताओं की प्रक्रिया की बेहतर समझ है, साथ ही सामाजिक न्याय और नस्लीय जागरूकता के दृष्टिकोण से शक्ति की गतिशीलता की गहरी समझ भी है।"

"इस IIT ने NVC के उपकरणों के प्रति अटूट जुड़ाव और प्रतिबद्धता का एक और स्तर प्रदान किया। कुल मिलाकर, IIT के बाद से, मैं NVC अवधारणाओं में अधिक पारंगत हो गया हूँ, मेरे पास NVC से जुड़े वास्तविक अनुभव अधिक हैं, और मैं जानता हूँ कि NVC उपकरणों को विभिन्न संदर्भों में कैसे लागू किया जाए।"

"इन अनुभवों ने मुझे स्वयं से फिर से जोड़ा और समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय से परिचित कराया। IIT में भाग लेना एक जीवन-परिवर्तनकारी अनुभव है, जिसकी मैं उन सभी लोगों को अनुशंसा करता हूँ जो स्वयं के साथ और दूसरों के साथ अधिक शांतिपूर्ण जीवन जीना चाहते हैं।"

"यह दुनिया भर के लोगों और दृष्टिकोणों से मिलने और अपने ज्ञान का विस्तार करने का एक अद्भुत अवसर था। इस दौरान, मुझे महसूस हुआ कि मुझे समझा गया है, मेरा साथ दिया गया है और मुझे प्यार किया गया है।"

"मेरे लिए एक महत्वपूर्ण सीख यह थी कि एनवीसी का उपयोग स्वयं के प्रति सहानुभूति से शुरू होना चाहिए, न कि दूसरों को बचाने के इरादे से। इस आईआईटी के दौरान, मुझे सीएनवीसी प्रमाणन प्राप्त करने की प्रेरणा मिली, जो पहले बहुत दूर की बात लगती थी।"

"इस प्रशिक्षण के बाद, मैंने पक्का फैसला कर लिया कि मैं एक सर्टिफाइड ट्रेनर बनना चाहता हूँ। NVC से संबंधित आपकी जो भी योजनाएँ हों, IIT एक अनमोल जगह है—जहाँ आप ऐसे लोगों से घिरे रहते हैं जो इसका अभ्यास करना चाहते हैं, इस पर प्रयोग करना चाहते हैं और ईमानदार प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहते हैं।"

"मुझे अपने बारे में गहरी समझ मिली—अपनी भावनाओं, आवेगों और जरूरतों को समझने की क्षमता मिली—जिससे मुझे एक बेहतर जीवन बनाने की शक्ति मिली। यह अनुभव बेहद ज्ञानवर्धक था और इसका मुझ पर दीर्घकालिक प्रभाव बना हुआ है।"

"मैंने न केवल करुणापूर्ण संचार, सहानुभूति और संघर्ष समाधान जैसे अमूल्य कौशल सीखे, बल्कि सच्चे जुड़ाव की शक्ति का भी अनुभव किया। मैं सशक्त और स्पष्ट महसूस करते हुए वहां से निकला, और मुझे लगा कि मैं इन कौशलों को अपने व्यक्तिगत संबंधों और पेशेवर जीवन में लागू करने के लिए पूरी तरह तैयार हूं।"

"मुझे अपने पुराने दुख के घाव का फिर से एहसास हुआ और मैंने उसे उभरने दिया ताकि मैं उसे ठीक कर सकूं। मुझे IIT का हर पल बहुत पसंद आया—सीखना, स्पष्टता और लोगों से जुड़ना मेरे कुछ मूल मूल्य हैं, और यहाँ वे सभी पूरी तरह से साकार हुए।"

"यह बहुत ही गहन और प्रभावशाली अनुभव था, और मैं व्यक्तिगत विकास और निरंतर सीखने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी पूरी तरह से अनुशंसा करता हूं। इस अनुभव ने मुझे बहुमूल्य अंतर्दृष्टि प्रदान की है जो जीवन भर मेरे साथ रहेगी।"

"आईआईटी डेनमार्क सीखने, विकास करने और विभिन्न संस्कृतियों और महाद्वीपों के प्रतिभागियों से जुड़ने के लिए मूल्यवान था। मैं अब नेपाल में एनवीसी का अभ्यास और साझा कर रहा हूं, जिसमें शिक्षा और सामाजिक परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित किया गया है।"

"अंतर्राष्ट्रीय परिवेश ने मेरे दृष्टिकोण को व्यापक बनाया और वैश्विक स्तर पर एनवीसी (गैर-संचार संचार) को लागू करने के तरीके के बारे में मेरी समझ को गहरा किया। मैं ऐसे अनुभव की अनुशंसा उन सभी लोगों को करता हूँ जो अपने संचार कौशल को निखारना चाहते हैं और आंतरिक और बाह्य दोनों स्तरों पर शांति को बढ़ावा देना चाहते हैं।"

"आईआईटी के दौरान मैंने चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में भी खुलकर बोलने का साहस दिखाया और मैंने ऐसा किया। इससे मुझे साहस और मानसिक शांति मिली, साथ ही मेरे पेशेवर एनवीसी अभ्यास में नए द्वार भी खुले।"

"मिले समर्थन का स्तर, मदद करने की तत्परता और सामुदायिक भावना मेरे लिए बहुत अनमोल थी। शायद मैं अपने जीवन में इतना कभी नहीं रोई, लेकिन मैं हंसी भी, नाची भी और खेली भी।"

मुझे एकता और साझा मानवता का अहसास हुआ। इस कार्यक्रम ने मुझे दिखाया कि कुछ परिस्थितियों में मिलकर काम करना और मानवीय संबंधों में प्रेम का संचार करना वास्तव में संभव है। मेरी आशा और भी मजबूत हुई है।.

इस कार्यक्रम ने मेरे दिल को छू लिया क्योंकि इसने निपुणता, संबंध, जुड़ाव, योगदान, प्रेम, देखभाल, अपनापन और प्रासंगिकता की मेरी ज़रूरतों को पूरा किया। मेरा नया लक्ष्य सहानुभूतिपूर्वक सुनना और जीना है।.

प्रशिक्षकों ने सुरक्षा का ऐसा माहौल बनाया कि 77 अजनबी देखते ही देखते एक घनिष्ठ समूह में बदल गए। एक ऐसी जगह जहाँ हर किसी को खुलकर अपनी पहचान बताने की छूट थी और वे अपने जीवन के सफर के बारे में खुलकर बात कर सकते थे।.

जब मैंने पहली बार एनवीसी के बारे में जाना, तो मैंने इसे एक संचार शैली के रूप में देखा—लेकिन यह महसूस करने पर कि हम सभी की मूलभूत ज़रूरतें एक जैसी हैं, मुझे इसका गहरा अर्थ समझ में आया। एनवीसी की आध्यात्मिकता से जुड़ने और उसका अनुभव करने की मेरी तीव्र इच्छा पूरी हुई, और अब मैं जानती हूँ कि एनवीसी ही मेरा आध्यात्मिक मार्ग है।.

मुझे नए संबंध बनाने और दूसरों की नज़रों से, उनकी सराहना के ज़रिए खुद की खूबसूरती देखने का मौका मिलने से बहुत खुशी हुई। साथ ही, मुझे अपनी क्षमताओं का वास्तविक आकलन करने का अवसर मिला और यह स्पष्ट हुआ कि मेरा स्वास्थ्य और अतीत का आघात मेरी क्षमता को कैसे प्रभावित करते हैं।.

प्रशिक्षकों की टीम की एकजुटता और विविधता मेरे लिए एक वास्तविक उपहार थी। प्रत्येक सदस्य अपने साथ अपना अनूठा अंदाज़, रुचि के क्षेत्र और जुनून लेकर आया, जिसके कारण मुझे लगभग तुरंत ही एक सुरक्षित वातावरण का अनुभव हुआ जहाँ मैं आराम कर सकता था, सीख सकता था और अपनी कमजोरियों को खुलकर प्रकट कर सकता था।.

मुझे अपनी मर्जी से चलने और हर पल अपनी जरूरत के हिसाब से चुनाव करने की आजादी बहुत पसंद आई। इसने मुझे आजादी दी, मुझे धीमा होने में मदद की और खुद से गहराई से जुड़ने का मौका दिया। इस जगह ने मेरे हर पहलू को सामने आने और ठीक होने का अवसर दिया। मुझे IIT बेहद पसंद आया!

अपने अंतर्मन की गहराई में उतरने से मुझे अपराधबोध से जुड़ी अपनी आदतों को पहचानने में मदद मिली। मैंने इस आदत से निपटने और इसे दूर करने का व्यक्तिगत संकल्प लिया है।. 

शोक, क्षमा और प्रेम पर आधारित सत्रों ने मुझे अत्यंत प्रभावित और प्रेरित किया। इनसे मुझे अपनी कमज़ोरी, भय और सुरक्षा, संरक्षा और अपनेपन से जुड़ी अधूरी ज़रूरतों का सामना करने में मदद मिली। मुझे लगता है कि यही वह आंतरिक कार्य है जो मैं करना चाहती हूँ, और इस यात्रा के लिए मैं उत्साहित और थोड़ी घबराई हुई भी हूँ।.

टीम के काम में बारीकी से ध्यान देने और इतनी आसानी से एक खूबसूरत जगह बनाने के तरीके को देखकर मैं दंग रह गई। मुझे भरपूर समर्थन मिला और दूसरों की ओर से मेरे सफर में साथ चलने की सच्ची इच्छा दिखी। आज भी, इसे याद करके मेरे रोंगटे खड़े हो जाते हैं।.

गहन प्रशिक्षण कार्यक्रम ने मुझे दूसरों के साथ पूरी तरह सुरक्षित महसूस करने। एनवीसी में सहानुभूति की अवधारणा उन सवालों के जवाब देती प्रतीत होती है जो मैं खुद से पूछ रही थी कि कैसे दूसरों के करीब रहते हुए उनसे जुड़ाव बनाए रखा जा सकता है, बिना हममें से किसी को अपना दृष्टिकोण खोए या अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को त्यागे। संघर्ष को संबंध तोड़ने के बजाय संबंध बनाने के लिए उपयोग करने की संभावना मेरे लिए रोमांचक और क्रांतिकारी है। आईआईटी में, जिन लोगों को मैंने शुरू में बहुत अंतर्मुखी पाया, उन्होंने धीरे-धीरे खुद को खोला और अपनी कमजोरियों को साझा करने और जुड़ाव महसूस करने की अनुमति दी। मैंने खुद को भी नए तरीकों से खुलते हुए महसूस किया।

मैंने बहुत कुछ सीखा और वहां के लोग और जगह मुझे बहुत पसंद आए। अब मैं पहले से कहीं ज्यादा शांत और स्थिर महसूस कर रही हूं। 9 दिनों तक ऐसे लोगों के साथ रहना, जिन्होंने मेरी ज़रूरतों और भावनाओं का ख्याल रखा , मेरे लिए बहुत सुकून देने वाला अनुभव रहा । मैंने कई बेहतरीन दोस्त बनाए और अब मैं अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को समझती हूं। नतीजतन, मैं दूसरों की भावनाओं और ज़रूरतों को भी समझ सकती हूं। मैंने सभी प्रशिक्षकों से बहुमूल्य जानकारी प्राप्त की और कई ग्राउंडिंग एक्सरसाइज कीं।

मुझे सबसे अच्छी बात यह लगी कि इसका मूल उद्देश्य आत्म-सुधार था। क्या मुझे अपने छात्रों और परिवार के लिए कुछ रणनीतियाँ मिलीं? जी हाँ, बिल्कुल। लेकिन जैसा कि हम सब जानते हैं, असली काम तो भीतर से ही शुरू होता है, और मेरे भीतर के कुछ हिस्से खुल गए और मुझे उपचार का अवसर मिला, साथ ही वह स्नेहपूर्ण सहयोग मिला जिसकी मैं कामना कर सकती थी। यह सचमुच एक पल भर में ही एक प्रिय समुदायबन गया। और एक नए शिक्षक के रूप में, इसने इस समझ को और मजबूत कर दिया है कि यह समुदाय और ये मूल्य और अभ्यास मेरे जीवन में आगे बढ़ने के लिए आवश्यक हैं। 

गहन प्रशिक्षण की सुविचारित योजना - सुबह की याद दिलाने से लेकर रात के खाने के बाद के अनौपचारिक सत्रों तक... हमें मानवीय जुड़ाव और मानवता के प्रति प्रेम की गहरी आवश्यकता का एहसासहै। यह हमें वास्तविक जीवन में सीखी हुई बातों को व्यवहार में लाने के लिए सशक्त और आनंदित महसूस कराती है।

विशिष्ट प्रशिक्षण सत्रों में बहुत कुछ सीखने को मिलता है, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि IIT के बारे में मुझे सबसे ज़्यादा जो पसंद है, वह है सीखने का वह माहौल जो इसने बनाया है। मैं इस समुदाय की विविधता , जहाँ मुझे प्रशिक्षकों के अलावा भी कई लोगों से सीखने का अवसर मिलता है। आवासीय प्रशिक्षण के प्रारूप ने कक्षाओं के बाहर सीखने के लिए एक लचीला माहौल प्रदान किया। NVC (नॉन-कन्वेंशनल व्यूइंग कॉन्शियसनेस) को हर दिन लगातार दोहराया और याद दिलाया गया, जिससे ध्यान आदतन प्रतिक्रियाओं में उलझने के बजाय अवलोकन करने और नए अनुभवों और सीखों को विनम्रतापूर्वक स्वीकार करने पर केंद्रित रहा। 

IIT की सामग्री रोजमर्रा की जिंदगी और रिश्तों से जुड़ी हुई और भूमिका निभाने/पारस्परिक गतिविधियाँ बेहद प्रभावशाली थीं। कुल मिलाकर, यह कार्यक्रम बेहद ज्ञानवर्धक, जुड़ाव पैदा करने वाला और परिवर्तनकारी था।