जब बातचीत कष्टदायी हो तो क्या करें, यह अहिंसक संचार का 6 सप्ताह का परिचयात्मक पाठ्यक्रम है, जिसे ईमानदारी से बोलने, ध्यान से सुनने और सबसे महत्वपूर्ण समय पर जुड़े रहने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

साथ मिलकर, हम यह जानेंगे कि जब हम पूर्वाग्रह से ऊपर उठते हैं, वास्तव में क्या हो रहा है इसके बारे में उत्सुक होते हैं, अपनी भावनाओं और जरूरतों से जुड़ते हैं, और जबरदस्ती के बजाय जुड़ाव को आमंत्रित करने वाली विनती करना सीखते हैं, तो

क्या होता है। जानिए कैसे:

• लोगों को दूर किए बिना अपनी सच्चाई बोलें। बिना दोषारोपण, आलोचना या अपनों को अलग-थलग किए, जो आपके लिए मायने रखता है, वह कहें।. 
• बहसों को आपसी जुड़ाव के अवसरों में बदलें। संघर्ष की जड़ तक पहुँचने के लिए मिलकर नए रास्ते खोजें।.
• बिना संघर्ष किए अपनी बात कहिए। अपने आप को ऐसे तरीकों से व्यक्त करना सीखें जो जिज्ञासा जगाएं, न कि बचाव की मुद्रा।.
• अपनी प्रतिक्रियाओं के पीछे के असली कारणों को समझें। अपने और दूसरों के भीतर क्रोध, निराशा और आलोचना के पीछे छिपी भावनाओं और जरूरतों को उजागर करें।.
• खुद को नज़रअंदाज़ किए बिना जुड़े रहें। सीमाएं तय करें, मतभेदों को समझें और अपने लिए जो मायने रखता है उसे त्याग किए बिना अपने रिश्तों की परवाह करें।.

आप जिन बातों को अलग तरह से होते देखना चाहते हैं, उन्हें लेकर आइए। और यहाँ से सुनने, बोलने, संघर्षों से निपटने और संबंध बनाने के नए तरीके सीखकर जाइए।.

तिथियां: 29 अक्टूबर | 5 नवंबर | 12 नवंबर | 19 नवंबर | 3 दिसंबर | 10 दिसंबर 2026
समय: सुबह 11:00 बजे से दोपहर 1:00 बजे तक (पूर्वी समय)
योगदान: $150–$300 (सीमा के अनुसार)

प्रशिक्षकों के बारे में

आंद्रे लैम
एक प्रमाणित ट्रांसफॉर्मेशनल लाइफ कोच, पॉजिटिव इंटेलिजेंस (पीक्यू) कोच, मेन्स वर्क फैसिलिटेटर, एनएलपी प्रैक्टिशनर और अहिंसक संचार के शिक्षक हैं। रिलेशनल विजडम स्कूल के सह-संस्थापक के रूप में, वे लोगों को भावनात्मक जिम्मेदारी विकसित करने, अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने और रिश्तों को सुधारने में मदद करते हैं।

टीना क्ले, एमए, एलएमएचसी, लोगों
के साथ जुड़ने के लिए एक गर्मजोशी भरा, व्यावहारिक और गहन मानवीय दृष्टिकोण अपनाती हैं। एक थेरेपिस्ट और माइंडफुलनेस प्रैक्टिशनर के रूप में, वह लोगों को उनके व्यवहार के पैटर्न, भावनाओं, रिश्तों और उनके पीछे छिपी गहरी ज़रूरतों को समझने में मदद करती हैं। टीना एनवीसी (नॉन-वायरल कंटेंट क्रिएटिंग) और इसके द्वारा बेहतर समझ और जुड़ाव पैदा करने की क्षमता के प्रति बेहद उत्साहित हैं।

पाठ्यक्रम के क्यूरेटर के बारे में

मार्था लैस्ली - सीएनवीसी प्रमाणित प्रशिक्षक और ऑथेंटिक कम्युनिकेशन ग्रुप की संस्थापक।
उन्होंने एनवीसी, फैसिलिटेशन और कोचिंग पर चार पुस्तकें लिखी हैं और पिछले तीन दशकों में हजारों कोचों और फैसिलिटेटर्स को प्रशिक्षित किया है। उन्होंने यह कोर्स उन सभी लोगों की सहायता के लिए डिज़ाइन किया है जो कठिन बातचीत को संभालना चाहते हैं।

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